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Marianna
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Insegnante di Yoga offre corsi di meditazione, Yoga Yin e Yoga Ashtanga
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Riguardo Marianna
Sono laureata in economia e pratico Yoga da 2 anni. Ad agosto del 2019 ho fatto un corso intensivo di Yoga Yin e Yoga Ashtanga. Sto frequentando workshop di Yoga per perfezionare la pratica e offro lezioni private di Yoga
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
In ogni lezione spiego su cosa verterà la lezione sia per quel che riguarda il fisico sia l'aspetto mentale. Inizio facendo almeno 5 minuti di meditazione guidata e una tecnica di pranayama per calmare la mente e concentrarsi sulla pratica. Dopo offro lezioni di Vinyasa Ashtanga (Yoga dinamico) o Yin Yoga(Yoga statico).
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