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Sarah
- Tariffa 20€
- Risposta 1h
20€/ora
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- Rinforzo muscolare
- Stretching
- Pilates
Insegnate diAsthangaYoga e Flexability. Teachertraining 250 ore CSNE Titolo di insegnante yoga adolescenti
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- Rinforzo muscolare
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Luogo del corso
-
Presso Sarah: Ferrara
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Ferrara
-
Riguardo Sarah
Mi chiamo Sarah,provengo dalle discipline aeree.
Amo la danza e il circo.
Sono sempre stata appassionata del contorsionismo.
Ho studiato su me stessa il metodo Flexability e ne ho fatto un lavoro.
Ho incontrato nel frattempo 5 anno fa l'asthanga Yoga che ha incrementato il mio bagaglio personale portandomi a studiare nei minimi dettagli come funziona il corpo e la mente in una routine di pratiche sul tappetino.
Amo il mio lavoro e lo faccio con passione....iniziando da me stessa.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Spagnolo
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Spagnolo
Italiano
Lavoro con il metodo Flexability in cui la forza incontra l'allungamento e la flessibilità di tutto il corpo.
Gli esercizi saranno mirati all obiettivo desiderato di volta in volta , usando blocchetti,cintura, elastici.
Si lavorerà in attivazione ma anche in passivo ,con il metodoYinYoga.
Potenziamento, allungamento, flessibilità...e rilassamento finale.
L'obiettivo sarà quello di trovare flessibilità nel corpo attraversola mente con pratiche anche di respirazione consapevole.
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Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 100€
- 10 h: 200€
spostamenti
- + 10€
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