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Stefano
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- Personal Trainer
Istruttore certificato Boxe/Thaiboxe/K1 – Impara a combattere, migliorare la forma fisica e sviluppare tecnica, coordinazione e sicurezza con un percorso pratico, progressivo e su misura per ogni live
- Personal Trainer
Luogo del corso
-
Presso Stefano: Torino
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Torino
-
Riguardo Stefano
Pratico sport da combattimento da quasi dieci anni e insegno da quattro, tra palestre e lezioni private. Ciò che mi ha spinto a diventare istruttore è la trasformazione che questo percorso può generare, non solo nel corpo, ma soprattutto nella mente. Gli sport da combattimento mi hanno aiutato a gestire la paura, a non mollare quando avrei voluto farlo e a credere in me stesso quando facevo fatica a riuscirci. Io stesso ho iniziato da ragazzo pieno di insicurezze e, grazie a questo sport, sono diventato più consapevole dei miei mezzi. Oggi insegno per aiutare gli altri a migliorare, sentirsi più sicuri e scoprire quanto possa essere appassionante e divertente allenarsi imparando a combattere. Che tu parta da zero o abbia già esperienza, costruiremo insieme un percorso che ti faccia crescere con costanza, lezione dopo lezione.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
Ogni allenamento inizia con una fase di riscaldamento e mobilità, accompagnata da esercizi progressivi per migliorare coordinazione e condizione fisica. Si prosegue con un lavoro tecnico guidato sulle basi della disciplina scelta (Boxe, Kickboxing o Thaiboxe). In questa fase si approfondiscono elementi come footwork, difesa, colpi e combinazioni, che vengono poi messi in pratica attraverso combinazioni ai colpitori sotto la mia guida ed esercizi specifici di tecnica. Ogni sessione è adattata in base al livello e agli obiettivi dell’allievo, che siano forma fisica, autodifesa o preparazione al combattimento.
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Tariffe
Tariffa
- 35€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 175€
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spostamenti
- + 15€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Stefano vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 30min
Precisazioni
I prezzi variano in base agli spostamenti e al luogo della lezione. Possibilità di lezioni anche nelle strutture McFit.
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