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Iuliia
- Tariffa 25€
- Risposta 2h
-
Allievi9
Numero di studenti che Iuliia ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Iuliia ha seguito da quando è arrivato su Superprof

25€/ora
- Personal Trainer
- Stretching
- Ginnastica
- Fitness
- Pilates
Lezioni di Pilates per uomini, donne che vogliono sentirsi più forti e pieni di energia. Un approccio moderno che unisce movimento, postura per ritrovare energia, equilibrio e benessere .
- Personal Trainer
- Stretching
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Luogo del corso
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Torino
Raccomandata
Iuliia un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Iuliia
Sono un'insegnante certificata di Pilates e Yoga, con oltre 15 anni di pratica personale. Insegno Yoga dal 2022 e Pilates dal 2023, sia in italiano che in inglese. Lavoro in diversi studi, palestre e aziende, offrendo lezioni personalizzate e di gruppo. Il mio approccio moderno unisce movimento consapevole, respirazione, postura e mindfulness. Lavoro con uomini, donne, terza età, gravidanza e post-partum, adattando ogni lezione alle esigenze individuali. I miei clienti iniziano spesso a vedere i primi risultati già dopo un mese di pratica costante: più forza, miglior postura, maggiore consapevolezza corporea e benessere generale.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il mio metodo si basa sui principi del Pilates classico, integrato con elementi di ginnastica posturale e mindfulness. Lavoro sull’ascolto del corpo, sulla respirazione consapevole e sul movimento controllato, per creare lezioni che non siano solo efficaci ma anche sostenibili e piacevoli. L’obiettivo è accompagnare ogni persona in un percorso di miglioramento fisico e mentale, rispettando i suoi tempi e le sue esigenze. Svolgimento di una lezione tipo Ogni lezione inizia con una breve fase di centratura e respirazione, per favorire la consapevolezza corporea. Si prosegue con una sequenza di esercizi mirati (a corpo libero o con piccoli attrezzi), adattati al livello individuale, lavorando su postura, allineamento, mobilità articolare e tono muscolare. La sessione si conclude con esercizi di stretching e rilassamento. Specificità didattiche Adatto le lezioni alle esigenze specifiche: recupero posturale, rieducazione motoria leggera, allenamento funzionale dolce, esercizi mirati per gravidanza o post-partum. Presto molta attenzione alla precisione del movimento e alla qualità dell’esecuzione, più che alla quantità. A chi si rivolgono le lezioni Le lezioni sono rivolte a uomini e donne di ogni età, dai principianti a chi ha già esperienza, incluse persone della terza età, donne in gravidanza o nel post-partum. Sono ideali per chi desidera rimettersi in forma, migliorare la postura, alleviare tensioni muscolari o ritrovare un contatto più profondo con il proprio corpo.
Commenti
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Perfetto! Ho iniziato le lezioni con iuliia a luglio alternando yoga e pilates. É in primis una persona stupenda con cui è un piacere fare un percorso di questo tipo ed un'insegnante fantastica, molto competente, attenta e professionale, sia nel pilates che riguarda più la parte fisica, che nello yoga dove emerge anche una componente più spirituale ed energetica.
Sto imparando molto e sono super soddisfatto di averla conosciuta e di fare pratica con lei, ho trovato quello che cercavo! consigliatissima!!!Visualizza tutti i commenti
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Insegnante preparatissima, ti guida passo per passo e ti dà ottimi consigli. Io faccio lezione con lei ormai da quasi due anni e ho imparato moltissimo. Super consigliata!
Ho avuto il piacere di frequentare le sue lezioni individuali di un’ora su Google Meet due volte a settimana per circa 4 mesi. Nonostante fossi un principiante assoluto, ho notato un miglioramento significativo nella mia flessibilità, forza ed equilibrio, oltre che nella mia capacità di concentrazione. Iuliia è molto professionale e paziente, e ha una grande conoscenza della pratica dello yoga. Le sue lezioni sono ben strutturate e adattate alle mie esigenze. Inoltre, è sempre disponibile per rispondere alle mie domande e per fornirmi feedback costruttivi. Consiglio vivamente Iuliia come insegnante di yoga online per chiunque voglia migliorare la propria pratica e raggiungere i propri obiettivi di salute e benessere. Namaste!
️️️️️Iuliia's talent, to be a great and vivid yoga teacher, was observed by me still in her early ages. After she tried different jobs and roles, I am glad she found her real calling in this journey. Personally, I enjoy the yoga sessions we have together, even if they are rare due to my personal reasons. My flexibility and love for physical activity are all thanks to Iuliia. I highly recommend trying her unique approach on conducting the yoga classes.
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Tariffe
Tariffa
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Prezzi dei pacchetti
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