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Salvatore
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Laureato magistrale in scienze delle attività motorie preventive e adattate e atleta. Scopri il tuo potenziale con lezioni individuali di Personal Training e Preparazione Fisica.
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Luogo del corso
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Riguardo Salvatore
Mi chiamo Salvatore, abito a Catania e faccio il Personal Trainer ed il Preparatore Fisico.
Il mio obiettivo è quello di migliorare le condizioni fisiche ed il benessere dei miei atleti mettendo in primo piano le caratteristiche personali ed obiettivi di ognuno di loro.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Allenarsi regolarmente e nella maniera corretta permette un miglior funzionamento del proprio corpo sia nella pratica sportiva che durante la vita quotidiana.
Non fare allenamenti massacranti o che non sono in linea con i tuoi obiettivi.
Ti aiuto a focalizzarti sui tuoi punti di forza con esercizi mirati e con progressioni didattiche adatte al tuo livello di partenza.
La prima lezione servirà per una prima valutazione funzionale e degli obiettivi individuali che ci permetterà di costruire un piano di allenamento personalizzato e di avere dei parametri confrontabili alla fine di ogni mesociclo.
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