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  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa tua
Materie insegnate
  • Personal Trainer
  • Messa in forma
  • Rinforzamento muscolare
  • Muscolazione
  • Calcio
Livelli
  • Tutti i livelli

Laureato in scienze motorie propone lezioni per tutte le età di fitness generale e sport-specifico

Metodologia

mi chiamo marco, ho 30 anni, laureato in scienze motorie. sono specializzato come preparatore atletico negli sport di squadra (specialmente calcio) e per quanto riguarda la cura dell'infortunato che vuole tornare a praticare attività fisica. svolgo lezioni 1 a 1 o anche in piccoli gruppi. ho esperienze con bambini, adolescenti e adulti. Non lavoro con macchinari, ma a corpo libero e con piccoli attrezzi. T

Percorso

Ho sempre lavorato nelle scuole e nelle società sportive con gruppi classe/squadra, variando dai bambini delle elementari fino a professionisti del proprio settore. Ho esperienze di lavoro individuale per quanto riguarda sedute specializzate per il recupero degli infortuni e ri-atletizzazione. Tutti gli esercizi che propongo, sono finalizzati al controllo posturale e al rinforzo e, come naturale conseguenza, la diminuzione della massa grassa e sviluppo di quella magra (il muscolo).

Tariffe

Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 140€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 270€

Precisazioni

La mia tariffa varia a seconda degli orari e della distanza da percorrere. Per lezioni in gruppo (max. 4 persone), si applica un ulteriore sconto

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Curriculum Vitae di Marco

laureato in scienze motorie a Milano
- abilitato preparatore atletico nel calcio
- abilitato allenatore calcio UEFA B
Ho esperienze nel calcio come allenatore e preparatore sportivo professionista (7 anni);
esperienza di insegnamento nelle scuole elementari 4 anni);
recupero infortunati Isokinetic Milano);
allenatore minivolley e pallavolo/basket

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