La mia metodologia è basata sull'esperienza corporea e all'approccio sensoriale, sul controllo totale delle capacità condizionanti lavorate. Dal principio in cui valutazioni sono necessarie per aver un'idea di come si può svilupare l'allenamento insieme ai obiettivi del cliente. L'allenamento può essere specifico allo sport/attività che preferisce il cliente.
Tua figlia vorrebbe tanto imparare a fare ginnastica ma non hai modo di portarla in palestra? Ci penso io! Offro lezioni a domicilio di ginnastica artistica e/o ritmica, da concordare assieme. Le lezioni a domicilio sono perfette per principianti o per chi ha già una base ma vorrebbe migliorarsi imparando cose nuove.
Insegnante di Pilates, Fit- Boll , Senior Exercise, con certificazione Internazionale ed esperienza in tanti centri di benessere nel mondo . Ho lavorato per anni nel Oriente e le mie lezioni sono sia in lingua Italiana che nella lingua Inglese.
Lezioni strutturate in base al livello degli allievi
La mia metodologia è mettere a proprio agio le allieve in ogni occasione e motivarle per garantire un ottimo percorso
Le mie lezioni si basano sull'insegnamento di valori sani che i miei allievi possano utilizzare nella vita di tutti i giorni. Le mie ginnaste imparano ad acquisire fiducia in se stesse, a trasformare la rabbia in grinta e forza, ad affrontare le delusioni e a far parte in un team.
La lezione sarà sempre composta da una parte iniziale di riscaldamento e una parte di esercizi. Verrà fatto uso di attrezzi tipici della ginnastica ritmica e quindi nastro, palla, clavette, fune e cerchio.
Le mie lezioni si basano su un primo momento di riscaldamento e stretching muscolare, seguito dall'apprendimento delle basi delle ginnastica quali equilibri, salti e giri fino ad arrivare all'utilizzo dei 5 attrezzi: cerchio, palla, nastro, clavette e fune. Il tutto accompagnato ovviamente da una buona base musicale.
Riscaldamento, un buon riscaldamento è la base. Maneggio degli attrezzi, maneggio individuale o eventuali scambi di squadra.
Insegno da alcuni anni Pilates in diverse strutture, prima di essere un lavoro é una passione.
Il mio lavoro sottolinea a migliorare la qualità della vita attraverso il movimento. Con esercizi che vi aiuteranno a capire come il proprio corpo può essere più agili nel corso della giornata. Lavoriamo insieme in ogni esecuzione per ottenere il risultato che proponiamo.
Migliaia di insegnanti possono insegnarti ginnastica ritmica.
Trova le lezioni private disponibili vicino a casa tua.
