I percorsi sono strutturati sulla persona, tenendo conto di obbiettivi e necessità. Le metodologia di lavoro possono variare molto (ad esempio tra lavoro alle macchine, a corpo libero o entrambi) e integrati con lavoro sulla postura e a richiesta, sulla nutrizione in collaborazione con un nutrizionista.
Nel caso del pilates il primo incontro gratuito viene utilizzato per conoscere il cliente e le sue esigenze, infine in base al suo trascorso sportivo preparerò delle lezioni personalizzate. Per quanto riguarda la posturale utilizzo il metodo Mézières. Le lezioni sono aperte a tutti.
PER CHI HA DECISO DI RITROVARE LA FORMA FISICA OTTIMALE Il PROGRAMMA PESO IDEALE è un ciclo di sedute di allenamento settimanale, fruibile in palestra o comodamente da casa. Lo scopo è facilitare la perdita di peso superfluo preservando la massa magra.
Le lezioni partono tutte con un riscaldamento, indispensabile per evitare traumi a livello fisico. Segue una parte di potenziamento e stretching dinamico. La classe può essere open level, ognuno lavora secondo le proprie capacità e cercheremo insieme di superare paure e limitazioni! Non uso i soliti tessuti aerei o cerchio..
Grazie a degli allenamenti personalizzati 1-to-1 svolti nel mio studio privato ti potrò aiutare a: — Ridurre il grasso corporeo aumentando la massa muscolare — Tornare in forma dopo una lunga pausa dall'attività fisica — Raggiungere il recupero funzionale dopo un trauma - Trattare la tua malattia metabolica — Risolvere i tuoi problemi posturali attraverso sessioni di ginnastic
Sono in grado di elaborare efficaci schede d'allenamento, preferibilmente ma non necessariamente, in relazione ad una sana alimentazione collegata all'allenamento stesso. Il tutto è preceduto da una consulenza al fine di poter programmare un allenamento in relazione a degli obiettivi ben precisi, tenendo sempre conto di ogni necessità e problematica.
Sono specializzata in scienze e tecniche dell'attività preventiva e adattata. Propongo lezioni di avviamento allo sport, rieducazione motoria per qualsiasi età. Con la personificazione dell'attività si andranno a capire e a svolgere al meglio le principali forme di movimento, a partire da quelle base fino alle più avanzate. Sia a livello pratico che teorico.
Ciao ragazzi, sono Emanuele! Sono laureato magistrale in scienze motorie con una specialistica europea, so if you need someone that also speaks English, I'm the right choice! Prongo a Roma lezioni e corsi di avviamento allo sport per ragazzi di tutte le età, e di educazione alimentare e motoria per adulti (anni 16+).
Sono una sportiva innamorata da molti anni del tiro con l'arco moderno e storico, da poco approdata con grande soddisfazione all'insegnamento per bambini presso centri estivi.
Sono un appassionato di fitness da più di 10 anni. Ho lavorato prima su me stesso, facendo errori, imparando da essi e studiando, in modo tale da non farli ripetere a chi si approccia al campo dello sport. Le mie lezioni si rivolgono a chiunque voglia fare sport per stare bene in salute.
Sono Claudio, ho 23 anni e abito a Catania. Sono laureato in scienze motorie e da qualche anno lavoro come istruttore fitness, preparatore fisico e personal trainer. Mi occupo, inoltre, di avviamento all'attività sportiva per bambini e ragazzi.
lezioni per ogni livello di preparazione, consulenza posturale, pazienza,costanza,mental coaching, consulenza sullo stile di vita in generale,approccio olistico, cura della persona in tutti i suoi aspetti, fisici, psicologici, mentali, approccio globale al concetto di benessere e rimessa in forma del cliente
Laureato in Biologia, specializzato in Nutrizione e con brevetto di Personal Trainer, effettuo consulenze nutrizionali via Skype o nella sede di Napoli finalizzate alla compilazione di un piano alimemtare a seconda delle specifiche esigenze e con annesso programma d'allenamento persinalizzato, casalingo e non, sia dal vivo che con mia supervisione via Skype
Salve, mi chiamo Antonio ho 29 anni di Napoli e offro lezioni di tennis per chi voglia fare i primi passi in questo sport oppure per chi voglia migliorare il suo livello di tennis e fare attività fisica regolare. Ho esperienza decennale in questo sport e svolgo il corso con metodi molto semplici per raggiungere un livello accettabile di gioco.
Insegnamenti che partono dalla tenera età, fino agli adulti. Corsi di tecnica calcistica individuale analitica, per migliorare le proprie qualità tecniche attraverso metodologie di lavoro che partono dalla tecnica analitica fino al situazionale. Il progetto è quello di affinare le proprie qualità tecniche o di cominciare ad impararle.
Il mio Metodo è il Pilates Classico della scuola Peakpilates. Propongo corsi al tappettino Mat, corsi Mve Fitness Chair, lezioni Semiprivate e lezioni Private. Le mie lezioni sono rivolte al benessere della persona a 360°, e per qualsiasi fascia di età.
Propongo programmi personalizzati in base all'obiettivo da raggiungere e alle caratteristiche personali di ciascun individuo cercando di incrementare e migliorare le prestazioni settimana dopo settimana con allenamenti funzionali e carichi naturali.
Svolgo attività motorie per insegnare ai bambini come muovere e come associare la mente al corpo. Insegno pilates,essendo posturologa,in maniera molto precisa per prevenire qualsiasi tipo di problema alla schiena.
Le lezioni sono rivolte a chiunque abbia come obiettivo il miglioramento fisico, sportivo o semplicemente impostare un attività preventiva o di benessere. La mia metodologia è ripresa da varie pubblicazioni scientifiche approfondite durante il corso degli studi e degli anni, per garantire un allenamento personalizzato ed ottimale. Specializzato in sport di contatto.
Amante del Fitness ho iniziato il mio percorso nel 2001 prendendo diversi diplomi per l'insegnamento sportivo, ho affiancato nei primi anni diversi colleghi ed ho fatto miei i loro preziosi insegnamententi.
Studente in Scienze Motorie con quattro anni di esperienza in diversi centri sportivi. L'obbiettivo delle lezioni sarà di soddisfare tutte le richieste dei clienti. Inoltre ho conseguito diversi titoli che permettono di raggiungere con successo le più svariate richieste.
PERSONAL TRAINER NEL MONDO DEL BODY BUILDING E ALLENATORE DI CALCIO A5 PROGRAMMAZIONE DI ALLENAMENTI SPECIFICI PER PERSONE DI QUALSIASI LIVELLO ATTRAVERSO L'INSEGNAMENTO DI UNA METODOLOGIA DI ALLENAMENTO FINALIZZATA AL BENSSERE FISICO E MENTALE DELL'INDIVIDUO ALLENAMENTI FISICI TECNICI E TATTICI PER PRATICANTI CALCIO A5
La metodologia, nello sport, consiste nell'impegno e nella messa in pratica continua. E' necessaria una profonda fiducia sia nei confronti del coach, che vero i propri compagni di squadra. Senza l'ascolto dell'altro e il reciproco aiuto, viene difficile portare a termine obiettivi comuni.
Sei amante del movimento, e ti piace stare all'aria aperta? Un ottimo modo per tenersi in forma è sicuramente la camminata veloce, camminando ad un passo accelerato aumentiamo il ritmo cardiaco, il ritmo respiratorio ed esercitiamo muscoli e articolazioni. Non sono un insegnate di fitness, ma come te amo lo sport e la natura.
Mi sono avvicinata al mondo del pilates durante il mio studio della danza classica.
"give to the leg, give to the bridles..and have fun"!! Laureato magistrale in Finanza aziendale e Mercati finanziari, ho da sempre coltivato la passione per i cavalli fino a farne piu' di un hobby. Il mio approccio al cavallo si basa sul rispetto della sua natura, dalla quale cerco di trarre il massimo, cercando di insegnare il piu' possibile questo approccio ai miei allievi.
La mia metodologia è semplice e diretta, senza fatica non si ottengono risultati. Gli esercizi che vi verranno proposti saranno ovviamente adattati alla vostra condizione fisica; questo per quanto riguarda l'iniziazione muscolare.
Laureato in scienze motorie e allenatore di calcio. propongo attività inerenti a tutte le discipline sportive e all'avviamento sportivo per bambini e ragazzi. istruttore motorio per bambini e per anziani. attività nelle scuole e nei centri sportivi per fornire una formazione multilaterale ai bambini.
"La grande maggioranza di chi si allena lo fa,oltre che per fattori estetici, per stare in forma e per il rispetto che ha del proprio corpo e della propria salute.
Ho una Laurea Magistrale in Scienze Motorie e ho insegnato nella scuola primaria nelle classi prima e seconda elementare. Amo gli sport,tutti i tipi di attività fisica che permettano un movimento del corpo per raggiungere degli obiettivi.
Per essere certi della qualità dei nostri insegnanti e della loro pedagogia, la nostra equipe raccoglie le opinioni dei nostri allievi.
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Perfetto! Silvia è tutto quello che si può desiderare da un'insegnante: puntuale, attenta, seria, preparata, professionale e simpatica. Sono molto soddisfatta.
Perfetto! Raccomando assolutamente di lavorare a tu per tu con Fulvietta! Di rara professionalità, non solo è molto preparata in quello che fa ma alla continua ricerca di novità e specializzazioni per arricchirsi sempre di più! Positiva, seria, attenta,...
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