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Aiuto Dare lezioni

Ripetizioni e lezioni private di iniziazione sportiva

95 insegnanti straordinari in tutta Italia!

La nostra selezione di insegnanti
d'iniziazione sportiva

Bologna
30€/h
Francesca
1a lezione offerta!

Personal Trainer laureata in Scienze Motorie e laureanda in Massofisioterapia, propone lezioni specifiche volte al raggiungimento di obbiettivi specifici

I percorsi sono strutturati sulla persona, tenendo conto di obbiettivi e necessità. Le metodologia di lavoro possono variare molto (ad esempio tra lavoro alle macchine, a corpo libero o entrambi) e integrati con lavoro sulla postura e a richiesta, sulla nutrizione in collaborazione con un nutrizionista.

Napoli
22€/h
Mariarca
(4 commenti)
1a lezione offerta!

Laureata in scienze motorie, specializzata in posturologia clinica, propone lezioni di posturale e/o pilates a Napoli

Nel caso del pilates il primo incontro gratuito viene utilizzato per conoscere il cliente e le sue esigenze, infine in base al suo trascorso sportivo preparerò delle lezioni personalizzate. Per quanto riguarda la posturale utilizzo il metodo Mézières. Le lezioni sono aperte a tutti.

Milano
30€/h
Valerio
(6 commenti)
1a lezione offerta!

Programma Peso Ideale: Conquista il tuo peso forma e mantienilo per SEMPRE!

PER CHI HA DECISO DI RITROVARE LA FORMA FISICA OTTIMALE Il PROGRAMMA PESO IDEALE è un ciclo di sedute di allenamento settimanale, fruibile in palestra o comodamente da casa. Lo scopo è facilitare la perdita di peso superfluo preservando la massa magra.

Ceggia
30€/h
Alessia
(3 commenti)
1a lezione offerta!

Insegnante certificata e performer con 4 anni di esperienza per danza aerea "particolare"!

Le lezioni partono tutte con un riscaldamento, indispensabile per evitare traumi a livello fisico. Segue una parte di potenziamento e stretching dinamico. La classe può essere open level, ognuno lavora secondo le proprie capacità e cercheremo insieme di superare paure e limitazioni! Non uso i soliti tessuti aerei o cerchio..

Firenze
40€/h
Lorenzo
(2 commenti)
1a lezione offerta!

Personal Trainer Privato a Firenze, laureto in scienze motorie e specializzato in Inghilterra

Grazie a degli allenamenti personalizzati 1-to-1 svolti nel mio studio privato ti potrò aiutare a: — Ridurre il grasso corporeo aumentando la massa muscolare — Tornare in forma dopo una lunga pausa dall'attività fisica — Raggiungere il recupero funzionale dopo un trauma - Trattare la tua malattia metabolica — Risolvere i tuoi problemi posturali attraverso sessioni di ginnastic

Palermo
20€/h
Marco
1a lezione offerta!

Istruttore e consulente alimentare di Bodybuilding e Fitness con diploma emesso dal CONI ai fini di legge

Sono in grado di elaborare efficaci schede d'allenamento, preferibilmente ma non necessariamente, in relazione ad una sana alimentazione collegata all'allenamento stesso. Il tutto è preceduto da una consulenza al fine di poter programmare un allenamento in relazione a degli obiettivi ben precisi, tenendo sempre conto di ogni necessità e problematica.

Palermo
15€/h
Rita
1a lezione offerta!

Specializzata in scienze motorie propongo corsi avviamento allo sport e rieducazione motoria

Sono specializzata in scienze e tecniche dell'attività preventiva e adattata. Propongo lezioni di avviamento allo sport, rieducazione motoria per qualsiasi età. Con la personificazione dell'attività si andranno a capire e a svolgere al meglio le principali forme di movimento, a partire da quelle base fino alle più avanzate. Sia a livello pratico che teorico.

Roma
20€/h
Emanuele
1a lezione offerta!

Laureato Magistrale in Scienze Motorie propone sessioni di avviamento motorio, nutrizione sportiva e personal trainer a Roma

Ciao ragazzi, sono Emanuele! Sono laureato magistrale in scienze motorie con una specialistica europea, so if you need someone that also speaks English, I'm the right choice! Prongo a Roma lezioni e corsi di avviamento allo sport per ragazzi di tutte le età, e di educazione alimentare e motoria per adulti (anni 16+).

Roma
12€/h
Laura
1a lezione offerta!

Imparare divertendosi l'arco moderno e storico, corso per bambini e adulti a Roma

Sono una sportiva innamorata da molti anni del tiro con l'arco moderno e storico, da poco approdata con grande soddisfazione all'insegnamento per bambini presso centri estivi.

San Marco dei Cavoti
25€/h
Nicola
1a lezione offerta!

Ho maturato esperienza nell'approntare programmi di allenamento adeguati ai bisogni e alle attitudini dei miei clienti. Oltre alle competenze espressamente tecniche e scientifiche ho dimostrato di ave

Sono un appassionato di fitness da più di 10 anni. Ho lavorato prima su me stesso, facendo errori, imparando da essi e studiando, in modo tale da non farli ripetere a chi si approccia al campo dello sport. Le mie lezioni si rivolgono a chiunque voglia fare sport per stare bene in salute.

Catania
25€/h
Claudio
1a lezione offerta!

Claudio da Catania. Laureato in scienze motorie. Preparatore fisico e personal trainer

Sono Claudio, ho 23 anni e abito a Catania. Sono laureato in scienze motorie e da qualche anno lavoro come istruttore fitness, preparatore fisico e personal trainer. Mi occupo, inoltre, di avviamento all'attività sportiva per bambini e ragazzi.

Roma
25€/h
Fulvia
(1 commento)
1a lezione offerta!

Personal trainer certificato OPES, effettua lezioni a singoli o gruppi, istruttore fitness e di sala pesi, consulenze e programmi personlizzati

lezioni per ogni livello di preparazione, consulenza posturale, pazienza,costanza,mental coaching, consulenza sullo stile di vita in generale,approccio olistico, cura della persona in tutti i suoi aspetti, fisici, psicologici, mentali, approccio globale al concetto di benessere e rimessa in forma del cliente

Napoli
20€/h
Flavio
1a lezione offerta!

Biologo nutrizionista e Personal Trainer propone consulenze ed allenamenti online o su Napoli

Laureato in Biologia, specializzato in Nutrizione e con brevetto di Personal Trainer, effettuo consulenze nutrizionali via Skype o nella sede di Napoli finalizzate alla compilazione di un piano alimemtare a seconda delle specifiche esigenze e con annesso programma d'allenamento persinalizzato, casalingo e non, sia dal vivo che con mia supervisione via Skype

Sant'Anastasia
20€/h
Antonio
1a lezione offerta!

Tennista 12 anni di esperienza propone lezioni private di tennis a domicilio

Salve, mi chiamo Antonio ho 29 anni di Napoli e offro lezioni di tennis per chi voglia fare i primi passi in questo sport oppure per chi voglia migliorare il suo livello di tennis e fare attività fisica regolare. Ho esperienza decennale in questo sport e svolgo il corso con metodi molto semplici per raggiungere un livello accettabile di gioco.

Rapallo
20€/h
Matteo
1a lezione offerta!

Corsi individuali e collettivi di tecnica calcistica di base.Diploma Uefa B , lezioni private su campi da calcetto.

Insegnamenti che partono dalla tenera età, fino agli adulti. Corsi di tecnica calcistica individuale analitica, per migliorare le proprie qualità tecniche attraverso metodologie di lavoro che partono dalla tecnica analitica fino al situazionale. Il progetto è quello di affinare le proprie qualità tecniche o di cominciare ad impararle.

Verucchio
25€/h
Gian paolo
1a lezione offerta!

Trainer certificato PeakPilates propone lezioni singolee minigruppi con attrezzi ed apparati reformer/cadilac/chair/spinecorrector

Il mio Metodo è il Pilates Classico della scuola Peakpilates. Propongo corsi al tappettino Mat, corsi Mve Fitness Chair, lezioni Semiprivate e lezioni Private. Le mie lezioni sono rivolte al benessere della persona a 360°, e per qualsiasi fascia di età.

Livorno
20€/h
Luca
1a lezione offerta!

Istruttore di Atletica Leggera propone corsi di preparazione alle prove fisiche dei concorsi di forze armate, preparazione atletica di varie discipline sportive e tabelle per il recupero, mantenimento

Propongo programmi personalizzati in base all'obiettivo da raggiungere e alle caratteristiche personali di ciascun individuo cercando di incrementare e migliorare le prestazioni settimana dopo settimana con allenamenti funzionali e carichi naturali.

Napoli
18€/h
Alessandra
1a lezione offerta!

Sono posturologa e Insegnante di ginnastica dolce e pilates,Zumba,attività motorie per bambini

Svolgo attività motorie per insegnare ai bambini come muovere e come associare la mente al corpo. Insegno pilates,essendo posturologa,in maniera molto precisa per prevenire qualsiasi tipo di problema alla schiena.

Pescara
10€/h
Simon pietro
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie e specializzato in scienze e tecniche sportive, offro lezioni periodizzazione resistenza, forza, rapidità mobilità articolare

Le lezioni sono rivolte a chiunque abbia come obiettivo il miglioramento fisico, sportivo o semplicemente impostare un attività preventiva o di benessere. La mia metodologia è ripresa da varie pubblicazioni scientifiche approfondite durante il corso degli studi e degli anni, per garantire un allenamento personalizzato ed ottimale. Specializzato in sport di contatto.

Rutigliano
18€/h
Francesca
1a lezione offerta!

Lezioni Fitness e Personal Training, allenamenti personalizzati su richiesta ed esigenza Rutigliano

Amante del Fitness ho iniziato il mio percorso nel 2001 prendendo diversi diplomi per l'insegnamento sportivo, ho affiancato nei primi anni diversi colleghi ed ho fatto miei i loro preziosi insegnamententi.

Sassari
25€/h
Giancarlo
1a lezione offerta!

Lezioni di Fitness per dimagrimento, tonificazione, ipertrofia e preparazione dell'agonista alla gara

Studente in Scienze Motorie con quattro anni di esperienza in diversi centri sportivi. L'obbiettivo delle lezioni sarà di soddisfare tutte le richieste dei clienti. Inoltre ho conseguito diversi titoli che permettono di raggiungere con successo le più svariate richieste.

Sambuceto
25€/h
Giuseppe
1a lezione offerta!

Personal trainer 15 anni di esperienza per il tuo benessere psico fisico

PERSONAL TRAINER NEL MONDO DEL BODY BUILDING E ALLENATORE DI CALCIO A5 PROGRAMMAZIONE DI ALLENAMENTI SPECIFICI PER PERSONE DI QUALSIASI LIVELLO ATTRAVERSO L'INSEGNAMENTO DI UNA METODOLOGIA DI ALLENAMENTO FINALIZZATA AL BENSSERE FISICO E MENTALE DELL'INDIVIDUO ALLENAMENTI FISICI TECNICI E TATTICI PER PRATICANTI CALCIO A5

Torino
20€/h
Annalisa
1a lezione offerta!

Pallavolista da sempre!! Ho giocato per molti anni in squadre amatoriali, fin tanto che non ho abbracciato l'agonismo. Ho preso parte per alcuni anni a campionati provinciali, regionali e nazionali e

La metodologia, nello sport, consiste nell'impegno e nella messa in pratica continua. E' necessaria una profonda fiducia sia nei confronti del coach, che vero i propri compagni di squadra. Senza l'ascolto dell'altro e il reciproco aiuto, viene difficile portare a termine obiettivi comuni.

Roma
5€/h
Barbara
1a lezione offerta!

Perché camminare in gruppo è un’idea eccellente?Unisciti a noi, è più divertente!Organizzo camminate in gruppo nelle zone di Roma nord, via Cassia, Giustiniana, Monte Mario.In gruppo, ci si sente più

Sei amante del movimento, e ti piace stare all'aria aperta? Un ottimo modo per tenersi in forma è sicuramente la camminata veloce, camminando ad un passo accelerato aumentiamo il ritmo cardiaco, il ritmo respiratorio ed esercitiamo muscoli e articolazioni. Non sono un insegnate di fitness, ma come te amo lo sport e la natura.

Torino
20€/h
Silvia
(1 commento)
1a lezione offerta!
Fossano
22€/h
Matteo
1a lezione offerta!

Addestraore ed istruttore con esperienza, comprensiva di un soggiorno ad hoc negli Stati Uniti, propone lezioni di equitazione, doma e recupero cavalli difficili.

"give to the leg, give to the bridles..and have fun"!! Laureato magistrale in Finanza aziendale e Mercati finanziari, ho da sempre coltivato la passione per i cavalli fino a farne piu' di un hobby. Il mio approccio al cavallo si basa sul rispetto della sua natura, dalla quale cerco di trarre il massimo, cercando di insegnare il piu' possibile questo approccio ai miei allievi.

Savigliano
20€/h
Marco
1a lezione offerta!

Studente universitario SUISM e giocatore a livello semiagonistico di pallavolo offre lezioni di iniziazione sportiva e tecnica specifica della pallavolo per persone di qualsiasi età a domicilio. Provi

La mia metodologia è semplice e diretta, senza fatica non si ottengono risultati. Gli esercizi che vi verranno proposti saranno ovviamente adattati alla vostra condizione fisica; questo per quanto riguarda l'iniziazione muscolare.

Codroipo
15€/h
Matteo
1a lezione offerta!

Istruttore sportivo e avviamento allo sport. istruttore attività motoria per bambini e per anziani.

Laureato in scienze motorie e allenatore di calcio. propongo attività inerenti a tutte le discipline sportive e all'avviamento sportivo per bambini e ragazzi. istruttore motorio per bambini e per anziani. attività nelle scuole e nei centri sportivi per fornire una formazione multilaterale ai bambini.

Napoli
15€/h
Emy
1a lezione offerta!

Istruttrice di fitness propone corsi di fitness musicale e funzionale . Napoli

"La grande maggioranza di chi si allena lo fa,oltre che per fattori estetici, per stare in forma e per il rispetto che ha del proprio corpo e della propria salute.

Giulianova
16€/h
Lorenza
1a lezione offerta!

Teorie e tecniche per l'avviamento allo sport per bambini di varie età

Ho una Laurea Magistrale in Scienze Motorie e ho insegnato nella scuola primaria nelle classi prima e seconda elementare. Amo gli sport,tutti i tipi di attività fisica che permettano un movimento del corpo per raggiungere degli obiettivi.

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I nostri allievi
esprimono un giudizio sui loro insegnanti di iniziazione sportiva

Per essere certi della qualità dei nostri insegnanti e della loro pedagogia, la nostra equipe raccoglie le opinioni dei nostri allievi.
Questi commenti sono autentici e garantiti da Superprof.

Perfetto! Silvia è tutto quello che si può desiderare da un'insegnante: puntuale, attenta, seria, preparata, professionale e simpatica. Sono molto soddisfatta.

G
Gabriella, allievo
8 mesi fa

Perfetto! Raccomando assolutamente di lavorare a tu per tu con Fulvietta! Di rara professionalità, non solo è molto preparata in quello che fa ma alla continua ricerca di novità e specializzazioni per arricchirsi sempre di più! Positiva, seria, attenta,...

A
Alex, allievo
11 mesi fa

Essere seguiti dai migliori insegnanti per le tue lezioni di iniziazione sportiva

Se non si è mai stati persone sportive e se l'allenamento non ha mai fatto parte della propria routine quotidiana, è importante conoscere attentamente i limiti e le capacità del proprio corpo prima di iniziare con una qualsiasi attività motoria e questo è possibile frequentando lezioni di Iniziazione sportiva. Il tipo di attività che si può svolgere e l'intensità di questa, possono essere correttamente valutati solo da qualificati insegnanti di iniziazione sportiva. È possibile anche rivolgersi a insegnanti di Yoga se quello che si sta cercando è un contatto "gentile" fra se stessi e un allenamento costante. Per imparare, al contrario, un'attività benefica da svolgere sul corpo degli altri invece che sul proprio, si possono frequentare le lezioni di un insegnante di Massaggi. Se conosci chi lo sport lo ama e lo pratica da sempre, allora puoi pensare ad un regalo speciale offrendo divertenti lezioni di Surf o di Basket.