🧘 I migliori insegnanti di meditazione a Massa
I migliori maestri di meditazione a Massa
Visualizza più insegnanti
5 /5
Voto medio 5 ⭐ su 6+ recensioni. I nostri studenti adorano le lezioni di meditazione!
25 €/ora
Ottima notizia: il 100% dei nostri insegnanti offre la prima lezione gratis! E una lezione privata di meditazione costa in media 25€/h.
11 h
Risposte lampo: i nostri insegnanti di meditazione rispondono in media entro 11h.
Prenotare un corso di meditazione a Massa? Non c'è niente di più semplice!
01
Scegli
Filtra per stile (mindfulness, vipassana, zen), livello ed esigenza. Confronta i profili a Massa, leggi le recensioni e scegli il tuo maestro di meditazione ideale.
Statistica
()
Emilio
5
02
Dialoga
Contatta il tuo prof, spiega le tue esigenze (ridurre lo stress, concentrazione, respirazione consapevole) e decidete insieme: lezioni a domicilio, online o entrambe le opzioni.
03
Progredisci
Con il Pass Alunno, approfitta di lezioni illimitate per 1 mese a Massa. Meditazione guidata, tecniche di consapevolezza o meditazione a domicilio: impara al tuo ritmo.
I nostri ex studenti valutano i loro insegnanti di meditazione a Massa
Le domande più frequenti:
🧘 Come è strutturata una lezione di meditazione?
Una tipica lezione di meditazione unisce rilassamento, concentrazione e consapevolezza.
- Il rilassamento iniziale: un momento per ritrovare la calma e ammorbidire le spalle.
- Il controllo del respiro: esercizi semplici per allungare e calmare il respiro.
- L'esercizio centrale: si resta presenti su un punto, un suono o una sensazione.
- Il momento finale: spazio per domande e piccoli consigli pratici.
Una lezione individuale ti permette di progredire serenamente, senza fretta.
💰 Qual è il prezzo medio di una lezione di meditazione a Massa?
Una lezione privata di meditazione a Massa costa in media 25€/ora.
L'importo dipende da:
- Il tuo livello attuale: in base ai tuoi obiettivi personali.
- Il percorso del docente: la competenza e l'anzianità del maestro.
- Il numero di sedute: il ritmo settimanale concordato.
- Il luogo delle sedute: individuale o in piccolo gruppo.
Numerosi professori offrono una prima lezione gratuita per testare il metodo.
🌿 Da dove partire per imparare a meditare?
I primi passi nella meditazione seguono una progressione naturale.
- Scegli uno spazio silenzioso: lontano da rumori e distrazioni della giornata.
- Tieni la schiena dritta: una posizione stabile favorisce la respirazione.
- Segui il respiro: conta lentamente le inspirazioni per restare presente.
- Aumenta gradualmente: allunga la durata man mano che ti senti a tuo agio.
Una guida esperta rende i primi passi più semplici e motivanti.
⭐ Qual è il voto medio dei professori di meditazione a Massa?
A Massa, i professori di meditazione hanno un voto medio di 5/5.
6 studenti hanno condiviso la loro esperienza.
Queste recensioni garantiscono l'affidabilità dei profili e ti aiutano a scegliere.
Vuoi ritrovare la pace interiore e imparare a meditare a Massa?
Mindfulness, meditazione zen o trascendentale: trova il percorso su misura per te. 1ª lezione gratis.
Visualizza più insegnanti
Inizia subito
| ✅ Tariffa media: | 25€/ora |
| ✅ Tempo di risposta: | 11h |
| ✅ Insegnanti disponibili: | 1 |
| ✅ Formato del corso: | In presenza o via Webcam |
Per nazione
Albania
Argentina
Australia
Austria
Belgio
Belize
Bolivia
Bosnia-Erzegovina
Botswana
Brasile
Bulgaria
Camerun
Canada
Cile
Colombia
Corea del Sud
Costa Rica
Croazia
Danimarca
Ecuador
El Salvador
Emirati Arabi Uniti
Estonia
Fiandre
Filippine
Finlandia
Francia
Germania
Ghana
Giappone
Guatemala
Honduras
India
Indonesia
Irlanda
Islanda
Israele
Kenya
Lesotho
Lettonia
Lituania
Lussemburgo
Malesia
Malta
Marocco
Mauritius
Messico
Moldavia
Montenegro
Mozambico
Namibie
Nicaragua
Nigeria
Norvegia
Nuova Zelanda
Paesi Bassi
Pakistan
Panama
Paraguay
Perù
Polonia
Porto Rico
Portogallo
Regno Unito
Repubblica Ceca
Repubblica Dominicana
Romania
Ruanda
Senegal
Serbia
Singapore
Slovenia
Spagna
Stati Uniti
Sud Africa
Svezia
Svizzera
Svizzera tedesca
Tanzania
Turchia
Ucraina
Uruguay
Vietnam
Qualche consiglio per iniziare a meditare e trasformare la tua vita a Massa
Gli insegnanti privati di meditazione a Massa
Scegli tu stesso il coach che ti aiuterà a fare progressi in meditazione. Superprof ti aiuta a trovare l'insegnante che fa per te. La nostra équipe ricerca tutti gli insegnanti di meditazione a Massa e dintorni.
Le lezioni private permettono di fare progressi più rapidamente
Che si tratti di lezioni a domicilio o in un luogo apposito, beneficia della guida di un insegnante di Massa con molta esperienza. Migliorare i propri voti o prestazioni, ridurre il proprio accento, approfondire una disciplina : tutto ciò è più facile con un buon insegnante che ti guida.
Modifica la mia ricerca
Materie
Città
Blog e Aiuto
Lorena
Insegnante di meditazione
Io e mio figlio di 15 abbiamo scelto di contattare Lorena, "a pelle" fin dalla foto abbiamo percepito la sua energia positiva. Mio figlio ha iniziato il suo percorso ed il primo commento è stato "mamma mi sento diverso, più sereno e tanto...
Barbara, 2 mesi fa
Francesco
Insegnante di meditazione
Veramente bravo, combina in maniera molto attenta sia parte "spiegata" che la pratica. Rende le esperienze di meditazione chiare e condivisibili
Paolo, 3 mesi fa
Cristiano
Insegnante di meditazione
Ottimo insegnate, ti ascolta e poi pone domande mirate e indicazioni precise. Consigliato!
Andrea, 4 mesi fa
Elisa
Insegnante di meditazione
percorso di mindfulness con questa insegnante è stato davvero speciale. Con la sua empatia e il suo modo delicato di guidare le pratiche, mi ha aiutato a ritrovare calma e consapevolezza nella vita quotidiana. Ogni incontro è un momento prezioso...
Silvia, 6 mesi fa
Elisa
Insegnante di meditazione
Veramente veramente brava. Molto brava nelle spiegazioni. Veramente complimenti
Claudio, 6 mesi fa
Lorena
Insegnante di meditazione
Lorena è un'ottima professionista, attenta a fornire un metodo individuale in base alle esigenze degli studenti. Si è dimostrata puntuale, empatica e abile nella disciplina della meditazione sia nella fase di teoria che di pratica. Consigliata
Vincenzo paolo, 7 mesi fa