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Riccione
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Giacomo
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Lezioni di calcio Laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive (Unibo)

La mia metodologia di allenamento si basa sulla strutturazione dell'allenamento in base all'allievo o agli allievi che ho davanti cercando sempre di personalizzare gli allenamenti. Lo svolgimento tipo di una mia lezione prevede una parte iniziale di riscaldamento globale e generico seguita da una parte tecnica , una parte fisica e poi una fase di defaticamento e stretching.

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