Martina - Personal trainer - Valmorea
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Martina - Personal trainer - Valmorea

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Martina

  • Tariffa 30€
  • Risposta 3h
  • Allievi

    Numero di studenti che Martina ha seguito da quando è arrivato su Superprof

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  • 4.9 (12 commenti)

30€/ora

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  • Personal Trainer
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Lezioni create su misura di *tonificazione del corpo (GAG, BodyTone)* e *Pilates*

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Luogo del corso

    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 20 km da Valmorea

Super insegnante

Martina fa parte dei migliori insegnanti di Personal Trainer. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!

Riguardo Martina

Sono una ballerina con anni di esperienza, e proprio dalla danza è nata la mia passione per il movimento e il benessere. In parallelo al mio percorso artistico, ho iniziato a formarmi nel mondo del fitness, trasformando questa passione in una professione.

Sono in possesso di diploma e tesserino tecnico, e ho scelto di specializzarmi nella tonificazione e nel Pilates, unendo eleganza, controllo e forza in ogni lezione.

Il mio obiettivo è aiutare le persone a sentirsi bene nel proprio corpo, migliorando postura, tonicità e consapevolezza attraverso allenamenti efficaci ma anche piacevoli

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Riguardo la lezione

  • Tutti i livelli
  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Italiano

Approccio didattico
Le mie lezioni sono personalizzate, dinamiche e orientate al benessere globale. Unisco Pilates, tonificazione e lavoro funzionale, adattando sempre gli esercizi al livello e agli obiettivi della persona.

Metodo e tecniche
Lavoro su postura, respirazione, controllo del movimento e rinforzo muscolare, con particolare attenzione ad addome, glutei e gambe. Utilizzo esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi.

Lezione tipo
Riscaldamento iniziale, parte centrale di tonificazione/Pilates e fase finale di stretching e rilassamento.

Specificità
Correzione costante, attenzione alla tecnica e programmi su misura per risultati efficaci e sicuri.

A chi si rivolgono
Lezioni adatte a tutti i livelli, dai principianti agli intermedi, per chi vuole migliorare forma fisica, postura e tonicità.

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Tariffe

Tariffa

  • 30€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 140€
  • 10 h: 290€

webcam

  • 25€/ora

lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Martina vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

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