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Giulia
- Tariffa 45€
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Insegnante di Pilates Matwork — Lezioni personalizzate per tutti i livelli (base, intermedio, avanzato)
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Riguardo Giulia
Mi chiamo Giulia e lavoro da oltre 12 anni nel settore alberghiero, dove ho imparato l’importanza dell’ascolto, della cura dei dettagli e del benessere delle persone. Parallelamente, il movimento è sempre stato parte essenziale della mia vita: ho praticato danza per 18 anni, esperienza che mi ha insegnato disciplina, consapevolezza corporea e armonia nel gesto. Da questa passione è nato il mio percorso nel Pilates Matwork, che considero una splendida sintesi tra forza, equilibrio e presenza mentale. Nelle mie lezioni unisco precisione e fluidità, creando un ambiente accogliente e motivante, adatto sia a chi si avvicina per la prima volta, sia a chi desidera approfondire la pratica. Il mio obiettivo è aiutarti a ritrovare energia, postura e leggerezza attraverso un lavoro mirato e consapevole sul corpo.
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Riguardo la lezione
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Ciao sono Giulia! Sono un’insegnante qualificata di Pilates Matwork e offro lezioni personalizzate per livelli base, intermedio e avanzato, pensate per migliorare postura, forza, equilibrio e consapevolezza corporea. Durante le mie lezioni lavoro sull’allineamento, sul controllo del movimento e sulla respirazione, adattando ogni esercizio alle esigenze e agli obiettivi individuali. Ogni sessione è strutturata per aiutarti a rafforzare il core, aumentare la mobilità e ridurre tensioni e stress. Disponibile per lezioni online e in presenza (se nella stessa zona) Durata: 60 minuti Livelli: principianti, intermedio, avanzato Le lezioni possono essere individuali o di gruppo, con programmi mirati anche per chi pratica sport o passa molte ore seduto. Il mio obiettivo è farti scoprire quanto il Pilates possa migliorare il benessere quotidiano — in modo consapevole, fluido e piacevole. Prenota una lezione di prova e iniziamo insieme il tuo percorso!
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Commenti
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1 commento
Perfetto! Non ci sono parole per descrivere la competenza, la forza, l’empatia e la dolcezza di una meravigliosa maestra, che adatta il percorso al corpo, alla mente e al cuore di chi ha la fortuna di incrociarla ️
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