Non sono mago né millantatore, piuttosto credo fortemente che l'allenamento fisico risponda a un semplice principio consequenziale: il successo arriva con l'impegno, l'impegno con la motivazione, la motivazione con la consapevolezza; ed è sul rendere consapevole la persona dei benefici dell'attività motoria e sul fornire stimoli che si basa il mio lavoro.
Approccio olistico basato sul Functional Training utilizzando esercizi complessi, che mettono in gioco il corpo in toto e sfruttando il suo motore principale (il core) Il mio obbiettivo in primis è EDUCARE al corretto movimento ed al perfetto controllo del proprio corpo in funzione di allenarsi per tutta la vita in modo CORRETTO E SICURO.
Insegnante di Tennis e di Educazione Fisica, con oltre 25 anni di attività professionale nel Settore Tennis, negli Istituti Scolastici e nei Circoli Sportivi. Il mio traguardo come coach è quello di raggiungere l'obiettivo che l'allievo si è prefisso attraverso moderne metodologie di lavoro.
Uso solo il peso corporeo e l'ambiente circostante combinato con HIIT (allenamento ad intervalli ad alta intensità) e un minimo equipaggiamento aggiuntivo se non del tutto per eseguire allenamenti efficaci. Tutti gli esercizi sono modificabili, quindi c'è sempre una versione appropriata disponibile per tutti i livelli di fitness, e il progresso può continuare per tutta la vita.
Dopo un primo incontro in cui valuto profilo, esigenze, livello di fitness, obiettivi desiderati, sviluppo un programma settimanale personalizzato. Un aspetto molto importante del mio lavoro è la motivazione. Ritengo che motivare, incoraggiare e accompagnare ciascuno studente durante tutte le fasi del percorso sia essenziale per il successo di qualsiasi programma di attività fisica.
Il tipo di ginnastica che propongo è aerobica a corpo libero per rassodare e tonificare il fisico. Accompagnata da stretching per tutto il corpo, maggiore nelle zone di vostro interesse. Si parla di aerobica, cardio, pesi leggeri e allungamento muscolare. La ginnastica può essere adattata al livello dell'allievo, alla sua esperienza e ai suoi obiettivi.
La ricerca di uno stile di vita sano mi ha spinto dapprima ad innamorarmi della nutrizione, guidandomi verso una corretta e benefica alimentazione, e poi verso il corso di personal trainer, in modo da associare alla nutrizione il miglior allenamento possibile.
Provare per credere ....soddisfatti o rimborsati!! Dott.
Le mie lezioni sono impostate in modo che ognuno riesca a raggiungere i propri obbiettivi. sprono le persone a dare il meglio di se stesse. sfidando i prorpi limiti e superarli. vi insegnerò che tutto può essere possibile con il lavoro duro e la dedizione.
grazie all'esperienza in palestra come personal trainer propongo allenamenti personalizzati basati su diverse metodologie dal fitness al bodybuilding in base agli obiettivi da raggiungere e in base alle capacità del soggetto.
Le mie lezioni si basano su precisione e professionalità. Seguiremo allenamenti personalizzati in base alle vostre caratteristiche e capacità, con l'obbiettivo d'ottenere significativi e costanti miglioramenti sul vostro stato di forma sia fisico che mentale migliorando inoltre la propria autostima.
Dottore in Scienze motorie con conseguente Master in Riabilitazione funzionale, sono uno specialista del Fitness con esperienza Internazionale nell'insegnamento di materie sportivo. Ascoltare e capire i bisogni è il mio segreto, personalizzare e fissare degli obiettivi sono delle conseguenze logiche che ci porteranno ad un miglioramento fisico e mentale.
Vorresti fare movimento ma non ti piacciono le palestre? Bene, oltre alla palestra ci possiamo allenare all'aria aperta o a domicilio. Per chi? Per chi vuole migliorare la propria forma fisica e/o la propria postura. Pensi di essere troppo vecchio per cominciare ad allenarti... Ricorda che non è mai troppo tardi...e non è solo un modo di dire. E non dimenticarti di tuo/a figlio/a..
Lezioni private singole per coloro che vogliono personalizzare il lavoro sul proprio corpo adattandolo nei tempi e nell’intensità alle proprie esigenze. Utilizzo di piccoli attrezzi come fitball, magic circle, dynaband, manubri, corda, gym stick. Il benessere psicofisico è fondamentale perché il vostro corpo è la casa del vostro spirito.
Ho conseguito diplomi nelle discipline di Zumba Fitness Zabumba Aerobica e step Super Jump Danze caraibiche Oltre ad insegnare le discipline sopra indicate con le competenze assimilate grazie ai corsi formativi aiuto anche alla mesa in forma in maniera dettagliata e scrupolosa, le mie lezioni si articolano in una fase di eccitamento cardiaco per proseguire con la fase tonificante.
Conoscenza dell'allievo di base, per capirne le aspirazioni e gli obiettivi, messa in pratica dello sport con insegnamento tecnico e studio personale delle metologie di allenamento migliori per l'allievo, studiandone le capacità e le abilità, nonché i punti forti e quelli da rinforzare, mitigando eventuali carenze con esercizi mirati allo sviluppo di tali abilità.
I miei programmi di allenamento sono fortemente mirati al raggiungimento degli obbiettivi prefissati dalla singola persona, mediante l'utilizzo delle metodologie apprese durante la mia formazione universitaria e lavorativa ma anche dal continuo aggiornamento e interesse per l'attività fisica e benessere.
Lo svolgimento tipo di una lezione si basa soprattutto sulle problematiche sugli obbiettivi creando una anamnesi del cliente per poi poter creare un percorso di allenamento efficace. Le mie lezioni possono essere seguite daqualsiasi persona di qualsiasi età perché per ognuno verrà creato un protocollo di allenamento differente.
Il mio metodo d'insegnamento varia in relazione al tipo di persona che ho davanti, partendo da punti di forza e conoscenze della persona e cercando di fargli acquisire maggiore consapevolezza inizialmente di ciò che è la danza e di ciò che il fisico può essere ed esprimere e successivamente la conoscenza della tecnica;
il mio metodo è un metodo analitico e sequenziale di problem solving, strutturando un approfondita analisi del soggetto e stabilendo di comune accordo il lavoro come deve essere strutturato, le lezioni prevedono vari livelli e per tanto non occorre nessuna conoscenza pregressa ma apertura al dialogo e capacita di comprensione
Lezioni di Personal Trainer svolte individualmente o in gruppo,sia a domicilio sia in palestre. Imposto un allenamento sia per giovani sia per terza età. L'allenamento può essere svolto a domicilio con attrezzatura di mia proprietà o semplicemente in una palestra vicino a voi.
Diplomato con la FIF nel settore dell'allenamento funzionale propongo lezioni con difficoltà diverse in base al grado di allenamento dell'allievo, con metodologie scientifiche provenienti dallo studio delle scienze motorie, corso universitario in procinto per essere ultimato.(luglio 2018) A breve altri corsi di formazione.
Mi sono laureato con lode in scienze motorie eccellendo in tutte le materie tecnico-scientifiche. Il metodo utilizzato sarà il PEI ( piano educativo individualizzato ) ovvero che miri innanzitutto a valutare le abilità iniziali del allievo e a strutturare un programma in base agli obiettivi prefissati e alle sue esigenze.
Sono la fondatrice di VEGirlFIT, una piattaforma online nata nel Febbraio del 2017, che ha come scopo quello di unire i campi Salute, Nutrizione e Fitness. All'interno di questo progetto ricopro il ruolo di Personal Trainer, qualifiche ottenute grazie agli studi conseguiti presso l'azienza NonSoloFitness, ente di promozione sportiva riconosciuta dal CONI. I miei compiti sono: .INFORMARE; .
Seguo persone che vogliono dimagrire o che soffrono di problemi metabolici come diabete e ipertensione o che hanno mal di schiena. Persone che vogliono migliorarsi esteticamente o che vogliono prepararsi per qualche sport, tennis, calcio, arti marziali, triathlon, body building. Posso formulare nel tempo schede di allenamento periodizzate.
E fondamentale essere realistici, stabilendo un programma di allenamento che si è in grado di seguire regolarmente. Strutturando una tabella di allenamento consona ai propri obiettivi, stabilendo quante sedute di allenamento effettuare alla settimana,in che giorni e di quale durata.
Sono un professionista che sa gestire la preparazione motoria fisica generale ed individuale di chi pratica sport agonistici e amatoriali. In generale, la mia attività consiste nel programmare e realizzare allenamenti mirati che consentano di raggiungere i propri obiettivi e la condizione fisica ideale, aiuta a prevenire gli infortuni caratteristici o ritornare ai livelli di forma fisica.
Fornisco lezioni teoriche (con schede di allenamento e monitoraggio della prestazione) e pratiche (dal vivo) di fitness, potenziamento muscolare, sport vari (tennis, calcio, ecc.) e consigli su una corretta alimentazione per lo sport a soggetti di tutte le età e con vari obiettivi.
Ho studiato come tecnico di laboratorio ma ho sempre avuto passione per lo sport e ho iniziato a fare corsi per insegnare.
Sono un ex nuotatore amatoriale e un laureato in ingegneria meccanica. Attualmente assistente bagnanti. Sono rivolte a tutti le lezioni. Metodo : costanza, concentrazione e rilassamento mentale Non pretendere subito i risultati. Ascoltare il proprio corpo : sentire la fatica senza mai sovra affaticarsi.
Per essere certi della qualità dei nostri insegnanti e della loro pedagogia, la nostra equipe raccoglie le opinioni dei nostri allievi.
Questi commenti sono autentici e garantiti da Superprof.
Perfetto! Raccomando assolutamente di lavorare a tu per tu con Fulvietta! Di rara professionalità, non solo è molto preparata in quello che fa ma alla continua ricerca di novità e specializzazioni per arricchirsi sempre di più! Positiva, seria, attenta,...
Perfetto! Persona seria e molto professionale. Ha valutato la mia situazione dettagliatamente e abbiamo iniziato un percorso per la mia schiena che mi sta portando risultati molto soddisfacenti. Lezioni intense e piacevoli con miglioramenti fin dalla prima...
Perfetto! Luca è un professionista preparato ed una persona deliziosa. I risultati del lavoro svolto con lui sono stati visibili quasi da subito!
Migliaia di insegnanti possono insegnarti stretching.
Trova le lezioni private disponibili vicino a casa tua.
