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Ripetizioni e lezioni private di muscolazione

236 insegnanti straordinari in tutta Italia!

La nostra selezione di insegnanti
di muscolazione

Bologna
30€/h
Francesca
1a lezione offerta!

Fitness e Personal Training Ginnastica Posturale Riabilitazione post intervento e post infortunio Laureata in Scienze Motorie - laureanda in Massofisioterapia Sede: Bologna

Lezioni personalizzate sulla base dell'obbiettivo da raggiungere. Sono formata, e continuo a farlo, sia in ambito fitness, estetico e sportivo che in ambito ortopedico, posturale e riabilitativo. Credo fortemente che i due ambiti siano spesso strettamente correlati, come riscontro con i miei clienti ogni giorno, ma che ad oggi questa interconnessione venga spesso trascurata.

Montesilvano
12€/h
Dominika
(2 commenti)
1a lezione offerta!

Fitness istruttore e Personal Trainer per mantenere la tua forma! Propongo corsi di TBC (Total Body Conditioning), ABT (abdominal, buttocks, thights) e Low Impact.

Ogni allenamento individuale è preceduto dal riconoscimento del modulo e adattato a te. Le lezioni in gruppi includono la formazione: TBC, ABT e Low Impact. Ogni allenamento dura un'ora, di cui: 15 minuti di riscaldamento, 35 minuti di allenamento "intenso" e 10 minuti di stretching.

Collegno
15€/h
Riccardo
(6 commenti)
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive propone lezioni di fitness individuali e di gruppo. Inoltre offro la possibilità di richiedere delle schede di allenamento personalizzate

Le mie lezioni sono rivolte a tutti coloro che desiderano migliorare se stessi dal punto di vista estetico e per coloro che vogliono diminuire la propria massa grassa e aumentare quella magra. Lo sport fa bene se fatto nella maniera corretta, prima la tecnica e la conoscenza e dopo tutto il resto.

Milano
30€/h
Valerio
(6 commenti)
1a lezione offerta!
Roma
20€/h
Manuel
(2 commenti)
1a lezione offerta!

Atleta Istruttore bodybuilding, fitness, funzionale e sala pesi ,con esperienza pluriennale, propone sessioni personal.

Ho un approccio completo, sistematico e logico ma flessibile alle necessità del cliente e delle difficoltà riscontrate. Le mie lezioni comprendono :allenamento con pesi (idonei alla persona) o esercizi a corpo libero ( se i pesi non sono disponibili o l’allenamento é idoneo agli obiettivi del cliente) e cardio. Le mie lezioni sono applicabili a tutti dai 18 anni in su.

Firenze
40€/h
Lorenzo
(2 commenti)
1a lezione offerta!

Personal Trainer Privato a Firenze, laureto in scienze motorie e specializzato in Inghilterra

Grazie a degli allenamenti personalizzati 1-to-1 svolti nel mio studio privato ti potrò aiutare a: — Ridurre il grasso corporeo aumentando la massa muscolare — Tornare in forma dopo una lunga pausa dall'attività fisica — Raggiungere il recupero funzionale dopo un trauma - Trattare la tua malattia metabolica — Risolvere i tuoi problemi posturali attraverso sessioni di ginnastic

Battipaglia
20€/h
Alfonso
(2 commenti)
1a lezione offerta!

Forte,sano e bello con Alfonso preparatore atletico certificato, specializzato in rimodellazione corporea funzionale non solo estetica ma anche molta più salute

La mia metodologia e di utilizzare un allenamento strutturato sulla persona modificando in base alla sua struttura e alle sue risposte l'allenamento e per avere i migliori risultati nel minor tempo possibile,mantenendo uno stato di salute e sociale non stressante

Roma
50€/h
Danilo
(6 commenti)
1a lezione offerta!

Perchè accontentarsi quando puoi ambire all'eccellenza? Il Personal Trainer che trasformerà il tuo fisico e il tuo stile di vita!

Un percorso di Personal Training prevede l'utilizzo di varie tecniche, a seconda delle esigenze del cliente.

Perugia
15€/h
Oriol
1a lezione offerta!

Personal trainer: dieta personalizzata, elaborazione di scheda, assistenza in sala fitness, etc.

La mia metodologia consiste in aiutare a tutte le persone che vorrebero mettersi in forma ma li riesce difficile impegnarsi per raggiungere il suo obbietivo. Per ciò, oltre all'elaborazione dei programmi d'allenamento, cerco di motivare gli alievi a mettersi sotto.

Sant'Agata Dé Goti
34€/h
Oscar
1a lezione offerta!

Personal trainer certificato propone coaching e aiuto per rimetterti in forma e raggiungere il tuo benessere psico-fisico.

Il mio insegnamento prevede l'apprendimento da parte del cliente di tecniche teorico-pratiche per il raggiungimento di obiettivi prefissati modificando e imparando abitudini quotidiane per il medio-lungo termine. Sono molto socievole ed empatico con il cliente, pronto ad accoglierlo per ogni sua esigenza.

Busto Arsizio
12€/h
Mauro
(17 commenti)
1a lezione offerta!

Specializzato personal trainer propone lezioni individuali o di gruppo per ritrovare la forma o per mantenerla

La mia metodologia è strutturata ma al tempo stesso molto flessibile, si basa su una preparazione classica, ma si adatta ad ogni tipo di necessità e varia a seconda delle esigenze

Piombino
40€/h
Maurizio
1a lezione offerta!

Servizio di personal fitness training e di preparazione atletica: amatoriale o agonistica. Preparazione in ambito salutistico e prestazionale.

Non ci sono schemi fissi standard da applicare a tutti in qualsiasi modo in ogni momento. Solo con l'attenta valutazione fisica personale e con una anamnesi completa si può capire cosa sia giusto fare e cosa invece evitare per la corretta salvaguardia del cliente.

Bologna
15€/h
Bruno
1a lezione offerta!

Preparatore fisico, laureato in scienze motorie, impartisce allenamenti personalizzati per tutti i tuoi obiettivi.

La mie metodologia d'allenamento, ovviamente, non può prescindere da un iniziale valutazione del soggetto. Quindi, sulla base di questo, verrà cucito un abito su misura per ogni caso specifico. Non esistono schede di allenamento magiche, né tanto meno protocolli adattabili a tutti.

Roma
25€/h
Edoardo
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie propone sessioni di personal training a domicilio Roma

Salve a tutti! sono un ragazzo di 24 anni laureato in scienze motorie con esperienza in personal training. L'approccio e il tipo di lezione sono differenti per ogni obiettivo che richiede il cliente. Dalla semplice lezione di approccio al movimento alla muscolazione.

Roma
30€/h
Lorenzo
1a lezione offerta!

Personal Trainer Laureato Magistrale in Scienze Motorie e Certificato Issa-Europe propone allenamenti personalizzati in zona Roma Casilina

L’allenamento è una scienza, va programmato in base alle tue esigenze e alla tua soggettività, modulando fattori di intensità, volume, serie, ripetizioni, recuperi ecc.. con adattamenti costanti e progressivi degli allenamenti.

Randazzo
20€/h
Giovanni
1a lezione offerta!

Istruttore di functional training, suspension training e ginnastica posturale, con esperienza e certificato, impartisce lezione di Crossfit, trx e posturale con passione e armonia sia a gruppi che sin

La mia metodologia si basa sulla persona o sul gruppo con cui ho a che fare. Nell'esercizio fisico ogni persona ha un suo livello e da quello si comincia per migliorarsi nel tempo con volontà e dedizione. Per i gruppi si cerca un livello ideale contando sulla collaborazione e disponibilità di tutti.

Angera
35€/h
Rocco
1a lezione offerta!

Personal Trainer certificato S.N.P.T. specializzato in allenamento funzionale propone allenamenti a domicilio

La mia metodologia attinge elementi dalla mia precedente vita di tecnico e si basa fortemente sulla misurazione dei risultati. Non esiste una strategia adatta a tutti, esiste un percorso che va calibrato e corretto in base ai risultati ottenuti.

Santo Stefano Quisquina
15€/h
Valerio
1a lezione offerta!

Personal trainer Laureato in scienze motorie propone lezioni nella provincia di Agrigento

Le mie lezioni si basano sul supporto, la disponibilità continua a soddisfare dubbi, perplessità e falsi miti legati all' alimentazione e mondo dell' allenamento, che allontanano sempre di più il cliente da raggiungere il suo obiettivo di miglioramento della composizione corporea e benessere psico-fisico.

Quattromiglia
20€/h
Francesco
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze Motorie e Sportive propone lezioni sia individuali che di gruppo per Ginnastica Posturale, Coppettazione, Taping Elastico. Personal Trainer con gli sportivi e possibilità di progra

Il mio metodo si basa più sulla riabilitazione del paziente appena uscito dalla seduta di fisioterapia, in poche parole mi occupo molto spesso della riatletizzazione di uno sportivo e/o il recupero delle normali funzionalità di un paziente. Preparo anche programmi atletici, programmi di sedute posturali personalizzate, programmi di rinforzo ecc..

Cafasse
25€/h
Roberto
1a lezione offerta!

Personal trainer con laurea in dietistica propone corsi singoli o di gruppo a Torino e provincia per migliorare la forma fisica in maniera ottimale .

Se stai cercando la solita dieta fai da te o programmi di allenamento inefficaci e già visti, lo rispetto, ma per favore rivolgiti a qualcun altro. Se invece vuoi perdere peso e imparare a rimanere in forma nel tempo, allora contattami subito.

Ruvo di Puglia
20€/h
Piergiorgio
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive fornisce servizi personali e di gruppo, legati a tutti gli aspetti del benessere psico-fisico.

Le mie lezioni si rivolgono a tutte le persone disposte a imparare, dal bambino all'anziano di 90 anni, di conseguenza il mio approccio varia in base all'età del cliente, in generale è empatico e diretto, basato sul rispetto professionale e il raggiungimento dell'obiettivo prefissato.

Palermo
12€/h
Luigi
1a lezione offerta!

Laureando in scienze delle attività motorie e sportive offre lezioni in materie scientifiche e prestazioni professionali nel campo dello sport

il mio metodo è un metodo analitico e sequenziale di problem solving, strutturando un approfondita analisi del soggetto e stabilendo di comune accordo il lavoro come deve essere strutturato, le lezioni prevedono vari livelli e per tanto non occorre nessuna conoscenza pregressa ma apertura al dialogo e capacita di comprensione

Formia
25€/h
Silvio
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie propone preparazione atletica e attività motoria e a

Sono un professionista che sa gestire la preparazione motoria fisica generale ed individuale di chi pratica sport agonistici e amatoriali. In generale, la mia attività consiste nel programmare e realizzare allenamenti mirati che consentano di raggiungere i propri obiettivi e la condizione fisica ideale, aiuta a prevenire gli infortuni caratteristici o ritornare ai livelli di forma fisica.

Palermo
20€/h
Giuseppe
1a lezione offerta!

Personal trainer, fitness sportivo e coach training con esperienza ventennale in zona Palermo centro

DIPLOMA Istruttore Fitness 1 ° Livello DIPLOMA Istruttore Fitness 2 ° Livello DIPLOMA Personal Trainer Ho esperienza decennale come Istruttore Fitness e Welness all'interno dei più rinomati centri sportivi e palestre, oltre ad ulteriori cinque anni come Personal trainer svolto da libero professionista.

San Michele All'adige
20€/h
Nazareno
1a lezione offerta!

Educazione motoria, Scienze Motorie, Calcio, Personal Training, Preparatore Atletico Abilitato FIGC, Progetti Scuola

Esperienza come insegnante di progetti scuola, come istruttore mini rugby e maestro. Esperienza come allenatore di calcio in tutte le categorie, dai Piccoli Amici alla Prima Squadra. Laureato magistrale in Scienze Motorie e Preparatore Atletico abilitato FIGC. Esperienza come istruttore di sala macchine, ho lavorato in 3 palestre diverse con 3 filosofie diverse.

Firenze
20€/h
Fabio
(3 commenti)
1a lezione offerta!

Ritrova energia, vitalità. Personal Trainer e prof. di capoeira a Firenze

Sempre appassionato di sport e benessere fisico ho fatto di questo la mia professione. Impartisco allenamenti domiciliari portando con me l'attrezzatura adatta per molti tipi di allenamenti. In condizioni normali/sane : dimagrimento, sviluppo forza muscolare/esplosiva. Condizioni particolari: obesità, diabete, gravidanza.

Correggio
15€/h
Jurgen
1a lezione offerta!

Coach online per bodybuilding e fitness certificato dal CONI, Correggio (RE), metodi di allenamento efficienti per neofiti, intermedi ed avanzati, esperienza pluriennale in palestre

- ragazzo di 22 anni con esperienza pluriennale nel mondo della palestra e del fitness - metodi di allenamento ad hoc per il livello di esperienza dell'allievo(neofita, intermedio, avanzato) -metodi di alta intensità per lo sviluppo della massa muscolare e la diminuzione del grasso corporeo -possibilità di seguire donne con bisogni di domagrimento e mantenimento della forma fisica - tecniche

San Marco dei Cavoti
25€/h
Nicola
1a lezione offerta!

Ho maturato esperienza nell'approntare programmi di allenamento adeguati ai bisogni e alle attitudini dei miei clienti. Oltre alle competenze espressamente tecniche e scientifiche ho dimostrato di ave

Sono un appassionato di fitness da più di 10 anni. Ho lavorato prima su me stesso, facendo errori, imparando da essi e studiando, in modo tale da non farli ripetere a chi si approccia al campo dello sport. Le mie lezioni si rivolgono a chiunque voglia fare sport per stare bene in salute.

Bologna
22€/h
Lorenzo
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie e partecipante al corso ISSA di secondo livello (CFT2), propone lezioni in ambito fitness per coloro che vogliono star meglio con se stessi

Tutto parte dall'allievo e da quelli che sono i suoi obiettivi. Da qua possiamo stilare insieme un programma realistico che può dare soddisfazioni a lui stesso.

Gragnano
18€/h
Nicola
(3 commenti)
1a lezione offerta!

Efficace,
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Impara in piena fiducia

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I nostri allievi
esprimono un giudizio sui loro insegnanti di muscolazione

Per essere certi della qualità dei nostri insegnanti e della loro pedagogia, la nostra equipe raccoglie le opinioni dei nostri allievi.
Questi commenti sono autentici e garantiti da Superprof.

Perfetto! Un'ottima lezione, in linea con le mie aspettative, serietà e professionalità dell'insegnante garantite.

M
Marco, allievo
7 mesi fa
Luca
(1 commento)

Essere seguiti dai migliori insegnanti per le tue lezioni di muscolazione

Avere muscoli poco sviluppati può diventare, specialmente per il sesso maschile, un vero e proprio complesso che mina la sicurezza personale. Le lezioni di stretching possono, fortunatamente, risolvere questo problema e regalare un corpo armonico, potente e ben modellato. L'insegnante di fitness, prima di avviare le lezioni di muscolazione, valuterà la situazione individuale, andando quindi a personalizzare gli esercizi. Questi possono andare dalla boxe e dal sollevamento pesi fino agli esercizi con appositi macchinari. Vengono inoltre forniti molti suggerimenti per migliorare il proprio metabolismo e per poter praticare in modo corretto, anche a casa propria, gli esercizi di muscolazione. Secondo gli insegnanti di atletica il potenziamento della muscolatura ottenuto tramite diversi cicli di lezioni, riesce anche a prevenire con efficacia lussazioni e traumi, in particolar modo delle gambe e delle braccia. Un tono muscolare elevato, infatti, regala alle articolazioni una tenuta molto superiore alla media. I vantaggi, naturalmente, oltre a riguardare il corpo, riguarderanno anche la mente, andando a incrementare l'autostima.