Le mie lezioni sono impostate in modo che ognuno riesca a raggiungere i propri obbiettivi. sprono le persone a dare il meglio di se stesse. sfidando i prorpi limiti e superarli. vi insegnerò che tutto può essere possibile con il lavoro duro e la dedizione.
Non ci sono schemi fissi standard da applicare a tutti in qualsiasi modo in ogni momento. Solo con l'attenta valutazione fisica personale e con una anamnesi completa si può capire cosa sia giusto fare e cosa invece evitare per la corretta salvaguardia del cliente.
La mia metodologia si basa su programmi personalizzati ad ogni tipo di esigenza, non sarà il classico allenamento ma qualcosa di innovativo che porterà una vera e propria dipendenza. Curare se stessi e il proprio corpo è una priorità per tutti .
Conoscenza dell'allievo di base, per capirne le aspirazioni e gli obiettivi, messa in pratica dello sport con insegnamento tecnico e studio personale delle metologie di allenamento migliori per l'allievo, studiandone le capacità e le abilità, nonché i punti forti e quelli da rinforzare, mitigando eventuali carenze con esercizi mirati allo sviluppo di tali abilità.
Rivolgo i miei servizi a persone che non hanno tempo per andare in palestra o che vogliono affrontare un percorso privato per massimizzare i risultati. Sono in costante aggiornamento in quanto uno scienziato del movimento deve conoscere e saper affrontare le nuove evidenze e nuovi studi scientifici.
Atleta Istruttore bodybuilding, fitness, funzionale e sala pesi ,con esperienza pluriennale, propone sessioni personal. Metodologia Ho un approccio completo, sistematico e logico ma flessibile alle necessità del cliente e delle difficoltà riscontrate.
Tutto parte dall'allievo e da quelli che sono i suoi obiettivi. Da qua possiamo stilare insieme un programma realistico che può dare soddisfazioni a lui stesso.
Il mio metodo si basa su un colloquio con il cliente per avere un approccio anche visivo, per poi programmare insieme a lui l'allenamento per andare a raggiungere l'obiettivo che ci si è prefissati. Ogni obiettivo ha un percorso differente che prevede il suo raggiungimento.
la mia metodologia inizia con un incontro per capire le esigenze del cliente per strutturare nella maniera più efficace possibile il programma di allenamento. Si può rivolgere a me qualsiasi persona che vuole tenersi in forma o che ha subito un operazione/infortunio e ha bisogno di recuperare la mobilità e il tono muscolare.
Strutturo il mio lavoro sulle tue esigenze e rendo l'allenamento al 100% personalizzato. Utilizzo piccoli attrezzi, elastici e il TRX per poter garantire un lavoro efficace e divertente. Le mie lezioni si rivolgono a soggetti che vogliono dimagrire e recuperare un buon tono muscolare. Offro l'opportunità di potersi allenare anche in piccoli gruppi.
il mio metodo è frutto di tantissimi anni di esperienza e ogni allenamento è stato testato su centinaia di persone...il mio unico obiettivo è quello di portare le persone da dove sono a dove realmente vorrebbero essere...e si divide in: -determinare insieme l obiettivo del cliente in un timing specifico.
Le mie lezioni si basano sulle tue esigenze personali. Posso svolgere lezioni individuali o piccoli gruppi.
Da anni soddisfo le richieste dei miei clienti sia tramite lezioni frontali di personal training, che coaching a distanza. Potete trovare i risultati dei miei clienti sulla mia pagina Instagram "davidepersonaltrainer": qui potrete vedere con i vostri occhi le recensioni dei clienti che hanno deciso di intraprendere un percorso con me e ne sono TUTTI soddisfatti al 100%.
Salve , mi chiamo simone , 22 anni e sono di Napoli. Svolgo attività di coaching sia online, sia dal vivo. Le lezioni dal vivo durano 1 h , dove faremo riscaldamento,potenziamento muscolare , corsa aerobica, cenni di tecnica di corsa, defaticamento, stretching , pnf . Per quanto concerne gli orari di allenamento ci metteremo d'accordo.
sono uno studente di giurisprudenza, diplomato presso un liceo scientifico. Da ben 16 anni pratico come sport la canoa, e sono stato più volte campione italiano e internazionale. Successivamente oltre che atleta, sono diventato tecnico di base sempre per lo stesso sport, e attualmente sono atleta e istruttore presso una società sportiva.
La mia metodologia e le mie tecniche di allenamento sono dettate dal soggetto che mi trovo davanti, ogni persona ha esigenze, caratteristiche e obbiettivi diversi. Le mie lezioni si rivolgono sia ad un adolescente fino ad una persona anziana.
Le lezioni sono strutturare in base alle esigenze del cliente. Si può variare da un allenamento total body ad alta intensità ad un allenamento più blando come il pilates, mirato ad un rinforzo muscolare, usando piccoli attrezzi come: pesi, elastici e palla.
fitness,ginnastica aerobica stretching,messa in forma ,aumentare la massa muscolar,resistenza aerobica. Propongo lezioni private a domicilio o all aperto.Le mie lezioni si rivolgono a uomini e donne quale vogliono arrivare a la forma ideale .
Mi differenzio per l'entusiasmo e l'energia che riesco a trasmettere ai miei allievi, ho conseguito due diplomi riconosciuti dal CONI per l'insegnamento di corsi di fitness musicale e acquatico( Aerobica, Step, Aerodance, Acquagym, Hydrobike) e da quest'anno insegno Zumba e Jump Fitness con grande successo.
Prima di ogni programma di allenamento tendo a far un anamnesi della persona valutando la sua composizione corporea tramite una tanita o plicometro e tendo a dimostrare oggettivamente i risultati dell'allenamento. Sono molto professionale e disponibile a qualsiasi richiesta del cliente.
I miei allenamenti si basano su un riscaldamento generale seguito da una tonificazione globale, per concludere sempre con uno stretching approfondito.
Le mie lezioni vengono strutturate in base alle esigenze del cliente, qualsiasi esse siano ( dalla durata di 1h circa) e si rivolgono ad un pubblico molto ampio: dall' anziano, al ragazzo fino al bambino ( ognuno con le sue esigenze e i suoi obbiettivi da raggiungere insieme).
Le mie lezioni si basano svolgendo una fase di riscaldamento, poi lavoro aerobico o di tonificazione e poi il defaticamento; per una durata di circa 60 min. Disponibile per lezioni base e coreografiche rivolte a tutte le fasce d'età.
Le mie lezioni sono basate sul raggiungimento dei propri obiettivi, passo dopo passo. Sono una insegnante positiva e paziente che sa ascoltare. Mi piace seguire e osservare l'allievo nei suoi progressi sia quello individuale che di tutta la classe insieme. Le mie lezioni sono rivolte sia a bambini e ad adulti.
Personal trainer Catania Sito: (informazione nascosta) Ti verranno forniti tanti consigli: - Consigli su come raggiungere gli obiettivi prefissati per il giusto dimagrimento; - Consigli alimentari; - Stimoli ad allenarsi con costanza durante l'home training; - Stimoli motivazionali per l'allenamento professionale; - Consigli per migliorare la tua prestazione fisica giornalmente.
Le lezioni nelle palestre sono strutturate in base al bisogno del cliente, realizzando un percorso per raggiungere l 'obiettivo posto e raggiungere il benessere e forma fisica desiderata. Valuto due aspetti...quello fisico e psichico. L'obiettivo è quello di rendere il cliente pienamente soddisfatto.
Il mio metodo,nn ha paragoni ,ne prigioni,fuori casa in palestra ,il luogo nn ha potere....ha potere la mia motivazione vivo in palestra,in piscina , ovunque c'è sport ,io ci sno....
Sono una ragazza con esperienza nel fitness fatta in australia uno dei paesi piu belli al mondo dove prevale il benessere e la salute della persona faccio lezioni private a singole persone o gruppi da 5.
Il fine dell'allenamento è quello di migliorare i fattori della prestazione a livelli superiori. I risultati migliori sono quelli ottenuti dall'impegno e organizzando un piano di lavoro specifico per ogni persona Importante è anche un lavoro di stretching passivo, i muscoli sono in allungamento per via di particolari pose che permettono alla gravità di agire sul muscolo.
Le mie lezioni saranno strutturate in base agli obiettivi che ti poni o che decidiamo insieme: dimagrimento, ricomposizione corporea, allenamento funzionale, sala pesi, allenamento a casa o all'aperto.
