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Nicolò
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Militare, studente di scienze motorie e personal trainer certificato CONI propone lezioni singole e/o percorsi di allenamento sia a corpo libero (calisthenics, streetlifting) che con i pesi (bodybuild
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Raccomandato
Nicolò un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Nicolò
AL MOMENTO NON SONO A TORINO PER MOTIVI LAVORATIVI, OFFRO SOLAMENTE PERCORSI DI COACHING ONLINE CON SCHEDA PERSONALIZZATA. Sono un ragazzo di 20 anni e lo sport fa parte della mia vita ormai da 15 anni. Tralasciando i vari sport che ho praticato (nuoto, calcio, judo, basket) e quelli che pratico ancora adesso insieme ai pesi (boxe, bjj), ho iniziato col mondo dell'allenamento vero e proprio 5 anni fa quando guardandomi allo specchio mi resi conto che il mio corpo non fosse il massimo...così andai al parchetto sotto casa e tra sbarre e parallele trovai il mio posto felice. Passavo tutti i giorni a quel parco, anche se non dovevo allenarmi, giusto per vedere gli altri allenarsi e prendere spunto. Avevo scoperto la mia vera passione. Giorno dopo giorno, mattone dopo mattone iniziai a costruire solide basi nel corpo libero sbloccando importanti movimenti che la maggior parte delle persone sogna (ad esempio il muscle up). Da 3 anni invece, avendo ormai imparato molto di quello che è l'allenamento a corpo libero, mi sono spostato in palestra per allargare quelle che sono le mie competenze e migliorare il mio corpo dandogli stimoli sempre diversi. Così, imparai a zavorrare (streetlifting), costruire con macchinari, manubri e bilancieri le mie fibre muscolari (bodybuilding) e sviluppare la forza pura (powerlifting). Tutt'ora i miei allenamenti sono un mix di tutte queste discipline, c'è sempre una parte di corpo libero zavorrato per non dimenticare quei movimenti che mi appassionano e che mi diverto ancora molto a fare, poi proseguo con l'ipertrofia vera e propria andando a stimolare i miei muscoli facendoli crescere in modo da sviluppare un corpo che sia ovviamente forte ma anche bello da vedere. Il mio percorso lavorativo comincia alle scuole superiori, iniziai a fare schede gratis ai miei amici più stretti per testare quello che stavo studiando...dopo i primi risultati soddisfacenti iniziai i miei primi percorsi veri e propri con clienti estranei sempre ad una cifra irrisoria per quello che proponevo...ma che era anche giusta data la mia poca esperienza. Così, dopo aver soddisfatto molte persone decisi di prendere il mio primo certificato ufficiale e riconosciuto dal CONI, il mio diploma da personal trainer! Fu una tappa molto importante del mio percorso e mi stimolò a fare e dare ancora di più, in modo che ogni persona che decidesse di affidarsi a me si riesca ad appassionare a questo mondo come feci io 5 anni fa. Dopo il diploma, feci il secondo passo fondamentale della mia carriera iscrivendomi alla facoltà di scienze motorie, in modo da specializzarmi al massimo in questo mondo e inseguire il mio sogno più grande...fare il professore di educazione fisica! So che la mia giovane età spesso è sinonimo di poca esperienza, ma ti invito a provare una mia lezione per capire cosa intendo con "trasmettere ed appassionare i miei clienti grazie alla mia felicità per ciò che faccio"!
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Riguardo la lezione
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Italiano
Il mio metodo di allenamento e di struttura dei programmi è totalmente diverso dalla maggior parte dei personal trainer. So quanto dia fastidio ricevere schede precompilate e uguali a quelle che trovi su internet, io stesso sono stato vittima di ciò all'inizio del mio percorso di allenamento. Ma sono qui per farti cambiare idea e farti innamorare dell'allenamento in tutte le sue sfaccettature! I programmi che propongo sono assolutamente personalizzati al massimo, seguendo in ogni dettaglio le caratteristiche della persona che ho davanti. Ho cominciato con il calisthenics al parco e ora sto proseguendo i miei allenamenti a corpo libero inglobando quello che è il mondo dei pesi (zavorre, macchinari, manubri, bilancieri) in palestra. Perciò, che tu sia un appassionato di corpo libero oppure un amante della sala pesi, già con esperienza o che vuole intraprendere una nuova strada per la sua mente ed il suo corpo...sei nel posto giusto! La mia lezione (soprattutto la prima) prevede - una chiacchierata iniziale di pochi minuti in modo da conoscerti meglio dal punto di vista "atletico" (obiettivi, esperienze passate nell'allenamento, attrezzatura ecc...) - dei test per capire il tuo livello (ovviamente basati sugli obiettivi che mi hai comunicato e sul percorso che abbiamo deciso di intraprendere insieme) - un'eventuale correzione dei movimenti errati in modo che tu possa poi lavorare anche in autonomia quando non ci sarò io ad osservarti - un piccolo allenamentino nel tempo che rimane per farti capire i miei metodi in modo che ti renda conto se faccio al caso tuo Da qui, in caso tu voglia provare l'ebrezza di iniziare a cambiare vita o ad allenarti davvero continuando a frequentare le mie lezioni...viene il bello! Nelle lezioni successive ci sarà: - la spiegazione dell'allenamento del giorno o della scheda, in base a cosa tu decida di fare: se prenderti un'oretta per un allenamento a sé stante oppure una programmazione vera e propria di più giorni/settimane da portare avanti - l'esecuzione della seduta vera e propria, ormai ci conosciamo e le chiacchiere sono finite...non resta che lavorare! Sono entusiasta di intraprendere percorsi con persone di qualunque età o livello! Sarò felice di accompagnarti nei tuoi primi passi all'interno del mondo dell'allenamento oppure di seguirti e farti migliorare anche se tu avessi già della esperienza! Non esitare a contattarmi per ogni dubbio. Grazie.
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Commenti
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5 (5 commenti)
Perfetto! Allenatore davvero disponibile e gentile: consigliatissimo!
Perfetto! Grande competenza tecnica e ottimo motivatore!
- Contento di aver intrapreso questo percorso con Valerio! Nonostante le difficoltà, riesce a mettercela tutta seppur con i pochi e semplici attrezzi di cui disponiamo: la bellezza di riscoprire quello che può fare il proprio corpo!Risposta di Nicolò :
Perfetto! Nicolò è meticoloso, spiega bene, ed analizza con cura tutti i dettagli procedendo un passo alla volta. Mi sta aiutando molto a rimettere in sesto il mio fisico condizionato da eccessiva vita sedentaria. Great!
- Luca è veramente motivato a cambiare! E' un piacere per me allenarlo, quando sento questa fame nelle persone che si affidano a me diventa tutto più divertente, ma soprattutto più soddisfacente a livello di risultati! Avanti così.Risposta di Nicolò :
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Raccomandazioni
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2
Sono seguito già da 2 mesi da Nicolò e devo dire che è davvero bravo, la scheda di allenamento che mi ha fatto è veramente completa e mi ha fatto avere tanti risultati in poco tempo
ciao a tutti, sono un ragazzo di 16 anni che ha iniziato il percorso con Nicolò a luglio di quest'estate. Fin da subito ho visto arrivare i primi risultati e quindi le prime gioie, tutto questo grazie alla scheda che Nicolò prepara con cura a tutti i suoi allievi. Se sceglierete Nicolò per approcciarvi a questo mondo farete un'ottima scelta, è una persona che per ogni vostro problema cerca una soluzione, vi starà accanto in tutto il percorso e cercherà di strasmettervi il suo amore per questa disciplina sin da subito.
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