1^a lezione offerta

Roberta

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Tariffa 60€
Risposta 1h

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60€/ora

1^a lezione offerta

Yoga
Hatha yoga
Vinyasa
Yoga flow

Offro lezioni private di yoga su misura per te: attraverso una pratica costruita intorno al tuo corpo e ai tuoi obiettivi, ti aiuto a migliorare la qualità della tua vita.

Yoga
Hatha yoga
Vinyasa
Yoga flow

Luogo del corso

- Presso Roberta: Prato
- Via webcam
- A casa tua : spostamento fino a 10 km da Prato

Riguardo Roberta

Mi sono avvicinata alla pratica in un momento emotivamente difficile della mia vita. Non sapevo praticamente nulla di yoga, e ho iniziato con l’obiettivo di fare stretching e favorire il sonno, senza immaginare quello che sarebbe accaduto dopo.

Quella che doveva essere una semplice pratica fisica si è trasformata in qualcosa di cui sentivo profondamente il bisogno: lo yoga mi ha aiutata a ritrovare il contatto con il mio corpo, ad ascoltarmi e ad accettare con pazienza anche i momenti scomodi della vita.

Oggi voglio condividere con gli altri quello che lo yoga ha fatto per me: uno spazio in cui stare meglio, ritrovarsi e imparare ad ascoltarsi.

Riguardo la lezione

Ciao, mi chiamo Roberta!

Sono convinta che lo yoga possa aiutare chiunque a stare bene fisicamente e mentalmente e sono qui per dimostrartelo.

Sono un’insegnante di yoga e il mio approccio parte da una convinzione semplice: ogni persona può trovare nello yoga il suo modo personale per stare meglio. Per questo le mie lezioni sono costruite intorno alla persona, adattandosi a tutte le esigenze ed obiettivi.

Che tu voglia migliorare la flessibilità, sviluppare forza ed equilibrio, imparare a gestire lo stress o semplicemente ritagliarti uno spazio tutto tuo, possiamo trovare assieme la pratica più adatta a te.

Insegno Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Chakra Yoga e meditazione, sono specializzata in pratiche yoga accessibili su sedia o ibride per senior o persone con esigenze motorie particolari. Questo mi permette di accompagnare persone con esperienze, età e capacità diverse, anche chi non ha mai messo piede su un tappetino.

Le lezioni possono svolgersi online oppure a domicilio, così puoi scegliere la modalità più comoda per te.

Il mio obiettivo è aiutarti a costruire un rapporto più consapevole con il tuo corpo e la tua mente, portando i benefici dello yoga anche fuori dal tappetino.

Se vuoi iniziare, riprendere dopo una pausa o trovare una pratica che risponda davvero alle tue esigenze, sarò felice di accompagnarti.

Raccomandazioni

Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante

G

Gianluca

veramente preparata e veramente professionale ….. quando una persona mostra il suo lavoro con il cuore ️
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Gianluca
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Tariffe

Tariffa

60€

Prezzi dei pacchetti

5 h: 300€
10 h: 600€

spostamenti

+ 5€

lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Roberta vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

30min

webcam

35€/ora

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Altri insegnanti di Yoga a Prato

Vinyasa yoga, hatha yoga, yin yoga, aerial yoga, feet up yoga, animal flow motion.

Impartisco lezioni di yoga individuali e di gruppo a firenze e prato

Specializzata in yoga ayurvedico e facilitatrice di cerchi e pratiche di guarigione femminile. ti guido verso una vita piu` allineata, per coltivare benessere e la conoscienza interiore.

Il tuo spazio di yoga consapevole. respira, muoviti, ricordati chi sei. dolcezza, ascolto, presenza.

Insegnante di yoga e psicologa clinica. per me la pratica di yoga confluisce in un unico cammino verso il benessere di corpo e mente.

"insegnante certificata 500ryt: yoga e pilates per superare i tuoi limiti, con l'esclusiva esperienza yoga di-vino per eventi unici"

Insegnante di yoga diplomato alliance impartisce lezioni a domicilio se in zona o online. la lezione si concentrerà sulla filosofia yogica applicata alla vita contemporanea, sugli allineamenti delle a

Insegnante di yoga e meditazione, facilitatrice di rilassamento psico-motivazionale. insegno uno stile di yoga morbido e fluido che si adatta all'individuo. offro lezioni private individuali personali

Insegnante di hatha yoga certificata, specializzata in rilassamento profondo. lavoro su corpo e respiro con pratiche pensate per chi è stanco e sovraccarico e ha bisogno di rimettere ordine nella test

Insegno tanto il hatha yoga indiano, come il vinyasa o yin. sono anche specializzato nella meditazione, pranayama, kriya yoga e lo yoga nidra; aspetti più profondi nella meravigliosa scienza dello yog

Hatha e vinyasa flow, un momento di presenza e ascolto con il proprio io.

Insegnante certificata con accademia italiana del fitness in hatha yoga i e ii livello e seminario di i e ii livello, iscritta all'albo dei tecnici nazionali. tengo corsi di hatha yoga a pistoia e org

Namaste! sono un'istruttrice qualificata di yoga, respirazione e mindfulness, con oltre 30 anni di esperienza.

Insegnante certificata di yoga, in seguito al corso di 200 ore svolto in india. studiare nel paese dove lo yoga è nato, mi ha dato una visione a 360 gradi di questa meravigliosa disciplina.

Insegno yoga dal 1995, sono anche naturopata, kinesiologo e counselor. insegno anche tai chi & qi gong. posso offrirti sedute private finalizzate al tuo benessere in cui metterò al tuo servizio un tre

Insegnante 500 ore con certificazione yoga allience. esperta in meditazione e yoga in gravidanza. operatrice reiki di primo livello ed esperta in consulenze numerologiche.

Yoga e rilascio emotivo, lezioni a domicilio e online. insegnante di yoga integrale ryt250h yoga alliance. lezioni 1:1 o gruppo. yoga morbido, meditazione, vinyasa, sistema nervoso, somatica, release,

Certificata sivananda, master ca' foscari, certificata surrinder singh, insegno base hatha classico e rivisto mix con flow, è uno yoga più attivo seguendo lo stile del mio insegnante. insegno anche re

Kundalini yoga. insegnante certificata ikyta, offro lezioni in presenza e online di: kundalini yoga per il sistema linfatico, yoga per il rilascio miofasciale, kundalini yoga, pranayama e meditazione

Concediti tempo per respirare ed ascoltarti, ritrova armonia ed energia attraverso la pratica hatha/vinyasa/yin, respirazione e meditazione, con me a domicilio oppure online

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