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Stefania
- Tariffa 30€
- Risposta 1h
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Allievi10
Numero di studenti che Stefania ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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30€/ora
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Personal Trainer certificata Roma. Offro lezioni individuali di ginnastica funzionale per dimagrimento, tonificazione, aumento massa magra.
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Luogo del corso
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Presso Stefania: Roma
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Roma
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Riguardo Stefania
Sono una Personal Trainer con certificazione di primo e secondo livello e specializzazione in Funzionale.
Sono nel campo da più di 20 anni e unisco alla mia esperienza un grande focus su sana nutrizione e su tecniche motivazionali per farti raggiungere il tuo obiettivo.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
La mia metodologia prevede un primo incontro conoscitivo durante il quale svolgo un'anamnesi completa per apprendere al meglio le tue abitudini, i tuoi obiettivi e i tuoi livelli attuali sui quali costruire un percorso mirato.
A seguito di ciò decidiamo insieme la strada da percorrere, la frequenza con cui vederci e il luogo (a domicilio, all'aria aperta, on-line).
La tecnica che utilizzo si basa sul functional training che prevede un moderato utilizzo di attrezzi prediligendo movimenti a corpo libero per lavorare su cardio, forza e resistenza.
Le mie lezioni sono mirate soprattutto ad un pubblico femminile.
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Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
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