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Giuseppe
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Personal Trainer certificato ACSI | Specializzato in dimagrimento, ricomposizione corporea, allenamento femminile e ipertrofia | Coaching online e in presenza | Programmi personalizzati per ogni livel
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Luogo del corso
Riguardo Giuseppe
Mi chiamo **Giuseppe Dominici** e sono un **Personal Trainer certificato ACSI**. Da sempre sono appassionato di allenamento, salute e miglioramento della performance fisica, una passione che ho trasformato nella mia professione.
Nel corso della mia esperienza ho seguito oltre **100 persone**, aiutandole a raggiungere obiettivi come dimagrimento, ricomposizione corporea, aumento della massa muscolare e miglioramento della forma fisica. Credo che ogni persona sia diversa e che, per ottenere risultati duraturi, sia fondamentale costruire un percorso realmente personalizzato.
Mi aggiorno costantemente attraverso corsi di formazione e studio, perché ritengo che un buon personal trainer debba basare il proprio lavoro su competenze solide e metodologie efficaci.
Il mio obiettivo non è semplicemente farti allenare, ma accompagnarti passo dopo passo, motivandoti e adattando il percorso alle tue esigenze, ai tuoi impegni e ai tuoi progressi. Che tu sia alle prime armi o abbia già esperienza, lavoreremo insieme per raggiungere i tuoi obiettivi in modo sicuro, efficace e sostenibile.
Se cerchi un professionista che ti segua con attenzione, serietà e disponibilità, sarò felice di aiutarti a ottenere la migliore versione di te.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Ogni percorso di allenamento è costruito su misura, perché ogni persona ha obiettivi, esigenze e punti di partenza diversi. Prima di iniziare effettuo un'accurata valutazione iniziale per conoscere il tuo livello di allenamento, il tuo stile di vita, eventuali limitazioni e gli obiettivi che desideri raggiungere.
Le lezioni sono personalizzate e possono essere orientate al dimagrimento, alla ricomposizione corporea, all'aumento della massa muscolare, alla tonificazione, al miglioramento della forza, della mobilità e del benessere generale. Ogni programma viene adattato progressivamente, così da permettere miglioramenti costanti in totale sicurezza.
Una lezione tipo comprende:
* Attivazione e mobilità articolare per preparare il corpo all'allenamento e ridurre il rischio di infortuni.
* Allenamento principale, strutturato in base al tuo obiettivo, con esercizi mirati e progressioni personalizzate.
* Defaticamento e stretching per favorire il recupero e migliorare la mobilità.
Durante tutto il percorso riceverai spiegazioni chiare sulla corretta esecuzione degli esercizi, correzioni tecniche e un supporto costante per aiutarti a mantenere la motivazione e raggiungere risultati concreti.
Le mie lezioni sono adatte a uomini e donne di ogni età e livello di esperienza, dai principianti a chi si allena già da tempo e desidera un programma più efficace e personalizzato.
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Questa prima lezione offerta con Giuseppe vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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