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Alessandro
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30€/ora
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Personal trainer con 12 anni di esperienza nel settore.Laureato in Scienze Motorie presso la sede di Napoli,e conseguito un Master presso l’Universita del Sacro Cuore di Milano,relativo alla “ Prepara
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Luogo del corso
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Presso Alessandro: Milano
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Milano
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Riguardo Alessandro
Uno degli aspetti chiave che mi caratterizza,è la mia professionalità .Ho iniziato a studiare Scienze Motorie ed appassionarmi al mondo della palestra e della preparazione atletica ,perché ho sempre avuto un forte desiderio nell’aiutare gli altri nel raggiungimento dei propri obiettivi estetici o performanti.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Impartisco lezioni di Personal Training personalizzate,in base alle esigenze delle persone.
Una lezione individuale di Personal training,ha una durata media di 1 ora è un quarto,1 ora e mezza,ossia il tempo che mi permette di poter lavorare su più aspetti con la persona,a partire dal riscaldamento e alla mobilità articolare,passando per il lavoro in sala pesi o a corpo libero che deve essere cucito sulla persona,per poi passare alla fase finale in cui preferisco far rilassare la persona,tramite metodi he che possono racchiude,come ad esempio:massaggio,o manuale o tramite pistola massaggiante o allungamento.
Mi piace poter lavorare con ambo i sessi e con tutte le fasce d’età,proprio per questo negli anni ho svolto molti corsi di formazione per avere l’opportunità di poter lavorare con tutti i tipi di soggetti.
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