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Fabio
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Personal trainer con esperienza diretta di perdita di 30 kg e mantenimento
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Luogo del corso
Riguardo Fabio
Ciao! Sono un nomade digitale appassionato di sport e benessere. La mia esperienza personale mi ha portato a perdere 30 kg con un percorso sostenibile e realistico, imparando che non servono estremi, ma costanza, metodo e motivazione. Oggi metto a disposizione ciò che ho imparato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi: che siano dimagrimento, tonificazione, aumento della forza o semplicemente sentirti meglio con te stesso. Creo programmi personalizzati e flessibili, adattati al tuo stile di vita e alle tue possibilità (anche senza palestra o attrezzi). Il mio obiettivo è costruire con te un percorso che sia efficace, motivante e soprattutto sostenibile nel tempo.
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Le lezioni si svolgono online, in videochiamata o con programmi guidati passo dopo passo. Durante la prima sessione gratuita ci conosciamo, analizziamo i tuoi obiettivi (dimagrimento, tonificazione, forza o benessere generale) e il livello di partenza. In base a questo preparo un programma personalizzato e flessibile, adattato al tuo tempo, al tuo stile di vita e agli strumenti che hai a disposizione (anche senza palestra o attrezzi). Ogni allenamento include: esercizi mirati spiegati e corretti in tempo reale, consigli pratici su postura, esecuzione e progressione, motivazione costante per aiutarti a restare sul percorso. L’obiettivo non è solo allenarsi, ma creare un percorso sostenibile e motivante, che ti permetta di raggiungere risultati concreti e duraturi.
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