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Enzo
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Personal Trainer laureato in Scienze Motorie, con anni di esperienza nel settore fitness e formazione specialistica in allenamento metabolico e funzionale.
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Luogo del corso
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Raccomandato
Enzo un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Enzo
La mia passione per lo sport mi spinge a mantenermi costantemente aggiornato. Lavoro con professionalità, attenzione e dedizione, aiutando ogni persona a raggiungere i propri obiettivi attraverso programmi personalizzati, sicuri ed efficaci.
Credo che ogni persona abbia potenzialità da valorizzare e che, con il giusto metodo, costanza e motivazione, possa ottenere risultati concreti e duraturi. Il mio obiettivo non è soltanto migliorare la forma fisica, ma trasmettere conoscenze, fiducia e consapevolezza, rendendo ogni allenamento un passo verso una versione migliore di sé.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Ogni persona è unica e merita un percorso di allenamento costruito su misura. Il mio metodo si basa su un approccio scientifico, personalizzato e progressivo, pensato per raggiungere risultati concreti e duraturi.
Come si sviluppa il mio percorso di lavoro?
- Anamnesi iniziale: colloquio conoscitivo per approfondire stile di vita, abitudini, esperienze sportive ed esigenze individuali.
- Test di profilazione: valutazione della composizione corporea, mobilità, forza e resistenza attraverso test specifici.
- Definizione degli obiettivi: analisi dei risultati e creazione di un programma di allenamento personalizzato.
Come si svolge una sessione di allenamento?
- Riscaldamento e mobilità: preparazione del corpo attraverso esercizi dinamici e mirati.
- Allenamento personalizzato: sessioni di forza, ipertrofia, resistenza, circuiti metabolici o allenamento funzionale, in base agli obiettivi individuali.
- Defaticamento e stretching: fase conclusiva dedicata al recupero e al miglioramento della mobilità.
Monitoraggio dei progressi
Durante il percorso vengono effettuate valutazioni periodiche per verificare i miglioramenti e adattare il programma ai risultati raggiunti.
Il mio obiettivo non è semplicemente farti allenare, ma insegnarti ad allenarti con consapevolezza, accompagnandoti passo dopo passo verso risultati concreti e sostenibili nel tempo.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Enzo è una persona che sa ascoltarti e motivarti, attento ad ogni dettaglio, mi trovo bene lo consiglio!
Conosco Enzo da un po' di tempo ed è il mio personal trainer. Il suo approccio è altamente professionale ed è veramente molto preparato. Consigliatissimo!
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Prezzi dei pacchetti
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spostamenti
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Enzo vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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Personal trainer certificato con esperienza ventennale offre programmi personalizzati in base a tutte le necessità ed esigenze. specializzato in crosstraining fitness mobilità articolare posturologo
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