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Antonio
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Personal trainer:Laureato in scienze motorie triennale. Laureato in tecniche preventive e adattate magistrale. -Atleta fitness/bodybuilding - Personal trainer FIPE (federazione italiana pesistica).
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Riguardo Antonio
Sono un Personal Trainer con esperienza in sala pesi e coaching individuale. Aiuto persone di ogni livello a raggiungere i propri obiettivi: dimagrimento, aumento massa magra, tonificazione, postura corretta e miglioramento della tecnica negli esercizi come squat, panca e stacchi. Il mio metodo si basa su ascolto, personalizzazione e risultati misurabili: creo programmi su misura, ti seguo passo dopo passo e ti insegno a muoverti con sicurezza e qualità. Lavoro sia in presenza che online.
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Le mie lezioni includono valutazione iniziale, spiegazione chiara degli esercizi, correzione tecnica e programma personalizzato. Ogni sessione è costruita su misura per il tuo obiettivo (dimagrimento, tonificazione, forza, postura) con progressioni sicure e motivate.
Posso lavorare sia in presenza che online. Durante la lezione mantengo sempre un approccio pratico, motivante e chiaro, così da rendere l’allenamento efficace, piacevole e adatto a te.
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