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Mihai
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Numero di studenti che Mihai ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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49€/ora
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Personal Trainer, Massa muscolare e Forza, percorso assistito, metodi per le progressioni e programmazione periodica dell'allenamento!
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Luogo del corso
Riguardo Mihai
Dedicato all'allenamento come stile di vita, attualmente sono istruttore e personal trainer in palestra. Ho iniziato questo percorso nel mondo del fitness diversi anni fa, il mio intento è quello di aiutare le persone a sviluppare il proprio potenziale migliorando la loro condizione fisica e mentale perché l'allenamento diventi una parte immancabile nella loro vita e porti un benessere generale in ognuno di noi. Insieme valuteremo il tuo stato di allenamento attuale, impostiamo gli obiettivi da raggiungere e il metodo di allenamento. Ti preparo una scheda e ti fornisco le istruzioni su come eseguirla con le progressioni, avrai assistenza via WhatsApp ogni volta che hai bisogno.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Creo un percorso di allenamento che si adatta al tuo livello di allenamento attuale, ai tuoi obiettivi, che comprend:
- SCHEDA PERSONALIZZATA: la scheda viene creata in base alle tue caratteristiche e in base al tuo livello di allenamento attuale, impostiamo esercizi e progressioni per raggiungere i tuoi obiettivi.
- METODO PROGRESSIONI: gestiremo le variabili dell'allenamento come intensità, volume, densità ecc in modo da dare uno stimolo ad ogni allenamento.
- ASSISTENZA E CORREZIONE ESERCIZI: andremo a perfezionare la tecnica di esecuzione e come dev'essere fatta la scheda
- CONTROLLO PERIODICO: guarderemo do settimana in settimana l'andamento dei tuoi allenamenti e le modifiche da fare in base alle tue esigenze.
- DIARIO DI ALLENAMENTO: avrai un diario di allenamento in condivisione per tracciare i progressi e seguire le mie indicazioni.
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Tariffe
Tariffa
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Prezzi dei pacchetti
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