Alessandro - Personal trainer - Roncà
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Alessandro - Personal trainer - Roncà

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Alessandro

  • Tariffa 15€
  • Risposta 1h
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    Numero di studenti che Alessandro ha seguito da quando è arrivato su Superprof

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  • Personal Trainer
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Personal Trainer referenziato e certificato CSEN di 1°- 2° Livello & Personal Training per allenamenti personalizzati per dimagrimento, tonificazione e miglioramento della performance fisica.

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Luogo del corso

    • Presso Alessandro: Roncà

    • Via webcam

    • A casa tua : spostamento fino a 20 km da Roncà

Riguardo Alessandro

Ho scelto di lavorare e di professare nel mondo del fitness perché ho visto troppe persone allenarsi male, farsi male e perdere fiducia nel proprio corpo. Ho visto programmi uguali per tutti, esercizi messi a caso, frasi motivazionali al posto di competenza. E soprattutto ho visto persone convinte che il dolore fosse normale, che “soffrire” fosse il prezzo da pagare per stare in forma. Non lo è.
La mia motivazione nasce dal desiderio di dare un’alternativa concreta a questo approccio superficiale. Per me allenarsi non significa distruggersi, ma costruire: costruire forza, controllo, sicurezza nei movimenti e fiducia in sé stessi. Il corpo non è una macchina da spremere, è un sistema complesso che va capito e rispettato. Quando lo fai, i risultati arrivano davvero.
Ho scelto questo lavoro perché credo che il fitness debba migliorare la qualità della vita, non peggiorarla. Allenarsi dovrebbe farti sentire più forte anche fuori dalla palestra, non solo stanco. Dovrebbe aiutarti a muoverti meglio, a convivere con eventuali limiti fisici, a non sentirti “sbagliato” solo perché non rientri in uno standard.
Il mio metodo nasce da questa visione: osservare la persona prima dell’esercizio, ascoltare il corpo prima di forzarlo, puntare sulla costanza prima che sull’estremo. Voglio insegnare alle persone come allenarsi, non solo cosa fare. Perché quando capisci il perché di ciò che fai, l’allenamento smette di essere un obbligo e diventa uno strumento.

Questo è ciò che mi ha spinto a entrare nel mondo del fitness e a restarci: la convinzione che si possa ottenere molto di più allenandosi con intelligenza, rispetto e consapevolezza. E che ogni persona meriti un metodo che lavori per lei, non contro di lei.

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Riguardo la lezione

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Il mio metodo di allenamento nasce da un’idea semplice ma spesso ignorata: il corpo va migliorato, non maltrattato. Non propongo schede standard né allenamenti estremi buoni per tutti e utili per nessuno. Ogni esercizio ha uno scopo preciso, ogni progressione è studiata per portare risultati reali rispettando articolazioni, postura e limiti individuali. Allenarsi con me significa smettere di inseguire la fatica fine a sé stessa e iniziare a costruire forza, forma fisica e controllo del movimento in modo intelligente.

Questo metodo funziona perché è adattabile: si modella sulla persona, sul suo livello e sulle sue esigenze, anche quando ci sono dolori o fragilità articolari. Il progresso è graduale, misurabile e sicuro, così i risultati non arrivano solo più velocemente, ma soprattutto durano nel tempo. Se cerchi un allenamento che ti faccia stare meglio, muovere meglio e migliorare davvero senza rischiare infortuni inutili, allora questo è il metodo giusto per te.

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Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 75€
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