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Alessandra
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Numero di studenti che Alessandra ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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30€/ora
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Personal Trainer – Specializzata in Allenamento al Femminile Collaboratrice Project Invictus e FIF, Pilates e Ginnastica posturale.
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Riguardo Alessandra
Mi chiamo Alessandra Ferrara, ho 30 anni e sono una Personal Trainer con una formazione solida e una lunga esperienza sia sul campo che come atleta. Lavoro con persone di tutte le età, adattando l’allenamento alle diverse esigenze e condizioni fisiche. Offro percorsi personalizzati, sia a domicilio che online, per garantire massima flessibilità e accessibilità a chi desidera migliorare la propria salute attraverso il movimento. La mia passione per il movimento è nata presto: mi alleno da quando ero bambina e, nel tempo, ho trasformato questa passione in una professione. Oggi pratico powerlifting, disciplina che mi ha insegnato il valore della costanza, della forza mentale e del rispetto dei tempi del corpo. Questa esperienza diretta mi permette di comprendere profondamente le esigenze di chi si allena, a qualsiasi livello.
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Riguardo la lezione
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CIAO a tutti, mi chiamo Alessandra Ferrara e da anni mi dedico con passione e competenza al mondo del fitness, con un approccio basato su evidenze scientifiche e una profonda attenzione alla persona. Collaboro attivamente con Project Invictus, realtà di riferimento nel panorama dell’allenamento e della divulgazione scientifica in ambito sportivo. La mia specializzazione si concentra su tre pilastri fondamentali: Allenamento al femminile, con programmi mirati alle esigenze specifiche del corpo e della fisiologia della donna in ogni fase della vita; Pilates, come strumento di consapevolezza corporea, riequilibrio posturale e benessere globale; Ginnastica posturale, utile sia in ambito preventivo che rieducativo, per migliorare la qualità della vita delle persone attraverso il movimento. Nel mio lavoro, metto sempre al centro la persona, con un approccio empatico, personalizzato e professionale. Credo fortemente nel potere del movimento come strumento di trasformazione fisica e mentale, e accompagno i miei clienti – in particolare le donne – in un percorso di consapevolezza, forza e autonomia. Sarei lieta di mettere la mia esperienza e le mie competenze a vostra disposizione con l’entusiasmo e la dedizione che da sempre contraddistinguono il mio modo di lavorare.
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