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Davide
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Propongo lezioni di muay thai/k1, per difesa personale e per aumento forma fisica.
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Luogo del corso
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Roma
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Riguardo Davide
Pratico la muay thai da 8 anni, compreso boxe, con esperienza sul ring. Ho partecipato a competizioni importanti, ho insegnato in una palestra per bambini per iniziare una carriera come allenatore. Attraverso questo percorso aiuto a rafforzare il carattere, la massa muscolare, l'aereobica, la tecnica di combattimento, usare tutto ciò come difesa personale in situazioni pericolose.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- altro - per adulti
livelli :
per principianti
intermedio
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- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Si inzia sempre dalle basi, a meno che non avete già un approccio con le arti marziali. Si parte dalla postura di combattimento, dalla respirazione, sul modo di colpire, come difendere,una parte dell'allenamento lo dedicheremo alle figure con i pao (colpitori per pugni, calci, ginocchiate e gomitate) Sempre accompagnato da un allenamento muscolare per aumentare forza e velocità di azione. Tutto questo è fondamentale.
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