Sara - Insegnante di meditazione - Milano

1^a lezione offerta

Sara

Tariffa 15€
Risposta 3h
Allievi
Numero di studenti che Sara ha seguito da quando è arrivato su Superprof
1
Numero di studenti che Sara ha seguito da quando è arrivato su Superprof

15€/ora

1^a lezione offerta

Meditazione
Rilassamento

Sono un'insegnante di yoga pluricertifocata( hata vinyasa, ayurveda applicata allo yoga, yin yoga, yoga nidra, meditazione), praticante da 19 anni.Posso aiutarti a trovare calma, equilibrio e relax at

Meditazione
Rilassamento

Luogo del corso

- Via webcam

Riguardo Sara

Ciao sono Sara e, da buona gemelli sono nata con una spiccata curiosità intellettuale(mi troverete sempre con libri vicini rigorosamente cartacei e con le orecchie).
Oltre agli studi 'canonici ' scientifico-economici ( sono laureata in economia degli intermediari finanziari, ho conseguito un diploma frequentando un percorso di sviluppo manageriale post laurea) ed il mio lavoro, ho sempre coltivato molti interessi e passioni: l'alimentazione, il ballo, le cure naturali, la visione olistica, la crescita personale, lo studio del francese per diletto, i viaggi.
Nel 2006 ho iniziato a praticare yoga, dal 2008 al 2014 ho curato un mio blog di cucina-chiacchiere, attraverso il quale ho imparato tantissime cose, oltre a conoscere persone belle, come Lisa.
Lo yoga nel frattempo è diventato un compagno di viaggio quotidiano e, oltre ad avermi conquistata, mi ha trasformata, accompagnata sulla via della consapevolezza. Nel 2017 sono diventata insegnante di hata- vinyasa yoga ma, la mia curiosità mi ha spinto e spinge continuamente verso lo studio e l'approfondimento acquisendo nuove conoscenze ( e certificazioni): ayurveda applicata allo yoga, meditazione, yoga nidra, restorative yoga, yin yoga. Ho itenuto lesioni di yoga individuali per 'cucire' la pratica sulle specifiche esigenze della persona( siamo tutti diversi e mutevoli nelle varie stagioni della vita).Dal 2020 conduco un piccolo ma prezioso gruppo di meditazione. Per me è un onore condividere da praticante ed insegnante ciò che ho appreso negli anni e mi ha arricchito umanamente.

Riguardo la lezione

Guardo dal 2020 su Zoom un gruppo di meditazione, aperto ad ogni livello.
Attraverso le pratiche aiuto a cercare la consapevolezza, l'ascolto profondo, la corretta respirazione, il rilassamento e l'aquilibrio al fluire delle stagioni e delle varie fasi della vita. Il mio insegnamento è accogliente, adogmatico e sempre aperto all'ascolto ed al confronto.
Se puoi respirare puoi fare tutto.

Tariffe

Tariffa

15€

Prezzi dei pacchetti

5 h: 50€
10 h: 140€

lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Sara vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

Sono un'insegnante di yoga pluricertifocata( hata vinyasa, ayurveda applicata allo yoga, yin yoga, yoga nidra, meditazione), praticante da 19 anni.Posso aiutarti a trovare calma, equilibrio e relax at

Luogo del corso

Riguardo Sara

Riguardo la lezione

Tariffe

Tariffa

Prezzi dei pacchetti

lezioni offerte

webcam

Precisazioni

Altri insegnanti di Meditazione a Milano

Embodiment & somatic healing per la vitalità, la concentrazione, il rilassamento e la consapevolezza - attraverso pratiche somatiche, il qi gong e la meditazione.

Insegnante certificata di mindfulness, mindfulness di coppia, mindful eating, kundalini yoga e mental coach. conduco percorsi di evoluzione personale e gestione dell’ansia e dello stress, individual

Meditazione & yoga ipnoterapia percorsi di consapevolezza tantra e meditazione trascendentale mindfulness e mental coaching

Ti senti stressato, sopraffatto e non riesci a trovare tempo per stare bene e rilassarti? o semplicemente vuoi entrare in contatto con una consapevolezza più profonda?

Percorsi mbsr online per la gestione dello stress con psicologa clinica e mindfulness trainer

Artista terapista, offre percorsi artistici personalizzati di benessere e di supporto psicofisico

Consulti privati di terapia olistica con campane tibetane, radiestesia e registri akashici

Insegnante certificata di meditazione mindfulness. offro percorsi personalizzati di crescita personale. ti aiuterò a ritrovare autostima e motivazione.

Cerchi un allenamento davvero efficace, strutturato sulle tue esigenze e capace di portarti a risultati concreti senza farti perdere tempo? sono un’istruttrice certificata e ti aiuto a raggiungere i t

Vuoi imparare la meditazione in solo 1h? anche se la tua mente corre sempre e pensi di essere negato per meditare

1 livello di reiki e operatrice di massaggio ayurvedico, entrambi trattamenti che mirano a riportare equilibrio ed armonia tra corpo fisico, mente ed energia vitale. questi trattamenti sono riservati

Massaggi tantrici professionali per rilassamento profondo, risveglio energetico e benessere, esperta qualificata

Free into yoni / tantra bodyweight and massage. -the important part is “limited number of complimentary sessions.”

Meditazione mindfulness con integrazione biosistemica e bioenergetica diplomato in counseling biosistemico, con specializzazione in teatro sociale e meditazione mindfulness.

Yolga - insegnante di yoga propone varie stili del mondo dello yoga (yin, flow, nidra, upa seguendo il maetro contemporaneo sadhguru). flessibilità negli orari, benvenuti tutti sia principianti che av

Reiki: armonizzazione dei chakra, energia universale dell'amore e viaggio spirituale e interno

Insegnante di yoga, esperienza e conoscenza della kundalini, atleta arti marziali offro sessioni e percorsi olistici (corpo, mente, spirito) al tuo domicilio e in natura finalizzati all'evoluzione per

Dottore, ipnologo clinico (certificato presso ipnomed), operatore di training autogeno ed esperto in meditazione e mindfulness, offro lezioni di meditazione per gestione dello stress, ansia, benessere

Meditazione pnl e bionergetica per il benessere l'armonia e la salute olistica

Istruttore di shaolin propone lezioni di meditazione, respirazione, qigong, yoga dei monaci shaolin, tai chi dei monaci shaolin e kungfu

Sono un'insegnante di yoga pluricertifocata( hata vinyasa, ayurveda applicata allo yoga, yin yoga, yoga nidra, meditazione), praticante da 19 anni.Posso aiutarti a trovare calma, equilibrio e relax at

Luogo del corso

Riguardo Sara

Riguardo la lezione

Tariffe

Tariffa

Prezzi dei pacchetti

lezioni offerte

webcam

Precisazioni

Altri insegnanti di Meditazione a Milano

Embodiment & somatic healing per la vitalità, la concentrazione, il rilassamento e la consapevolezza - attraverso pratiche somatiche, il qi gong e la meditazione.

Insegnante certificata di mindfulness, mindfulness di coppia, mindful eating, kundalini yoga e mental coach. conduco percorsi di evoluzione personale e gestione dell’ansia e dello stress, individual

Meditazione & yoga ipnoterapia percorsi di consapevolezza tantra e meditazione trascendentale mindfulness e mental coaching

Ti senti stressato, sopraffatto e non riesci a trovare tempo per stare bene e rilassarti? o semplicemente vuoi entrare in contatto con una consapevolezza più profonda?

Percorsi mbsr online per la gestione dello stress con psicologa clinica e mindfulness trainer

Artista terapista, offre percorsi artistici personalizzati di benessere e di supporto psicofisico

Consulti privati di terapia olistica con campane tibetane, radiestesia e registri akashici

Insegnante certificata di meditazione mindfulness. offro percorsi personalizzati di crescita personale. ti aiuterò a ritrovare autostima e motivazione.

Cerchi un allenamento davvero efficace, strutturato sulle tue esigenze e capace di portarti a risultati concreti senza farti perdere tempo? sono un’istruttrice certificata e ti aiuto a raggiungere i t

Vuoi imparare la meditazione in solo 1h? anche se la tua mente corre sempre e pensi di essere negato per meditare

1 livello di reiki e operatrice di massaggio ayurvedico, entrambi trattamenti che mirano a riportare equilibrio ed armonia tra corpo fisico, mente ed energia vitale. questi trattamenti sono riservati

Massaggi tantrici professionali per rilassamento profondo, risveglio energetico e benessere, esperta qualificata

Free into yoni / tantra bodyweight and massage. -the important part is “limited number of complimentary sessions.”

Meditazione mindfulness con integrazione biosistemica e bioenergetica diplomato in counseling biosistemico, con specializzazione in teatro sociale e meditazione mindfulness.

Yolga - insegnante di yoga propone varie stili del mondo dello yoga (yin, flow, nidra, upa seguendo il maetro contemporaneo sadhguru). flessibilità negli orari, benvenuti tutti sia principianti che av

Reiki: armonizzazione dei chakra, energia universale dell'amore e viaggio spirituale e interno

Insegnante di yoga, esperienza e conoscenza della kundalini, atleta arti marziali offro sessioni e percorsi olistici (corpo, mente, spirito) al tuo domicilio e in natura finalizzati all'evoluzione per

Dottore, ipnologo clinico (certificato presso ipnomed), operatore di training autogeno ed esperto in meditazione e mindfulness, offro lezioni di meditazione per gestione dello stress, ansia, benessere

Meditazione pnl e bionergetica per il benessere l'armonia e la salute olistica

Istruttore di shaolin propone lezioni di meditazione, respirazione, qigong, yoga dei monaci shaolin, tai chi dei monaci shaolin e kungfu

Condividere

Profilo insegnante certificato

livelli

Tutte le lingue parlate per il corso

Commenti

Évaluations

Raccomandazioni

lezioni offerte

Segnalare questo annuncio