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Sonny
- Tariffa 25€
- Risposta 1h
25€/ora
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Sono un'insegnante di Yoga stile Vinyasa e Hatha. Mi piace creare e proporre lezioni sempre diverse che portino ad esplorare diversi aspetto del nostro sistema corpo/mente attraverso asana, pranayama
- Yoga
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Luogo del corso
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Presso Sonny: Sant'Antonio
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 15 km da Sant'Antonio
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Riguardo Sonny
Mi chiamo Sonia, Sonny per gli amici, e la mia pratica dello Yoga è iniziata in un momento di grande trasformazione nella mia vita, come accade spesso a molte persone. Ho cominciato come meditante, ma ben presto ho sentito una forte spinta ad esplorare e approfondire tutte le dimensioni di questa disciplina.
Nel 2015 ho completato la mia formazione come insegnante certificata con un corso di 250 ore. Da allora ho continuato a specializzarmi partecipando a numerosi master e corsi di aggiornamento. Oggi il mio monte ore certificato supera le 600 ore. Lo Yoga è per me una passione che cresce giorno dopo giorno, e il mio percorso di apprendimento è in continua evoluzione.
Offro lezioni che integrano pratica fisica, meditazione e consapevolezza, con l’intento di rendere lo Yoga accessibile a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza. Il mio obiettivo è creare uno spazio accogliente in cui ogni persona possa ascoltarsi, crescere e ritrovare equilibrio attraverso la pratica.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Ogni insegnante di Yoga è unico, perché porta sul tappetino la propria esperienza e il proprio personale viaggio attraverso questa meravigliosa disciplina. Anche le mie lezioni riflettono questo percorso: sono sempre diverse, vive e in continua evoluzione.
Mi piace proporre sequenze fusion, dove mischio diversi stili di Yoga, come Hatha, Vinyasa, Pilates e posturale, creando un flusso che lavora in modo armonico su diversi aspetti: fisico, mentale ed energetico. Ogni pratica è pensata per accompagnare chi partecipa in un’esperienza completa, che unisce movimento, respiro e consapevolezza.
Do particolare importanza alla parte posturale, cercando sempre di lavorare in modo sicuro e consapevole con il corpo. Ogni asana è eseguita con attenzione ai dettagli e al corretto allineamento, per prevenire infortuni e favorire un lavoro profondo, ma rispettoso dei limiti individuali.
Continuo a formarmi e ad approfondire, perché credo che una sola vita non basti per esplorare tutte le infinite sfaccettature dello Yoga. È proprio questa ricerca continua che porto nelle mie lezioni, con l’intento di offrire uno spazio autentico, dinamico e accessibile, in cui ognuno possa trovare il proprio equilibrio e il proprio ritmo.
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 112€
- 10 h: 210€
webcam
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Precisazioni
Propongo lezioni a domicilio entro un raggio di 15 km da Porto Mantovano, oppure lezioni online via Zoom.
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