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Greta
- Tariffa 13€
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Allievi3
Numero di studenti che Greta ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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- Stretching
- Muscolazione
- Pilates
Sportiva con 10 anni di esperienza nella pratica di danza e danza aerea propone lezioni di stretching, elasticità e potenziamento muscolare a corpo libero.
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Luogo del corso
Riguardo Greta
Quando da bambina ho scoperto la danza, me ne sono follemente innamorata.
Da lì un lungo susseguirsi di sport che avessero la danza come elemento imprescindibile: ginnastica ritmica, tessuti aerei, cerchio aereo,... In questi sport, tutti gli esercizi e i movimenti sono mirati ad aumentare l'elasticità e la forza muscolare, per garantire delle ottime performance.
Ogni insegnante che ho conosciuto mi ha passato un pezzettino della sua conoscenza, che mi piace condividere con gli altri.
Nelle mie lezioni cerco di spingere le persone oltre i propri limiti ma rispettando sempre il proprio corpo. Per imparare la spaccata c'è bisogno di tanto stretching e pazienza :)
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Durante le nostre lezioni online impareremo varie tecniche di stretching per l'allungamento dinamico del muscolo, mirate a migliorare l'elasticità, la postura e la stabilità.
Eseguiremo anche alcuni esercizi a corpo libero per il potenziamento muscolare.
Impareremo a conoscere meglio il nostro corpo e ad allenare la nostra forza muscolare ed elastica.
Tutto ciò di cui avete bisogno è un tappetino, degli elastici sportivi (se possibile), voglia di sano sport e divertimento :)
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Tariffe
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Prezzi dei pacchetti
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