Ciao, ti spiego come si svolgono gli allenamenti, per maggiori informazioni puoi contattarmi oppure visitare il mio sito all'indirizzo Allenamento Completo.it
METODOLOGIA
La lezione di prova è gratuita. In questo modo potremmo conoscerci, valutare il tuo livello di fitness iniziale e la strategia di allenamento più efficace per raggiungere il tuo obbiettivo in tempi ragionevolmente brevi.
Se non l'hai già fatto dai un occhiata alla mia descrizione. Sono laureato in Scienze Motorie e collaboro stabilmente con il Comitato Olimpico Nazionale Italiano e con il Centro Sportivo Universitario di Milano.
Mi occupo della preparazione atletica e della riatletizzazione post infortunio di atleti e amatori ma sono anche esperto di discipline non agonistiche come l'allenamento funzione e la ginnastica correttiva.
Le sedute di allenamento durano circa 60-90 minuti e possono essere svolte a domicilio, al parco o in pista d'atletica. Porterò io tutta l'attrezzatura necessaria per allenarci e ti seguirò passo passo durante i nostri allenamenti.
Le attività che puoi praticare con me comprendono:
Ipertrofia muscolare
Dimagrimento/tonificazione
Pilates
Ginnastica correttiva/posturale
Ginnastica dolce/antalgica
Allenamento anticellulite
Riabilitazione post-infortunio (riatletizzazione)
Training corsa
Salto in alto
Preparazione fisica concorsi
È il meglio del meglio degli insegnanti. Qualità del profilo, diplomi e certificati di ottimo livello, risposta rapida. Giulio preparerà con cura la prima lezione.
Ciao sono Giulio, coach di Allenamento Completo.it,
Ho 30 anni, pratico e insegno sport aerobici e anaerobici come la corsa su strada o in montagna, l'allenamento funzionale e la ginnastica per bambini, adulti e anziani.
Sono laureato in Scienze Motorie presso l'università Statale di Milano con specializzazione in attività sportive preventive e compensative specifiche per la prevenzione dei dismorfismi come la scoliosi e la riatletizzazione dello sportivo post infortunio.
Alleno ogni giorno decine studenti, atleti e amatori presso il Centro Sportivo Universitario di Milano.
Con il Comitato Olimpico Nazionale Italiano promuovo il fair play e lo sport in tutte le sue forme nella scuola primaria.
Anni di esperienza come preparatore atletico per la preparazione fisica concorsi forze armate e istruttore di ginnastica correttiva/posturale per bambini, adulti e anziani.
Sono Coach e fondatore di Notturna Milano (la prima corsa di gruppo notturna a Milano) e Allenamento Completo.it, l’innovativa piattaforma web dedicata al benessere e all’attività fisica.
La lezione di prova è GRATUITA!
Info e prezzi scontati sul sito Allenamento Completo.it
Riduzioni previste per pacchetti da più lezioni.
I pacchetti da più lezioni vengono pagati in anticipo.
Per la cancellazione degli appuntamenti è richiesto un preavviso di almeno 24 ore. La cancellazione senza preavviso comporta il rimborso del mancato appuntamento.
Laurea in Scienze Motorie
Personal Trainer Centro Sportivo Universitario CUS Milano
Esperto Ed. Fisica Comitato Olimpico Nazionale Italiano CONI
Fondatore e Coach Allenamento Completo.it
Coach Notturna Milano Run By Night
Perfetto! Ho fatto solo una lezione di prova, ma Giulio mi sembra capace e pieno di energie. Grazie!
Eccellente! Gentile e preparato
Perfetto! Allenamento all'aperto andato benissimo! Giulio è un ottimo allenatore: ben preparato, professionale e super energico! Consiglio vivamente!
Giulia si è dimostrata sin da subito un ottima allieva! È un vero piacere allenarla ;)
Perfetto! Giulio si è dimostrato un ottimo istruttore.
Ha subito compreso ciò di cui avevo bisogno impostando i ns allenamenti con circuiti adatti alla mia preparazione e via via intensificando.
Disponibile e cordiale.
Un ragazzo gentile e motivato come pochi! Possiede grandi potenzialità fisiche e apprende velocemente la corretta tecnica d'esecuzione degli esercizi! È un vero piacere allenare Emanuele!
Perfetto! Disponibile e preparato . Molto flessibile, rapido e premuroso.
Emanuele è un ottimo allievo! Ha tanta sete di imparare nuove nozioni ed è molto motivato. Sono felice di essere stato d'aiuto per lui!
Perfetto! Super professore! Capisce benissimo le esigenze e adatta le sue lezioni di conseguenza. E sa come mantenere la motivazione sulla durata..
Perfetto! Eccellente!
Perfetto! coach molto educativo che mi aiuta a progredire con ogni sessione di allenamento e che si adatta alle mie capacità. Lo consiglio vivamente
Jeremie è un attimo allievo, gentile e molto attento. Segue scrupolosamente i miei consigli ed è sempre pronto a mettersi in gioco! È un vero piacere allenarmi con lui!
Con Giulio ho iniziato un percorso di training dopo tantissimo tempo che non mi allenavo (con tutte le difficoltà del caso). Si è rivelato sin da subito un trainer davvero competente e professionale, molto attento alle mie esigenze ma, soprattutto, a che svolgessi gli esercizi in totale controllo e senza rischiare di farmi male! Consiglio vivamente di allenarsi con lui!
Perfetto! Giulio è un personal trainer professionale, preparato, motivante e sempre disponibile. Lo consiglio vivamente!
Ho conosciuto Giulio da poco per un programma di training. Da subito si è rivelato essere molto professionale ed estremamente disponibile; assieme si fissano gli obiettivi e ci si focalizza sul perseguirli! Mi ha inoltre suggerito come modificare le mie abitudini di vita e alimentazione per massimizzare i risultati e il mio benessere, dimostrando quindi di avere un approccio a 360 gradi.
Attento alle vostre esigenze, Giulio vi seguirà ogni lezione verso i vostri obbiettivi sapendovi anche consigliare il corretto lifestyle da mantenere oltre agli intensi incontri. Consigliatissimo!
Grande Giulio!!! Ho avuto modo di allenarmi diverse volte con lui e devo dire che il tempo è volato. Un insieme di professionalità e simpatia. Lo consiglio a tutti, dai più allenati a quelli che devono rimettersi in forma.
Ho conosciuto Giulio ad inizio 2020 e nonostante le difficoltà di quest'anno, Giulio ha sempre fatto del suo meglio per interagire con me e supportarmi nell'allenamento.
Apprezzo molto la sua competenza, puntualità e empatia: trovo che queste siano le qualità fondamentali per fare bene il lavoro di personal trainer. Giulio ha saputo motivarmi, e darmi la costanza necessaria per mantenere il ritmo degli allenamenti anche al di fuori delle sessioni individuali. Abbiamo trovato insieme il livello di intensità giusto per me all'inizio e poi l'abbiamo modificato in funzione del mio stato di forma che - meno male! - è migliorato con il tempo.
Un personal trainer può fare la differenza nel modo in cui si affronta l’attività fisica, nel mio caso Giulio mi sta aiutando a vincere inerzia e impegni intensi.
Mi sento senz'altro di consigliarlo, ho anche regalato un ciclo di sessioni a due amici e anche loro sono estremamente soddisfatti di lui!
Luca B.
Giulio è un professionista puntuale e competente. Mio figlio adolescente che lo sta seguendo, in un percorso personalizzato “ one to one” a domicilio di ginnastica correttiva e aerobica, si applica con attenzione e si esercita con piacere. Giulio è abituato a lavorare anche con i ragazzi e questo lo aiuta molto a relazionarsi nel modo corretto con loro. L’ho selezionato proprio su questo sito e dopo un incontro di prova abbiamo definito un programma di lavoro adatto al ragazzo. Lo consiglio caldamente, in quanto è una persona capace, professionista, molto competente, estroversoe ed ascolta le esigenze e le e richieste.
Giulio n.1. Serio, competente ed affidabile.
Melgio di Giulio a Milano non c'è nessuno! Definitvo! Ero veramente messo male, ieri ho vinto un triathlon! (Amatoriale ovviamente ️)
Giulio is a fantastic coach! He has been able to adapt to my needs to build me a very tailored schedule that keeps me progressing each week. Thanks to him I feel better and can achieve my goals. I recommend it 200%
Giulio è un allenatore fantastico! È stato in grado di adattarsi alle mie esigenze per costruirmi un programma molto adattato che mi fa progredire ogni settimana. Grazie a lui mi sento meglio e posso raggiungere i miei obiettivi. Lo consiglio al 200%
coaching sportivo vicino a casa tua? Ecco una selezione di annunci di insegnanti che potrebbero accompagnarti. Superprof può anche proporti lezioni di fitness come complemento. Imparare non è più un problema, lezioni di rimettersi in forma per tutti! Seguire lezioni di stretching non è mai stato così facile : amerai sviluppare delle nuove conoscenze.
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