Pagina iniziale
Dare lezioni
alt_photo

Giulio

Ambasciatore

  • Tariffa oraria 35€
  • Tempo di risposta 16h
  • Numero di allievi 40
Prenota una lezione

Prima lezione offerta!

Prima lezione offerta!

Stai cercando un personal trainer a Milano per allenarti a domicilio, al parco o in palestra?

Ambasciatore

Questo insegnante è tra quelli con più esperienza e maggiore professionalità. Rappresenta bene i valori di Superprof (...).

Riguardo la lezione

Ciao, ti spiego come si svolgono gli allenamenti, per maggiori informazioni puoi contattarmi oppure visitare il mio sito all'indirizzo Allenamento Completo.it

METODOLOGIA

La lezione di prova è gratuita. In questo modo potremmo conoscerci, valutare il tuo livello di fitness iniziale e la strategia di allenamento più efficace per raggiungere il tuo obbiettivo in tempi ragionevolmente brevi.

Se non l'hai già fatto dai un occhiata alla mia descrizione. Sono laureato in Scienze Motorie e collaboro stabilmente con il Comitato Olimpico Nazionale Italiano e con il Centro Sportivo Universitario di Milano.

Mi occupo della preparazione atletica e della riatletizzazione post infortunio di atleti e amatori ma sono anche esperto di discipline non agonistiche come l'allenamento funzione e la ginnastica correttiva.

Le sedute di allenamento durano circa 60-90 minuti e possono essere svolte a domicilio, al parco o in pista d'atletica. Porterò io tutta l'attrezzatura necessaria per allenarci e ti seguirò passo passo durante i nostri allenamenti.

Le attività che puoi praticare con me comprendono:

Ipertrofia muscolare
Dimagrimento/tonificazione
Pilates
Ginnastica correttiva/posturale
Ginnastica dolce/antalgica
Allenamento anticellulite
Riabilitazione post-infortunio (riatletizzazione)
Training corsa
Salto in alto
Preparazione fisica concorsi

materie

  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Rimettersi in forma
  • +3

    Stretching

    Ginnastica

    Cross Fitness

lingue

  • Italiano

livelli

  • Tutti i livelli

Riguardo Giulio

Ciao sono Giulio, coach di Allenamento Completo.it,

Ho 32 anni, pratico e insegno sport aerobici e anaerobici come la corsa su strada o in montagna, l'allenamento funzionale e la ginnastica per bambini, adulti e anziani.

Sono laureato in Scienze Motorie presso l'università Statale di Milano con specializzazione in attività sportive preventive e compensative specifiche per la prevenzione dei dismorfismi come la scoliosi e la riatletizzazione dello sportivo post infortunio.

Alleno ogni giorno decine studenti, atleti e amatori presso il Centro Sportivo Universitario di Milano.

Con il Comitato Olimpico Nazionale Italiano promuovo il fair play e lo sport in tutte le sue forme nella scuola primaria.

Anni di esperienza come preparatore atletico per la preparazione fisica concorsi forze armate e istruttore di ginnastica correttiva/posturale per bambini, adulti e anziani.

Sono Coach e fondatore di Notturna Milano (la prima corsa di gruppo notturna a Milano) e Allenamento Completo.it, l’innovativa piattaforma web dedicata al benessere e all’attività fisica.

Tariffe

pacchetti

  • 5 h: 175€
  • 10 h: 350€

webcam

  • 30€/ora

lezioni offerte

  • 1h

Precisazioni

La lezione di prova è GRATUITA!
Info e prezzi scontati sul sito Allenamento Completo.it

Riduzioni previste per pacchetti da più lezioni.
I pacchetti da più lezioni vengono pagati in anticipo.

Per la cancellazione degli appuntamenti è richiesto un preavviso di almeno 24 ore. La cancellazione senza preavviso comporta il rimborso del mancato appuntamento.

Video

Saperne di più su Giulio

  • 01

    A che età hai iniziato a fare sport? Parlaci del tuo debutto!

    Ciao, ho iniziato a praticare sport sin da piccolo già dall'età di 5 anni.

  • 02

    Quali sono i tuoi sport preferiti? Quelli che già pratichi o quelli che ameresti scoprire!

    I miei sport preferiti sono la corsa e il ciclismo ma pratico anche la corsa in montagna e l'allenamento funzionale.

  • 03

    Fai venire voglia anche a noi di lanciarci seriamente nello sport raccontandoci i benefici che trai tutti giorni dall'attività fisica!

    Lo Sport è vita ragazzi! Lo sapete anche voi! L'importante è iniziare a piccoli passi, in poco tempo inizierete a correre senza rendervene conto!

  • 04

    Quale grande performance sportiva ti ha particolarmente segnato o ispirato? Come l'hai vissuta?

    Sicuramente il Trail dell' "acchianata di Santa Rosalia" mi ha segnato più di tutte le altre performance sportive. È stata la mia prima corsa tecnica e mi ha fatto imparare molto soprattutto per quanto riguarda la gestione della fatica durante sforzi massimali.

  • 05

    Parlaci della tua più grande soddisfazione da sportivo!

    Sicuramente la soddisfazione di trasmettere ad altre persone la passione per lo sport attraverso degli eventi sportivi che ho gestito direttamente in prima persona.

  • 06

    Con quale grande sportivo ti piacerebbe fare jogging la mattina? E quali domande gli faresti (sempre che tu riesca a tenere il suo ritmo di corsa :-P)?

    Più che corsa, farei una sgambata in bicicletta con il mito dei miti del ciclismo: il grandissimo Pantani! Gli chiederei a cosa pensa mentre affronta le sue scalate!

  • 07

    Quale tecnica usi per non fare perdere la motivazione e la concentrazione ai tuoi allievi?

    Cerco di instaurare sempre un bel rapporto con le persone che alleno. Moltissime persone che alleno sono diventate con il tempo dei veri amici! Penso che alla base della motivazione c'è la fiducia. Ed è proprio da un rapporto di fiducia che si ottengono i migliori risultati.

  • 08

    Che cosa ti rende un super sportivo... e un Superprof?

    Non mi sento un super sportivo ma una persona comune a cui piace tantissimo lo sport e che ha fatto dello sport stesso la sua attività principale! Grazie per le belle domande 😉

Trova il tuo insegnante di personal trainer
2.547 insegnanti disponibili

  • Diplomato in personal trainer fitness tramite la federazione italiana fitness insegno ginnastica e rafforzamento muscolare oltre a pugilato e bodybuilding o fitness generale.

    Momo

    5 (51 commenti)
    • 30 €/h
    • 1h offerte
  • Vuoi rimetterti in forma? Jessica ha uno studio a Milano dove svolge lezioni personalizzate.

    Jessica

    Milano

    5 (49 commenti)
    • 20 €/h
    • 45min offerte
  • Stretching e contorsionismo, perfetto sia per chi voglia lavorare sulla flessibilità estrema da acrobata che per i principianti che vogliano solo arrivare a toccarsi le dita dei piedi e liberarsi del

    Valentina

    Milano

    5 (37 commenti)
    • 40 €/h
  • Laureato Magistrale in Scienze Motorie e Personal Trainer per attività fisica all'aperto o a domicilio.

    Nicola

    Milano San Felice

    5 (17 commenti)
    • 40 €/h
    • 1h offerte
  • Perdi peso, aumenta la tua massa muscolare e rimettiti in forma. Effettuo lezioni di personal training online o a domicilio sulla zona di Milano.

    Francesco

    Milano

    4.9 (7 commenti)
    • 40 €/h
    • 30min offerte
  • Istruttrice propone corsi di Pilates ginnastica svedese e meditazione a casa tua! Non perdete l'occasione di prendervi cura di voi stesse! A Milano città

    Sabrina

    Milano

    5 (7 commenti)
    • 30 €/h
    • 1h offerte
  • Chinesiologo e Personal trainer per allenamenti finalizzati al raggiungimento di specifici obiettivi dove e quando vuoi

    Erika

    Milano

    5 (7 commenti)
    • 25 €/h
    • 1h offerte
  • Servizio di personal training a domicilio, laureato in scienze motorie e certificato ISSA EUROPE

    Elia

    5 (7 commenti)
    • 40 €/h
    • 1h offerte
  • Cerco di spingere le persone al di fuori della loro comfort zone di allenamento! Se vuoi metterti in forma e non perdere altro tempo contattami!  --(CLICCA PER MAGGIORI INFO)--

    Giuseppe

    Milano

    5 (6 commenti)
    • 30 €/h
    • 1h offerte
  • Fabio,26 anni,Diplomato c/o Accademia Italiana Personal Trainer riconosciuto ASI/CONI con Master Posturale Mi rendo disponibile per: •Allenamenti individuali ONE TO ONE a domicilio o all’esterno

    Fabio

    Milano

    5 (6 commenti)
    • 17 €/h
    • 45min offerte
  • Laureato Magistrale in Scienze Motorie si dedica per lezioni al parco, domicilio o web

    Umberto

    Milano

    5 (6 commenti)
    • 35 €/h
    • 1h offerte
  • Laureato in scienze Motorie, su Milano propone lezioni a domicilio e online

    Andrea

    Milano

    5 (6 commenti)
    • 25 €/h
    • 1h offerte
  • Insegnante pilates matwork Milano - sono disponibile per lezioni individuali o di gruppo - disponibile anche per lezioni a domicilio

    Ilaria

    Milano

    5 (5 commenti)
    • 40 €/h
    • 30min offerte
  • Tonificare la muscolatura e dimagrire con allenamenti funzionali a corpo libero, basati su training di Thai Boxe

    Christian

    Milano

    4.9 (2 commenti)
    • 35 €/h
  • Dimagrimento / Tonificazione Full Body / Resistenza - Torna in forma per l'estate 2021 con Davide (Lezioni al Parco)

    Davide

    Milano

    5 (2 commenti)
    • 20 €/h
    • 45min offerte
  • Lo sport ha sempre fatto parte della mia vita, insegno pilates e stretching per tutte le età area di Milano.

    Alma

    Milano

    • 25 €/h
    • 1h offerte
  • Istruttore di kick Boxing e Thai Boxe propone lezioni a domicilio in tutto il Nord Italia

    Maurizio

    Milano

    • 35 €/h
    • 1h offerte
  • Visualizza più insegnanti