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Emanuele
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Emanuele
« Perfetto! Giulio si è dimostrato un ottimo istruttore. Ha subito compreso ciò di cui avevo bisogno impostando i ns allenamenti con circuiti adatti alla mia preparazione e via via intensificando. Disponibile e cordiale. »
20€/h
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Lezioni proposte da Giulio
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  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa tua
  • Via webcam
Materie insegnate
  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Messa in forma
  • Stretching
  • Ginnastica
  • Cross Fitness
Livelli
  • Tutti i livelli

Stai cercando un personal trainer a Milano per allenarti a domicilio, al parco o in palestra?

Metodologia

Ciao, ti spiego come si svolgono gli allenamenti, per maggiori informazioni puoi contattarmi oppure visitare il mio sito all'indirizzo Allenamento Completo.it

METODOLOGIA

La lezione di prova è gratuita. In questo modo potremmo conoscerci, valutare il tuo livello di fitness iniziale e la strategia di allenamento più efficace per raggiungere il tuo obbiettivo in tempi ragionevolmente brevi.

Se non l'hai già fatto dai un occhiata alla mia descrizione. Sono laureato in Scienze Motorie e collaboro stabilmente con il Comitato Olimpico Nazionale Italiano e con il Centro Sportivo Universitario di Milano.

Mi occupo della preparazione atletica e della riatletizzazione post infortunio di atleti e amatori ma sono anche esperto di discipline non agonistiche come l'allenamento funzione e la ginnastica correttiva.

Le sedute di allenamento durano circa 60-90 minuti e possono essere svolte a domicilio, al parco o in pista d'atletica. Porterò io tutta l'attrezzatura necessaria per allenarci e ti seguirò passo passo durante i nostri allenamenti.

Le attività che puoi praticare con me comprendono:

Ipertrofia muscolare
Dimagrimento/tonificazione
Pilates
Ginnastica correttiva/posturale
Ginnastica dolce/antalgica
Allenamento anticellulite
Riabilitazione post-infortunio (riatletizzazione)
Training corsa
Salto in alto
Preparazione fisica concorsi

Percorso

Ciao sono Giulio, coach di Allenamento Completo.it,

Ho 30 anni, pratico e insegno sport aerobici e anaerobici come la corsa su strada o in montagna, l'allenamento funzionale e la ginnastica per bambini, adulti e anziani.

Sono laureato in Scienze Motorie presso l'università Statale di Milano con specializzazione in attività sportive preventive e compensative specifiche per la prevenzione dei dismorfismi come la scoliosi e la riatletizzazione dello sportivo post infortunio.

Alleno ogni giorno decine studenti, atleti e amatori presso il Centro Sportivo Universitario di Milano.

Con il Comitato Olimpico Nazionale Italiano promuovo il fair play e lo sport in tutte le sue forme nella scuola primaria.

Anni di esperienza come preparatore atletico per la preparazione fisica concorsi forze armate e istruttore di ginnastica correttiva/posturale per bambini, adulti e anziani.

Sono Coach e fondatore di Notturna Milano (la prima corsa di gruppo notturna a Milano) e Allenamento Completo.it, l’innovativa piattaforma web dedicata al benessere e all’attività fisica.

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 5€
Tariffa per lezioni via webcam : 20€/ora

Precisazioni

La lezione di prova è GRATUITA!
Info e prezzi scontati sul sito Allenamento Completo.it

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Individuali
In gruppo
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A casa tua
webcam
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Curriculum Vitae di Giulio

Laurea in Scienze Motorie

Personal Trainer Centro Sportivo Universitario CUS Milano

Esperto Ed. Fisica Comitato Olimpico Nazionale Italiano CONI

Fondatore e Coach Allenamento Completo.it

Coach Notturna Milano Run By Night

I 42 commenti su Giulio
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.
E
Emanuele

Perfetto! Giulio si è dimostrato un ottimo istruttore.
Ha subito compreso ciò di cui avevo bisogno impostando i ns allenamenti con circuiti adatti alla mia preparazione e via via intensificando.
Disponibile e cordiale.

Risposta di Giulio

Un ragazzo gentile e motivato come pochi! Possiede grandi potenzialità fisiche e apprende velocemente la corretta tecnica d'esecuzione degli esercizi! È un vero piacere allenare Emanuele!

E
Emanuele Giovanni

Perfetto! Disponibile e preparato . Molto flessibile, rapido e premuroso.

Risposta di Giulio

Emanuele è un ottimo allievo! Ha tanta sete di imparare nuove nozioni ed è molto motivato. Sono felice di essere stato d'aiuto per lui!

S
Stanislas

Perfetto! Super professore! Capisce benissimo le esigenze e adatta le sue lezioni di conseguenza. E sa come mantenere la motivazione sulla durata..

B
Beatrice

Perfetto! Eccellente!

J
Jeremie

Perfetto! coach molto educativo che mi aiuta a progredire con ogni sessione di allenamento e che si adatta alle mie capacità. Lo consiglio vivamente

Risposta di Giulio

Jeremie è un attimo allievo, gentile e molto attento. Segue scrupolosamente i miei consigli ed è sempre pronto a mettersi in gioco! È un vero piacere allenarmi con lui!

37 raccomandazioni

D
Davide

Professionale, serio, composto, disponibile ed esaustivo. Mi sono rivolto a Giulio perché avevo bisogno di un professionista che mi aiutasse nella preparazione per le prove fisiche per i concorsi militari. La tabella di allenamento rispecchia bene le mie necessità, ed è accompagnata da un'analisi accurata dell'atleta frutto dell'osservazione attenta durante l'allenamento di prova. Tutto l'occorrente per potersi considerare un ottimo preparatore atletico.

S
Silvia

Giulio si è dimostrato da subito molto disponibile. E' una persona piacevole ed è molto competente in materia. Spero di aver modo di proseguire nel percorso di training. Giudizio positivo al 100%!

C
Clémence

Consiglio vivamente Giulio come personal trainer. Offre corsi di formazione molto completi, con un sacco di energia motivante!!

L
Laura

Ho iniziato da poco ad allenarmi con Giulio e già si vedono i risultati. È preparato, professionale e dedica al cliente tutto il tempo necessario sia allo svolgimento dell’attività fisica sia alla spiegazione dei comportamenti corretti da tenere per raggiungere la forma psicofisica ottimale. Consigliatissimo!!

R
Riccardo

Ho fatto la prima lezione di atletica con Giulio. Dopo avermi spiegato alcuni aspetti fondamentali della corsa su pista, mi ha fatto fare alcuni test fisici. Penso che Giulio sia preparato e diponibile. Buona la prima! :)

F
Francesca Katina

Ho deciso di contattare Giulio, per una prova di riabilitazione posturale e fare della ginnastica correttiva, perché purtroppo ho subito un trauma alla cervicale ,devo dire che mi sono trovata molto bene,
Giulio è una persona professionale e affidabile ,che rassicura molto.. Inizierò con lui un percorso riabilitativo e per poi continuare con degli allenamenti di mantenimento di tonificazione. Le lezioni si possono svolgere al parco o a domicilio.
Consiglio a chi vuole riabilitarsi per qualsiasi situazione di eventi post traumatici o a chi ha bisogno di riprendere una buona forma fisica allenata e stare bene !

E
Emanuele Giovanni

Sempre disponibile e molto preparato. Premuroso e attento alle specifiche degli alunni ;)!

S
Semih

Giulio is very good trainer! He gave me a proper training program and I worked out very efficiently.

R
Roberto

Scrivo una recensione su Giulio Perché è un allenatore attentissimo su tutto quello che riguarda gli aspetti atletici e dietetici .
Io come runner non potevo trovare d meglio , con lui sto crescendo parecchio .
Grazie Giulio

R
Roberto

Nei 2 anni di palestra dove Giulio mi ha seguito come personal trainer mi ha trasmesso passione e metodo.
Oggi grazie ai suoi insegnamenti applico i suoi metodi di allenamento, nella mia palestra in casa, mantenendo i risultati guadagnati in passato senza sforzi eccessivi.
Che dire, 5 stelle.

Intervista di Giulio

Domanda 01 | 08
A che età hai iniziato a fare sport? Parlaci del tuo debutto!
Giulio — Ciao, ho iniziato a praticare sport sin da piccolo già dall'età di 5 anni.
Domanda 02 | 08
Quali sono i tuoi sport preferiti? Quelli che già pratichi o quelli che ameresti scoprire!
Giulio — I miei sport preferiti sono la corsa e il ciclismo ma pratico anche la corsa in montagna e l'allenamento funzionale.
Domanda 03 | 08
Fai venire voglia anche a noi di lanciarci seriamente nello sport raccontandoci i benefici che trai tutti giorni dall'attività fisica!
Giulio — Lo Sport è vita ragazzi! Lo sapete anche voi! L'importante è iniziare a piccoli passi, in poco tempo inizierete a correre senza rendervene conto!
Domanda 04 | 08
Quale grande performance sportiva ti ha particolarmente segnato o ispirato? Come l'hai vissuta?
Giulio — Sicuramente il Trail dell' "acchianata di Santa Rosalia" mi ha segnato più di tutte le altre performance sportive. È stata la mia prima corsa tecnica e mi ha fatto imparare molto soprattutto per quanto riguarda la gestione della fatica durante sforzi massimali.
Domanda 05 | 08
Parlaci della tua più grande soddisfazione da sportivo!
Giulio — Sicuramente la soddisfazione di trasmettere ad altre persone la passione per lo sport attraverso degli eventi sportivi che ho gestito direttamente in prima persona.
Domanda 06 | 08
Con quale grande sportivo ti piacerebbe fare jogging la mattina? E quali domande gli faresti (sempre che tu riesca a tenere il suo ritmo di corsa :-P)?
Giulio — Più che corsa, farei una sgambata in bicicletta con il mito dei miti del ciclismo: il grandissimo Pantani! Gli chiederei a cosa pensa mentre affronta le sue scalate!
Domanda 07 | 08
Quale tecnica usi per non fare perdere la motivazione e la concentrazione ai tuoi allievi?
Giulio — Cerco di instaurare sempre un bel rapporto con le persone che alleno. Moltissime persone che alleno sono diventate con il tempo dei veri amici! Penso che alla base della motivazione c'è la fiducia. Ed è proprio da un rapporto di fiducia che si ottengono i migliori risultati.
Domanda 08 | 08
Che cosa ti rende un super sportivo... e un Superprof?
Giulio — Non mi sento un super sportivo ma una persona comune a cui piace tantissimo lo sport e che ha fatto dello sport stesso la sua attività principale! Grazie per le belle domande 😉

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