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Stai cercando un personal trainer a Milano per allenarti a domicilio, al parco o in palestra?

Metodologia

Ciao, ti spiego come si svolgono gli allenamenti, per maggiori informazioni puoi contattarmi oppure visitare il mio sito all'indirizzo Allenamento Completo.it

METODOLOGIA

La lezione di prova è gratuita. In questo modo potremmo conoscerci, valutare il tuo livello di fitness iniziale e la strategia di allenamento più efficace per raggiungere il tuo obbiettivo in tempi ragionevolmente brevi.

Se non l'hai già fatto dai un occhiata alla mia descrizione. Sono laureato in Scienze Motorie e collaboro stabilmente con il Comitato Olimpico Nazionale Italiano e con il Centro Sportivo Universitario di Milano.

Mi occupo della preparazione atletica e della riatletizzazione post infortunio di atleti e amatori ma sono anche esperto di discipline non agonistiche come l'allenamento funzione e la ginnastica correttiva.

Le sedute di allenamento durano circa 60-90 minuti e possono essere svolte a domicilio, al parco o in pista d'atletica. Porterò io tutta l'attrezzatura necessaria per allenarci e ti seguirò passo passo durante i nostri allenamenti.

Le attività che puoi praticare con me comprendono:

Ipertrofia muscolare
Dimagrimento/tonificazione
Pilates
Ginnastica correttiva/posturale
Ginnastica dolce/antalgica
Allenamento anticellulite
Riabilitazione post-infortunio (riatletizzazione)
Training corsa
Salto in alto
Preparazione fisica concorsi

Ambasciatore

È il meglio del meglio degli insegnanti. Qualità del profilo, diplomi e certificati di ottimo livello, risposta rapida. Giulio preparerà con cura la prima lezione.

Percorso

Ciao sono Giulio, coach di Allenamento Completo.it,

Ho 30 anni, pratico e insegno sport aerobici e anaerobici come la corsa su strada o in montagna, l'allenamento funzionale e la ginnastica per bambini, adulti e anziani.

Sono laureato in Scienze Motorie presso l'università Statale di Milano con specializzazione in attività sportive preventive e compensative specifiche per la prevenzione dei dismorfismi come la scoliosi e la riatletizzazione dello sportivo post infortunio.

Alleno ogni giorno decine studenti, atleti e amatori presso il Centro Sportivo Universitario di Milano.

Con il Comitato Olimpico Nazionale Italiano promuovo il fair play e lo sport in tutte le sue forme nella scuola primaria.

Anni di esperienza come preparatore atletico per la preparazione fisica concorsi forze armate e istruttore di ginnastica correttiva/posturale per bambini, adulti e anziani.

Sono Coach e fondatore di Notturna Milano (la prima corsa di gruppo notturna a Milano) e Allenamento Completo.it, l’innovativa piattaforma web dedicata al benessere e all’attività fisica.

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 25€/ora

Precisazioni

La lezione di prova è GRATUITA!
Info e prezzi scontati sul sito Allenamento Completo.it

Riduzioni previste per pacchetti da più lezioni.
I pacchetti da più lezioni vengono pagati in anticipo.

Per la cancellazione degli appuntamenti è richiesto un preavviso di almeno 24 ore. La cancellazione senza preavviso comporta il rimborso del mancato appuntamento.

Lezioni proposte da Giulio
Individuali
Le lezioni si svolgeranno
A casa tua
Materie insegnate
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  • Fitness
  • Rimettersi in forma
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Livelli
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Curriculum Vitae di Giulio

Laurea in Scienze Motorie

Personal Trainer Centro Sportivo Universitario CUS Milano

Esperto Ed. Fisica Comitato Olimpico Nazionale Italiano CONI

Fondatore e Coach Allenamento Completo.it

Coach Notturna Milano Run By Night

I 60 commenti su Giulio
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.
P
Priscilla

Perfetto! Ho fatto solo una lezione di prova, ma Giulio mi sembra capace e pieno di energie. Grazie!

B
Barbara

Eccellente! Gentile e preparato

G
Giulia

Perfetto! Allenamento all'aperto andato benissimo! Giulio è un ottimo allenatore: ben preparato, professionale e super energico! Consiglio vivamente!

Risposta di Giulio

Giulia si è dimostrata sin da subito un ottima allieva! È un vero piacere allenarla ;)

E
Emanuele

Perfetto! Giulio si è dimostrato un ottimo istruttore.
Ha subito compreso ciò di cui avevo bisogno impostando i ns allenamenti con circuiti adatti alla mia preparazione e via via intensificando.
Disponibile e cordiale.

Risposta di Giulio

Un ragazzo gentile e motivato come pochi! Possiede grandi potenzialità fisiche e apprende velocemente la corretta tecnica d'esecuzione degli esercizi! È un vero piacere allenare Emanuele!

E
Emanuele Giovanni

Perfetto! Disponibile e preparato . Molto flessibile, rapido e premuroso.

Risposta di Giulio

Emanuele è un ottimo allievo! Ha tanta sete di imparare nuove nozioni ed è molto motivato. Sono felice di essere stato d'aiuto per lui!

S
Stanislas

Perfetto! Super professore! Capisce benissimo le esigenze e adatta le sue lezioni di conseguenza. E sa come mantenere la motivazione sulla durata..

B
Beatrice

Perfetto! Eccellente!

J
Jeremie

Perfetto! coach molto educativo che mi aiuta a progredire con ogni sessione di allenamento e che si adatta alle mie capacità. Lo consiglio vivamente

Risposta di Giulio

Jeremie è un attimo allievo, gentile e molto attento. Segue scrupolosamente i miei consigli ed è sempre pronto a mettersi in gioco! È un vero piacere allenarmi con lui!

52 raccomandazioni

F
Flavia

Con Giulio ho iniziato un percorso di training dopo tantissimo tempo che non mi allenavo (con tutte le difficoltà del caso). Si è rivelato sin da subito un trainer davvero competente e professionale, molto attento alle mie esigenze ma, soprattutto, a che svolgessi gli esercizi in totale controllo e senza rischiare di farmi male! Consiglio vivamente di allenarsi con lui!

L
Luca

Perfetto! Giulio è un personal trainer professionale, preparato, motivante e sempre disponibile. Lo consiglio vivamente!

N
Nicolò

Ho conosciuto Giulio da poco per un programma di training. Da subito si è rivelato essere molto professionale ed estremamente disponibile; assieme si fissano gli obiettivi e ci si focalizza sul perseguirli! Mi ha inoltre suggerito come modificare le mie abitudini di vita e alimentazione per massimizzare i risultati e il mio benessere, dimostrando quindi di avere un approccio a 360 gradi.

E
Erik

Attento alle vostre esigenze, Giulio vi seguirà ogni lezione verso i vostri obbiettivi sapendovi anche consigliare il corretto lifestyle da mantenere oltre agli intensi incontri. Consigliatissimo!

F
Fabio

Grande Giulio!!! Ho avuto modo di allenarmi diverse volte con lui e devo dire che il tempo è volato. Un insieme di professionalità e simpatia. Lo consiglio a tutti, dai più allenati a quelli che devono rimettersi in forma.

L
Luca

Ho conosciuto Giulio ad inizio 2020 e nonostante le difficoltà di quest'anno, Giulio ha sempre fatto del suo meglio per interagire con me e supportarmi nell'allenamento.
Apprezzo molto la sua competenza, puntualità e empatia: trovo che queste siano le qualità fondamentali per fare bene il lavoro di personal trainer. Giulio ha saputo motivarmi, e darmi la costanza necessaria per mantenere il ritmo degli allenamenti anche al di fuori delle sessioni individuali. Abbiamo trovato insieme il livello di intensità giusto per me all'inizio e poi l'abbiamo modificato in funzione del mio stato di forma che - meno male! - è migliorato con il tempo.
Un personal trainer può fare la differenza nel modo in cui si affronta l’attività fisica, nel mio caso Giulio mi sta aiutando a vincere inerzia e impegni intensi.
Mi sento senz'altro di consigliarlo, ho anche regalato un ciclo di sessioni a due amici e anche loro sono estremamente soddisfatti di lui!

Luca B.

L
Leo

Giulio è un professionista puntuale e competente. Mio figlio adolescente che lo sta seguendo, in un percorso personalizzato “ one to one” a domicilio di ginnastica correttiva e aerobica, si applica con attenzione e si esercita con piacere. Giulio è abituato a lavorare anche con i ragazzi e questo lo aiuta molto a relazionarsi nel modo corretto con loro. L’ho selezionato proprio su questo sito e dopo un incontro di prova abbiamo definito un programma di lavoro adatto al ragazzo. Lo consiglio caldamente, in quanto è una persona capace, professionista, molto competente, estroversoe ed ascolta le esigenze e le e richieste.

F
Francesco

Giulio n.1. Serio, competente ed affidabile.

S
Supporto

Melgio di Giulio a Milano non c'è nessuno! Definitvo! Ero veramente messo male, ieri ho vinto un triathlon! (Amatoriale ovviamente ️)

J
Jeremie

Giulio is a fantastic coach! He has been able to adapt to my needs to build me a very tailored schedule that keeps me progressing each week. Thanks to him I feel better and can achieve my goals. I recommend it 200%

Giulio è un allenatore fantastico! È stato in grado di adattarsi alle mie esigenze per costruirmi un programma molto adattato che mi fa progredire ogni settimana. Grazie a lui mi sento meglio e posso raggiungere i miei obiettivi. Lo consiglio al 200%

Intervista di Giulio

Domanda 01 | 08
A che età hai iniziato a fare sport? Parlaci del tuo debutto!
Giulio — Ciao, ho iniziato a praticare sport sin da piccolo già dall'età di 5 anni.
Domanda 02 | 08
Quali sono i tuoi sport preferiti? Quelli che già pratichi o quelli che ameresti scoprire!
Giulio — I miei sport preferiti sono la corsa e il ciclismo ma pratico anche la corsa in montagna e l'allenamento funzionale.
Domanda 03 | 08
Fai venire voglia anche a noi di lanciarci seriamente nello sport raccontandoci i benefici che trai tutti giorni dall'attività fisica!
Giulio — Lo Sport è vita ragazzi! Lo sapete anche voi! L'importante è iniziare a piccoli passi, in poco tempo inizierete a correre senza rendervene conto!
Domanda 04 | 08
Quale grande performance sportiva ti ha particolarmente segnato o ispirato? Come l'hai vissuta?
Giulio — Sicuramente il Trail dell' "acchianata di Santa Rosalia" mi ha segnato più di tutte le altre performance sportive. È stata la mia prima corsa tecnica e mi ha fatto imparare molto soprattutto per quanto riguarda la gestione della fatica durante sforzi massimali.
Domanda 05 | 08
Parlaci della tua più grande soddisfazione da sportivo!
Giulio — Sicuramente la soddisfazione di trasmettere ad altre persone la passione per lo sport attraverso degli eventi sportivi che ho gestito direttamente in prima persona.
Domanda 06 | 08
Con quale grande sportivo ti piacerebbe fare jogging la mattina? E quali domande gli faresti (sempre che tu riesca a tenere il suo ritmo di corsa :-P)?
Giulio — Più che corsa, farei una sgambata in bicicletta con il mito dei miti del ciclismo: il grandissimo Pantani! Gli chiederei a cosa pensa mentre affronta le sue scalate!
Domanda 07 | 08
Quale tecnica usi per non fare perdere la motivazione e la concentrazione ai tuoi allievi?
Giulio — Cerco di instaurare sempre un bel rapporto con le persone che alleno. Moltissime persone che alleno sono diventate con il tempo dei veri amici! Penso che alla base della motivazione c'è la fiducia. Ed è proprio da un rapporto di fiducia che si ottengono i migliori risultati.
Domanda 08 | 08
Che cosa ti rende un super sportivo... e un Superprof?
Giulio — Non mi sento un super sportivo ma una persona comune a cui piace tantissimo lo sport e che ha fatto dello sport stesso la sua attività principale! Grazie per le belle domande 😉

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