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Manuel
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Studente di Scienze Motorie e Personal Trainer di primo livello, offre consulenza personalizzata online a prezzi convenienti
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Luogo del corso
Riguardo Manuel
Sono uno studente all'Università di Scienze Motorie e sono un Personal Trainer. Amo lo sport a 360 gradi, non mi piace occuparmi solo di sala pesi. Nella mia carriera ho attuato un approccio basato sulla scienza e sullo studio del fisico, per prevenire infortuni, danni muscolari e posturali.
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Aiuto le persone a trasformare il proprio corpo e a migliorare le proprie performance attraverso un approccio rigorosamente scientifico, fondato su anatomia e biologia.
Il mio metodo non si limita all'estetica o a tabelle standardizzate: ogni programma è progettato sartorialmente per rispondere ai tuoi obiettivi specifici, rispettando la tua biomeccanica e riducendo al minimo il rischio di infortuni. Che tu voglia potenziare i tuoi punti di forza, correggere squilibri posturali o costruire una muscolatura forte e funzionale, lavoreremo in modo mirato ed efficiente.
A chi mi rivolgo:
Atleti e Sportivi: Programmi di forza e condizionamento specifici per integrarsi perfettamente con la tua disciplina sportiva, ottimizzando la performance sul campo e proteggendo le articolazioni.
Principianti (Neofiti): Un percorso guidato passo dopo passo per approcciarti alla palestra con sicurezza, apprendendo la tecnica corretta fin dal primo giorno ed evitando errori comuni.
Appassionati con esperienza: Soluzioni avanzate basate sulla progressione del carico e sull'ipertrofia scientificamente provata per superare i plateau e sbloccare nuovi risultati.
Cosa include la consulenza:
Valutazione anatomica e funzionale iniziale: Analisi della postura, della mobilità e dei tuoi obiettivi per azzerare i rischi di sovraccarico.
Scheda di allenamento personalizzata: Programmi dettagliati con esercizi mirati, volumi di lavoro calcolati e progressioni chiare.
Monitoraggio continuo: Supporto costante per correggere l'esecuzione degli esercizi e adattare il percorso ai tuoi progressi biologici.
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Laurea magistrale in scienze motorie, esperienza quinquennale come trainer, specializzata presso il coni in: posturologia sportiva, mental coaching,preparazione atletica e wellness and fitness coachin
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Diplomato all'accademia fitness way con attestato di personal trainer livello 1-2-3, operatore nutrizionale 1-2 livello. insegno da 3 anni fisica e matematica
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Insegnante certificata pilates matwork, reformer, cadillac. atleta di nuoto della nazionale giovanile. metodi allenamento personalizzati e adatti al tuo livello e obiettivo
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personal trainer professionista a napoli offre percorsi su misura di bodybuilding, arti marziali, pugilato, calisthenics, powerlifting e allenamento funzionale. un percorso su misura, forte e stimola
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