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Matteo
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Allievi9
Numero di studenti che Matteo ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Riguardo Matteo
Sono Matteo! Laureando in scienze motorie e titolare di una palestra fitness e specializzata in allenamento funzionale a Milano in zona Città Studi.
la passione per il fitness ed il benessere fisico nasce fin da ragazzino, da quando si giocava a pallone in cortile sino a decidere di intraprendere un percorso di studi dedicato alla prevenzione ed al movimento.
Laureando in scienze motorie presso Università San Raffaele di Milano, sono specializzato in allenamenti individuali e in small group con lo specifico obiettivo di garantire ad ogni individuo il giusto equilibrio tra movimento e benessere fisico. Ogni persona possiede caratteristiche fisiche differenti ed è fondamentale differenziare e raffinare il lavoro per ciascuno in modo da trarne il miglior beneficio.
L'attività fisica deve essere efficace ed efficiente per ognuno di ogni, per questo motivo ogni sessione allenante deve essere strutturata in modo intelligente e progressivo. Non esiste un allenamento per tutti per ognuno di noi il proprio allenamento.
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Riguardo la lezione
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Credo nell'allenamento con l'utilizzo di sovraccarichi a fronte di un reale e tangibile miglioramento corporeo, sia in termini funzionali che estetici.
Un allenamento a corpo libero, o meglio, un allenamento che utilizzo il proprio peso corporeo come sovraccarico, può essere un ottima attività fisica, purché venga strutturata in modo che gli stimoli allenanti siano in linea con gli obiettivi preposti dell'allenamento.
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