Volha

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Meditazione
Discipline Olistiche

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Riguardo Volha

Bio:
For more than thirteen years Volha dedicated herself to the practice of Yoga. For the last 5 years she has been teaching Yoga at Kutir yoga studio,
Bologna.
In September 2006 / February 2007 - she followed the intensive, 10 hours daily, yoga practice at the Sivananda Yoga Vedanta Centre, Vilnius. In 2008 she got the first experience of the meditation technique Vipassana in Sweden. In 2009 Volha participated in the training held by Lino Miele in Cà dei Sisters in Marche where she got familiar to AshtangaVinyasa Yoga practice: 1st series - pranayama - Samatha meditation - Yoga Sutras of Patanjali. In September 2009 she became an interpersonal relationship and problem solving mediator and interpreter at the Center of Meditation Dhamma Atala in Lutirano Marradi. In 2011 she went to India for a spiritual research where she followed THE DIVINE LIFE SOCIETY at Holy Ashram of Swami Sivananda. She got closer to the ancient tradition of Yoga Vidya Gurukul after following the teachings of master Maheswar Man Shrestha in Nepal.

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Breath Meditation...
Yoga Nidra...
Body Scan Meditation. ...
Guided Morning Meditation. ...
Visualization. ...
Chakra Meditation. ...
Mantra Meditation. ...
Kundalini Meditation. ...
Meditation can be broadly defined as any activity that involves controlling your attention. It is about focusing on whatever is happening moment-by-moment without being judgmental. In mindfulness meditation, you actively choose to control where your mind goes, this helps you to live more in the present moment, and reduces the our tendency to worry about the past or future. This is hugely important because these tendencies are the root cause of much anxiety.

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Altri insegnanti di Meditazione a Bologna

Counseling olistico in psicologia alchemica, psicosomatica, mindfulness | percorsi crescita personale, relazione d'aiuto, meditazione e salute olistica (online/bologna)

Diplomato alla erikson international, coach professionista per riallinearti con il tuo inconscio, te stesso, raggiungere i tuoi obiettivi di vita

Corso di meditazione mindfulness psicosomatica, diminuzione di ansia ed insicurezza, crescente senso di equilibrio mentale, stabilità interiore ed entusiasmo.

Diplomato al liceo artistico, attualmente studente presso accademia di belle arti di bologna

Lezioni di kundalini yoga, lezioni di pranayama (tecniche di respirazione) e di meditazione

Ciao sono marta e ho 26 anni sono insegnante di yoga con diploma in insegnamento di yoga per bimbi e studio pedagogia a bologna.

Ritrova la tua presenza e consapevolezza con percorsi di mindfulness su misura

Insegnante diplomato (8 diplomi) con esperienza ultraventennale insegna meditazione, tecniche di respirazione e mindfulness

Embodiment & somatic healing per la vitalità, la concentrazione, il rilassamento e la consapevolezza - attraverso pratiche somatiche, il qi gong e la meditazione.

Insegnante certificata di mindfulness, mindfulness di coppia, mindful eating, kundalini yoga e mental coach. conduco percorsi di evoluzione personale e gestione dell’ansia e dello stress, individual

Sei l'intero universo, infinito e assoluto. ti guiderò a diventare consapevole di questa concreta verità, a sentirla e viverla in te. il risultato sarà una liberazione profonda e indescrivibile.

Meditazione - connessione profonda & equilibrio energetico – liberazione emotiva e consapevolezza sessione personalizzata 1:1

Insegnante certificata di mindfulness e meditazione trascendentale, mental coach, mindful eating, rilassamento, gestione dello stress e percorsi di crescita personale e professionale

Percorso individuale di 10 lezioni di meditazione, sull'antica tecnica dei 5 elementi.

Percorsi personalizzati di mindfulness e psicologia positiva per ritrovare equilibrio, presenza e chiarezza mentale.

1 livello di reiki e operatrice di massaggio ayurvedico, entrambi trattamenti che mirano a riportare equilibrio ed armonia tra corpo fisico, mente ed energia vitale. questi trattamenti sono riservati

Naturopata specializzata in medicina tradizionale cinese propone incontri qi gong: meditazione in movimento per il risveglio energetico e il riequilibrio psico-fisico-emozionale. online e in presenza

Yoga e meditazione. propongo lezioni individuali o di gruppo, online e in presenza o percorsi individuali personalizzati con approccio olistico integrato.

Detox dal cortisolo – percorso mindfulness anti-stress: minimo 10 sessioni di respiro, yoga mindfulness e meditazione. continua tutto l'anno come routine di benessere.

Qi gong buddhista dal tempio shaolin per la salute e la chiarezza mentale

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