La danza è un modo di vivere, la danza è il ritmo della vita

Samuel Lewis

Se hai trovato finalmente la scuola di danza che fa per te, è arrivato il momento di chiederti di quale tenuta avrai bisogno per frequentare le lezioni.

Alcune scuole, come quelle legate ai Conservatori o ai teatri principali delle città, impongono dei codici molto rigidi a livello della tenuta della ballerina o del ballerino classico: body, collant, scarpe, pettinatura, … Tutto deve corrispondere ai dettami; a volte, anche lo stesso colore del body non può essere scelto dalla danzatrice.

Tuttavia, nella maggior parte delle scuole delle nostre città, la tenuta per le lezioni di danza non sarà imposta, ma eventualmente solo consigliata, in quanto più appropriata al tipo di danza.

Ecco il nostro focus sui vestiti che puoi indossare durante le lezioni di danza classica.

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I body per le ballerine da danza classica

Non esistono solo punte e mezze punte, ma un anfibio non è di certo la migliore scelta.
La scelta delle scarpe è fondamentale per chi vuole ballare!

Il body assomiglia ad un costume da bagno olimpionico, intero; permette alla danzatrice o al ballerino di effettuare tutti i movimenti del caso, senza che questi si sentano a disagio e permettendo a chiunque (in particolare al maestro o alla maestra) di vedere la correttezza dei passi e gli eventuali errori. Il body è stato inventato da Jules Léotard, un trapezista francese, che ne aveva bisogno per i suoi spettacoli.

Non va ovviamente confuso con il body intimo o con l’accademico (quello indossato dalle ballerine di danza moderna). Il body è indossato, nella maggior parte dei casi, senza biancheria intima al di sotto. I collant sono in genere indossati sotto il body.

Quando al body viene cucita una gonnellina di raso, l’ensemble prende il nome di tunica. Altrimenti, può essere portato con una gonnellina aggiuntiva, più o meno lunga, uno short, dei leggings, un pantalone, un cache-coeur, …

Quando sceglierai il tuo body, potrai optare per una forma specifica, in funzione della tua morfologia e delle tue preferenze:

  • Bretelle larghe,
  • Bretelle sottili,
  • Bretelle  incrociate sulla schiena,
  • Schiena nuda
  • Girocollo
  • Maniche corte,
  • Maniche a ¾,
  • Maniche lunghe,
  • Con pantaloncino integrato, …

La seconda scelta con cui dovrai confrontarti riguarda il materiale del body. Un tempo, erano realizzati in cotone. Si tratta di un materiale molto confortevole, ma che impedisce alla pelle di liberarsi facilmente del sudore. Inoltre, in seguito a più lavaggi, può diventare via via più rigido. Non esitare a testare, allora, diversi materiali: ne trovi in lycra, in elastame, in microfibra, in poliestere, in poliammide, in tactel, … Ciascuno di questi materiali presenta dei vantaggi, ma anche degli inconvenienti: dovrai testarli e valutare da sola o da solo quello con cui ti trovi meglio.

La cosa migliore resta, prima di tutto, di fare dei test già all’interno del negozio; evita l’acquisto online, quando si tratta della tua prima volta: ogni marca veste diversamente e la tua taglia potrebbe variare anche da un modello all’altro. Un body deve essere portato aderente, senza tuttavia che questo ti lasci delle tracce sulla pelle, una volta che lo levi. Verifica che le bretelle stiano al loro posto e verifica di riuscire a muoverti, senza sforzo, provando alcuni passi base all’interno del negozio.

Per il colore, (maestra di danza a parte) hai la più ampia libertà di scelte: rosa, rosso, nero, bianco, blu, verde, … Ce n’è veramente per tutti i gusti.

Cosa indossano le ballerine ai piedi?

Se le punte fanno sognare tutte le bambine, non potrai iniziare con queste! Prima di salire sulle punte, dovrai avere le caviglie solide, per non rischiare di farti male. In genere, le ragazzine iniziano a lavorare sulle punte a partire da 11 a 12 anni di età, in funzione della morfologia e della forza a livello dei piedi e delle caviglie.

Il lavoro sulle punte è molto stancante e richiede di acquisire una certa tecnica, prima di poter provare. Se inizi la danza classica in età adulta, dovrai ugualmente pazientare un po’ prima di salire sulle punte.

Dovrai prima investire su delle buone mezze punte, prima di immaginarti mentre fai salti, piroette e passi vari sulle tue punte nuove.

Le mezze punte

Esistono numerosi modelli di scarpe da danza. Per aiutarti nella scelta, eccoti alcuni criteri da prendere in considerazione seriamente per le mezze punte:

  • La soletta delle mezze punte: quando si inizia, il consiglio che viene dato è quello di scegliere una soletta intera, in quanto aiuta il sostegno del piede ed assicura una buona stabilità. Una volta che avrai raggiunto un livello intermedio, sarà possibile passare alle mezze punte con solette separate, nelle quali la parte centrale del piede è lasciata libera nella scarpa, in modo che possa mettersi in punta più facilmente. Rinforzi in cuoio sono a volte disponibili sotto il tallone e sotto la parte anteriore del piede;
  • Il materiale della scarpa: il cuoio è più duraturo nel tempo, ma meno elastico. La tela è molto morbida, ma si consuma più rapidamente; in questo caso, dovrai acquistare delle mezze punte nuove, non appena spunteranno i primi buchi. Ne esistono anche dei modelli in raso (come le punte) o in un’abbinata di materiali, una parte in cuoio e l’altra in tela o elastam, per una maggiore morbidezza;
  • Il colore: i colori più diffusi sono il rosa, il beige e il nero, ma ne puoi trovare anche di bianche o di rosse.
In particolare le punte non possono essere calzate prima che la gamba sia strutturata.
Le scarpe da ballo possono dare dolori!

Le punte

Per le punte, invece, i criteri da seguire sono diversi:

  • La larghezza: stretta, media o larga, in funzione della larghezza del tuo piede. Se ti senti stretta quando sali sulle punte, allora, dovrai prendere una larghezza maggiore; al contrario, se scivoli nelle scarpe quando ti muovi, allora, dovrai stare su una misura di larghezza inferiore;
  • La durezza della soletta: le principianti iniziano da una soletta morbida, per aumentare mano a mano che lo studio della danza (e i progressi) avanza. Ad ogni nuovo acquisto, dovrai chiederti se sia giunto il momento di passare ad una scarpa più o meno dura;
  • L’empeigne (o impronta): più o meno lunga, è la parte che ricopre le dita dei piedi;
  • La forma dell’interno della scarpa: potrà essere più quadrata o più conica, in funzione della forma del tuo piede.
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Cosa indossano i ballerini di danza classica ai piedi?

E i maschi? Si fa un gran parlare delle ballerine, ma i maschi che calcano le scene cosa indossano ai piedi?

Le punte? La risposta è sì, anche se di rado durante gli spettacoli!

Ma, allora, quando lo fanno? Per capirlo, dobbiamo accennare ad un aspetto che forse non tutti conoscono, ovvero la funzione educativa della punta. Nella scarpa da danza, la punta ha lo scopo di accentuare le curve del piede, in particolare il collo del piede e lo svirgolo. Si tratterebbe insomma di una questione estetica. Ma non solo: l'uso delle punte aumenta anche la forza della caviglia; non è infatti un caso che fino ad una certa età, ai bambini venga consigliato l'uso delle mezze punte, almeno fino a quando la caviglia della ballerina non sia sufficientemente strutturata.

Una volta che si inizi ad utilizzare la punta, però, la caviglia ne beneficerà a livello di solidità (il che non impedirà, comunque, di riscontrare, subito e sul medio lungo periodo, dei dolori più o meno intensi alle caviglie, alle dita dei piedi, al collo del piede, ...).

Ecco, allora, che anche i ballerini maschi calzeranno le punte, durante gli allenamenti e la fase di studio delle coreografie: in questo modo, se le impiegano correttamente, riusciranno a lavorare efficacemente le caviglie!

Ci sono poi delle eclatanti eccezioni, come i componenti del gruppo Les Ballets Trockadero de Monte Carlo. I Trockadero, come vengono comunemente chiamati, sono dei ballerini dal talento incredibile e dalla tecnica ineccepibile; la loro caratteristica è che parodiano i balletti tradizionali e che ... sono tutti maschi! Su scena interpretano, quindi, entrambi i ruoli, indossando, dunque, le punte!

Puoi dare un'occhiata alle loro performance in questo video:

Scarpe e vestiti per ballerine: quanto spendere?

Studiare danza classica richiede un certo investimento economico nel corso del tempo, anche per quel che riguarda la tenuta di danza. Potresti accontentarti di una t-shirt e di un pantalone, ma in realtà la danza classica richiede di essere totalmente liberi nei movimenti. La combinazione body – collant – scarpe è, dunque, la base perché tu possa essere a tuo agio.

Questo non significa che i ballerini possano essere meno talentuosi.
Nel ballo moderno, i costumi sono più innovativi!
  • Il body: metti da parte tra 15€ e 60€, in funzione della forma che sceglierai e della marca. Domyos propone dei body a 15€, ma dovrai spendere di più se vorrai indossare un capo Temps Danse, Repetto ou Wear Moi;
  • I collant: non si tratta dei collant da città che si rovinano al primo movimento di troppo. I collant da danza sono rinforzati e più resistenti. Devi considerare un costo di una decina di Euro per un paio di collant, ma non esitare ad acquistarne più d’uno, per evitare di ritrovarti senza;
  • Le scarpe da danza: qui, spenderai tra 7€ e 60€, in funzione del materiale scelto e della marca. Le mezze punte Bloch sono più care delle Dansez-vous. Se vuoi invece delle punte, non spenderai meno di 55€;
  • Le altre possibilità: leggings, pantaloni, tunica, top aderente, reggiseno sportivo, … La scelta non manca, se non ti senti a tuo agio infilandoti body e collant. Al contrario, dovrai spendere un po’ di più: almeno 45€ in media per ogni accessorio;
  • Gli abiti per il riscaldamento: cache coeur, ghette, stivaletti da riscaldamento, combinaison, … I prezzi variano fortemente, in funzione di quello che scegli;
  • Gli accessori per la danza: borsone per la palestra, accessori per i capelli, protezione per le punte, … Sei libera di investire sugli accessori, che ti fanno voglia, ad un prezzo conveniente.

Una tenuta semplice da ballerina (body, collant e scarpe) costa in media 55€, ma tutto dipende da quello che scegli tu!

Cerchi lezioni di ballo nella tua città?

Da solo, l'abbigliamento danza classica non basta: maquillage e bon ton!

Prima dell'abbigliamento danza classica: il trucco prima di andare in scena

Se ti stai preparando per lo spettacolo di fine anno a teatro, dovrai pensare anche a procurarti il make-up necessario e, soprattutto, dovrai imparare ad usarlo correttamente per lo scopo.

La cosa più importante da sapere è che il maquillage da scena è fatto per essere visto, anche da lontano. Il pubblico non sarà vicino a te (nemmeno la prima fila, a dire il vero) e le luci dei proiettori hanno la tendenza a rendere i visi più pallidi. Così, non dovrai esitare a forzare il colore sui tuoi occhi, sulla tua bocca e sulla tua pelle.

Inizia con il truccare i tuoi occhi, con tre fard per palpebre. Applica per primo il più chiaro, il medio per secondo e quello scuro per ultimo, solo sull’esterno della palpebra superiore. Poi, metti il tuo eyeliner, ma di una tonalità più scura rispetto a quello che metti nella vita di tutti i giorni. Ora, non ti resta che mettere il mascara, in strati generosi, per allungare le tue ciglia.

Passa, in seguito, alla pelle del viso: procurati un fondotinta liquido, da applicare dall’interno all’esterno del viso. Spargi della polvere, per rendere più matta la tua pelle ed evitare che non luccichi sulla scena. Puoi anche mettere del fard sulle guance, per aumentare il contrasto.

Anche nelle associazioni più piccole, il rispetto delle regole è fondamentale per educare gli allievi.
Capelli disordinati, orecchini e gomma da masticare: tutto quello che non si deve fare a lezione di ballo!

Trucca ora la tua bocca con un rossetto matto. Il brillante non spicca con le luci del palcoscenico. La cosa migliore è quella di metterlo con il pennello, dopo aver messo un contorno labbra. Termina con il ridisegnare le sopracciglia, per accentuarle.

Allora, ci vediamo a lezione di danza classica?

Oltre l'abbigliamento danza classica, il bon ton

Ballerini non si nasce, lo si diventa (o forse no?). E tra le cose da imparare, quando si indossano body e punte o mezze punte, ci sono le regole tacite, ma rigorose di una scuola di ballo, accademia o associazione che sia.

Ecco qui le principali:

  • Pulizia e impeccabilità dell'abbigliamento: no a vestiti non lavati o lavati male; no a calzemaglia rovinate; no a gonnellini sgualciti.
  • Se la scuola non prevede una divisa, chiedere sempre alla maestra o al maestro se vi siano codici di colore da rispettare.
  • I capelli in ordine: teoricamente, le ragazze e le bambine dovrebbero avere tutte la stessa pettinatura, ordinata; eventuali mollettine, pinzoni ed elastici non dovranno essere di colori sgargianti, ma dello stesso colore dei capelli, se possibile.
  • Solo l'essenziale: body, calzamaglia e scarpe. Vietati anelli, orologi, gioielli, ... con cui ci si potrebbe fare del male.
  • Le scarpe in tinta con il vestito di scena o con il calzino (soprattutto per i maschi) o con il collant; i lacci dovranno essere tutti nascosti.
  • No a gomme da masticare, caramelle, chiacchiere e ... vietato sedersi durante la lezione!
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Charlotte

Lettrice plurilingue, appassionata di entomologia e robotica.