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Milly
- Tariffa 15€
- Risposta 15h
-
Allievi2
Numero di studenti che Milly ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Milly ha seguito da quando è arrivato su Superprof

15€/ora
1a lezione offerta
- Personal Trainer
- Stretching
- Ginnastica
- Pilates
Chinesiologa propone lezioni online personalizzate di Pilates e ginnastica posturale per ogni livello
- Personal Trainer
- Stretching
- Ginnastica
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Luogo del corso
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Presso Milly: Acireale
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Acireale
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Raccomandata
Milly un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Milly
Sono Milly, una ragazza solare, curiosa e molto attenta alle esigenze delle persone che seguo.
Sono laureata in Scienze Motorie e attualmente laureanda in Scienze della Nutrizione Umana. Il mio percorso nasce dalla passione per il movimento e dal desiderio di comprendere sempre meglio il rapporto tra corpo, attività fisica e benessere.
Nel tempo ho continuato a formarmi, approfondendo in particolare il Pilates e la ginnastica posturale, con un corso specifico dedicato al lavoro su cervicalgia e lombalgia nel Pilates.
Mi piace studiare e andare a fondo nelle cose: cerco di conoscere ogni dettaglio degli esercizi che propongo, capire come eseguirli correttamente e soprattutto come adattarli alla persona che ho davanti.
Il mio interesse si concentra principalmente sul Pilates e sulla postura, con l’idea che non esista un esercizio perfetto per tutti, ma che sia importante trovare il modo più adatto per far lavorare ogni corpo.
Come persona, sono paziente, disponibile e attenta all’ascolto. Mi piace creare un rapporto sereno con chi si affida a me, mettendo la persona a proprio agio e accompagnandola nel percorso senza giudizi o pressioni.
Per me fare attività fisica non significa semplicemente eseguire una serie di esercizi: significa imparare a conoscere il proprio corpo, ascoltarlo e sentirsi sempre più sicuri nei propri movimenti.
È proprio questo il tipo di approccio che voglio portare nelle mie lezioni.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Le mie lezioni sono rivolte principalmente a un pubblico femminile e sono pensate per creare uno spazio in cui sentirsi a proprio agio, ascoltare il proprio corpo e dedicarsi un po’ a sé.
Mi piace lavorare in modo semplice e personalizzato, partendo dalle esigenze e dal livello di ogni persona. Durante le lezioni utilizzeremo esercizi di Pilates, ginnastica posturale, mobilità e controllo del movimento, adattandoli progressivamente al percorso che costruiremo insieme.
Non è necessario essere già allenate o avere esperienza: che tu parta da zero o abbia già praticato Pilates, lavoreremo sempre rispettando i tuoi tempi e le tue possibilità.
Le lezioni durano circa 50 minuti e si svolgono online, comodamente da casa. Ti servirà solo uno spazio in cui poterti muovere e qualche piccolo attrezzo, se disponibile.
Il mio obiettivo è farti vivere l’attività fisica come qualcosa di piacevole e sostenibile, aiutandoti a conoscere meglio il tuo corpo, migliorare la mobilità e sentirti più sicura nei tuoi movimenti.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
È un’insegnante molto preparata, professionale e attenta. Mi trovo davvero molto bene con lei e sono felice di aver intrapreso questo percorso di Pilates. Le lezioni sono piacevoli e mi trasmettono tanta fiducia, grazie alla sua competenza e alla cura con cui segue il lavoro. Si vede quando una persona ama ciò che fa e lo fa con passione! La consiglio assolutamente a chiunque voglia prendersi cura di sé e del proprio benessere. ️
Milly è molto preparata nel suo campo, segue con attenzione adulti e bambini. È dolce, simpatica... Le lezioni con lei sono rilassati e divertenti ️ consigliatissima
Milly è una persona solare, empatica e unisce una profonda competenza tecnica a una grande attenzione per la sicurezza. Le sue lezioni sono precise, coinvolgenti e perfettamente calibrate sulle esigenze individuali, sia per principianti che per esperti. Grazie alla sua guida, ho riscontrato ottimi miglioramenti nella postura e nella forza muscolare.
"Raccomando vivamente Milly,Le sue lezioni sono strutturate benissimo, coinvolgenti e adatte a tutti i livelli. È sempre molto attenta alla postura e all'esecuzione corretta di ogni esercizio. Una vera professionista!
Ho iniziato le lezioni di Pilates con Milly e mi sono trovata davvero benissimo. È un’insegnante molto preparata, attenta e disponibile, ma soprattutto riesce a trasmettere passione per quello che fa.
Spiega gli esercizi in modo semplice e chiaro e segue con attenzione ogni movimento, correggendo quando necessario. Le lezioni sono piacevoli e allo stesso tempo molto efficaci.
Una professionista seria e competente, che consiglio sicuramente a chi cerca un’insegnante di Pilates preparata e attenta alle esigenze dei suoi allievi.Ho conosciuto Milly a seguito di una raccomandazione di un mio amico. Ciò che ho notato subito è la sua straordinaria preparazione: non si tratta solo di lezioni di pilates uguali per tutti. Ascolta le tue esigenze e prepara lezioni apposite per ognuno. In più la sua professionalità e il suo modo di fare lezione sono straordinari e leggeri, un ottimo modo per staccare la spina dagli impegni della giornata.
Conosco Milly da tempo e posso dire che è una persona davvero professionale, disponibile e attenta alle esigenze di chi ha davanti. Sa metterti a tuo agio e soprattutto sa motivarti senza mai farti sentire sotto pressione. Le sue lezioni sono sempre ben organizzate e adatte alle proprie necessità. La consiglio assolutamente a chi vuole iniziare un percorso di allenamento con una persona competente e che ci mette passione!
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Tariffe
Tariffa
- 15€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 65€
- 10 h: 130€
spostamenti
- + 10€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Milly vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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