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Alessandro
- Tariffa 50€
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50€/ora
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Coach di bodybuilding e ricomposizione corporea a Torino e online in tutta Italia
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Luogo del corso
Riguardo Alessandro
Sono un coach tecnico specializzato in bodybuilding e ricomposizione
corporea. Lavoro con appassionati, principianti e atleti intermedi che
vogliono costruire basi solide e progredire con un metodo strutturato.
Il mio approccio si fonda su tre pilastri: tecnica, progressione e
chiarezza. Ogni esercizio ha un perché, ogni sessione è un passo
pianificato, e sai sempre a che punto sei del percorso.
Offro personal training in presenza a Torino, con correzione tecnica in
tempo reale, e coaching online in tutta Italia con programmazione
personalizzata, gestione nutrizionale e check-in settimanali.
Certificazioni: Expert Trainer SBB (Sustainable Bodybuilding), CAF Base
ed Expert (AIF, Accademia Italiana della Forza), Personal Trainer e
Fitness Posturale (Project Invictus).
Ho iniziato da ex sovrappeso a 17 anni: so cosa significa partire da zero e costruire un risultato che dura.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
La prima seduta parte da una valutazione: obiettivi, storia di
allenamento, infortuni pregressi e valutazione della tecnica sui
fondamentali. Da lì costruisco una programmazione su misura, non una
scheda standard.
Ogni sessione in presenza si svolge in palestra a Torino ed è
individuale: correggo l'esecuzione in tempo reale, spiego il perché di
ogni esercizio e adatto carichi e volumi in base a come stai
rispondendo. Non ti faccio contare le ripetizioni e basta: voglio che
tu capisca cosa stai facendo, così da diventare autonomo.
Nel coaching online ricevi programmazione e linee guida nutrizionali
sulla piattaforma CoachPlus, con check-in settimanali su WhatsApp per
aggiustare il percorso in corsa.
La durata minima consigliata è tre mesi: i risultati veri richiedono costanza.
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Tariffe
Tariffa
- 50€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
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