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Francesca
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Allievi18
Numero di studenti che Francesca ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Luogo del corso
Super insegnante
Francesca fa parte dei migliori insegnanti di Yoga. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!
Riguardo Francesca
Ciao, sono Francesca, un'insegnante di yoga certificata con Yoga Alliance e Yoga Alliance Professionals.
Insegno Yoga sia in lezioni private che di gruppo. Gli stili che insegno sono Vinyasa, Sculpt yoga e Restorative.
Lo yoga è arrivato nel momento in cui avevo bisogno di sentirmi radicata e ha cambiato la mia vita sia mentalmente che fisicamente.
Credo davvero che con la costanza nella pratica lo yoga possa trasformare la tua vita. E il mio obiettivo è rendere lo yoga accessibile a quante più persone possibile. Che tu sia nuovo nello yoga o che tu abbia praticato prima e non ti sia sentito connesso, spero che ti sentirai il benvenuto nelle mie lezioni.Sono qui per aiutarti ad accedere a tutti i benefici che una pratica costante può portarti acquisendo gli strumenti per vivere una vita più equilibrata e consapevole sia dentro che fuori dal tappeto.
Non vedo l'ora di praticare insieme!
Per qualsiasi domanda non esitate a contattarmi.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- Livello avanzato
livelli :
per principianti
intermedio
Livello avanzato
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
La mia filosofia verso l'insegnamento dello yoga si basa sulla consapevolezza che ogni corpo è unico anatomicamente, fisiologicamente ed emotivamente - con questo in mente, mi concentro sempre prima sulle basi.
Sono abilitata ad insegnare sia Vinyasa che Ashtanga yoga, ma personalmente preferisco insegnare Vinyasa per la creatività del flusso e il ritmo veloce. Insegno anche uno stile di Vinyasa meno dinamico e Yoga Sculpt, che è una lezione di Yoga rafforzante che include transizioni ripetitive di Yoga per aumentare la frequenza cardiaca, migliorare l'equilibrio e tonificare il corpo. Le mie lezioni sono sempre rilassanti ma stimolanti in quanto incoraggio sempre i miei studenti energicamente e positivamente, ma non spingo mai e lascio sempre ognuno decidere i propri limiti in base al proprio corpo. Nessuno conosce meglio il tuo corpo di te stesso!
Adatto tutte le mie lezioni private alle esigenze e agli obiettivi dei miei studenti e sono qui per supportare e facilitare, non semplicemente per istruire.
Attualmente offro solo lezioni online sia in italiano che in inglese.
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Commenti
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5 (5 commenti)
Perfetto! Brilliant, quick response and communication. A warm, friendly professional approach. The lessons are fantastic. Structured perfectly and varied every week with the right level of challenge for me. I’m now heading into my fifth face-to-face session.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
4
Professionalism and Empathy
I discovered Francesca in January 2021, after coming out of Covid feeling pain in my body and spirit. She is simply fantastic! Professionally exceptional, she made recover from long pain, feel stronger in my body again and gave me back serenity and energy! I really recommend it to everyone!Francesca is a real professional teacher.
I was really lucky to have met her.
Before starting yoga with Francesca, I thought of yoga as a boring discipline.
Now, I am really enthusiastic about the yoga lessons with her, which are the perfectly balanced and dynamic.Francesca is an amazing yoga teacher. Her lessons are a good combination of mindfulness, fitness and strength building.
I always look forward to her lessons. I would totally recommend her to anyone who is looking for yoga lessons!I am a beginner when it comes to Yoga. Francesca put together a great class which was perfect for a beginner but also still challenging enough. I would recommend her classes to anyone else.
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