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Gerardo
- Tariffa 15€
- Risposta 1h
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Counselor professionista propone in palestra sessioni di riattivazione corporea: - danzamovimento! - meditazione del cuore - sustaining bioenergetico
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Luogo del corso
-
Presso Gerardo: Roma
-
Raccomandato
Gerardo un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Gerardo
Sono un counselor professionista. La mia formazione è centrata sulla relazione tra corpo, benessere individuale e relazione con gli altri. A fondamento del mio approccio ci sono la bioenergetica di Loewen, il modello neuroscientifico di Antonio Damasio e gli studi di Caroline Williams sui benefici fisici, emotivi e mentali generati dal movimento.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
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Italiano
Ti propongo un percorso centrato sulla riattivazione del tuo corpo, per migliorare il tuo benessere fisico, emotivo e mentale. Le sessioni sono svolte in piccoli gruppi in una palestra silenziosa, aerata e con parquet. Puoi scegliere tra: - Meditazione del cuore: una meditazione sia dinamica che statica centrata sulla tua capacità di amare te stesso, gli altri, tutto ciò che ti circonda - Sustaining constancy: una sequenza di esercizi bioenergetici per mobilitare i tuoi punti di blocco fisico (collo, spalle, torace, bacino, ecc.) - Danzamovimento!: una danza con poche indicazioni coreografiche che alla fine ti regalerà una piacevole sensazione di rilassamento e caricamento
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Ho conosciuto Gerardo nell’ambito di interessi politici ed economici affini. In seguito mi ha proposto delle lezioni di yoga che abbiamo intrapreso insieme: è una persona seria, aperta, con una curiosità che può diventare contagiosa
Ho partecipato con piacere alla sessione di riattivazione corporee con Gerardo, mi sono sentita a mio agio e mi sono divertita. Gerardo ha la capacità di guidarti in modo serio e delicato, grazie alla sua competenza, sensibilità e attenzione. Nei giorni seguenti ho portata con me una maggiore consapevolezza e buon umore.
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