

Il profilo di Federico e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Federico
- Tariffa 15€
- Risposta 2h
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Allievi19
Numero di studenti che Federico ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Federico ha seguito da quando è arrivato su Superprof

15€/ora
Questo insegnante purtroppo non è disponibile
- Personal Trainer
- Fitness
- Body combat
Creazione di schede e programmi di allenamento e lezioni di difesa personale, sparring e pugilato
- Personal Trainer
- Fitness
- Body combat
Luogo del corso
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Presso Federico: Torino
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Torino
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Super insegnante
Federico fa parte dei migliori insegnanti di Personal Trainer. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!
Riguardo Federico
Anni di esperienza pratica nell'ambito della difesa personale, boxe e sparring, sempre affiancati ad allenamenti di pesistica e corpo libero.
Se hai piacere ad allenarti ma ti mancano delle linee guida da seguire, ti posso aiutare con training su misura e la creazione di schede e programmi personalizzati
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Se vuoi migliorare la tua forma fisica, seguire un programma di difesa personale o semplicemente tornare in forma, creo schede di allenamento, programmi e circuiti personalizzati per tutti i livelli, dai principianti agli atleti più esperti.
Ogni programma è studiato sulle tue esigenze, obiettivi e tempo a disposizione.
Offro:
Allenamenti aerobici e anaerobici;
Schede su misura per palestra, piscina, strada/pista o semplicemente a casa;
Allenamenti di boxe, sparring e difesa personale;
Programmi per dimagrimento, forza, massa o definizione;
Circuiti funzionali e full body
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Mi chiamo Sara, avevo bisogno di una scheda (intermedia) per potermi allenare in palestra, dato il mio poco tempo a disposizione e conoscendo già abbastanza bene l'esecuzione degli esercizi, ho chiesto aiuto a Federico, il quale mi ha creato una scheda personalizzata che mi ha soddisfatta! Tra un paio di mesi ne chiederò una seconda!
ConsigliatissimoHo conosciuto Federico grazie al passaparola tra amici, dovevo ancora prendere l'agognata Pat.B.
Disponendo di foglio rosa e macchina di famiglia siamo riusciti a organizzare qualche guida in più prima di affrontare l'esame.
Esame riuscito egregiamente.Ho avuto l'opportunità di prendere lezioni di guida con Federico e posso dire che è stato un vero piacere. È riuscito a spiegare ogni passo con calma, senza farmi sentire mai sotto pressione. Ogni lezione è stata utile e mi ha permesso di crescere gradualmente, sia nella tecnica che nella fiducia alla guida. La sua capacità di adattarsi alle mie esigenze e di creare un clima sereno mi ha aiutato a superare qualsiasi timore e a concentrarmi sull'apprendimento.
ConsigliatissimoHo avuto il piacere di imparare a guidare con Federico, e posso dire che è un insegnante davvero competente. Fin dal primo incontro, è riuscito a mettermi a mio agio, creando un ambiente tranquillo e senza pressioni. Le sue spiegazioni sono sempre chiare e ha saputo adattarsi al mio ritmo, facendomi sentire sicuro durante ogni lezione. Grazie alla sua pazienza e professionalità, ho imparato a guidare con maggiore sicurezza e consapevolezza.
Ciao sono Aurora, dopo aver preso la patente non ho più guidato e quando è arrivato il momento di dover guidare per andare a lavorare è stato complicato. Avevo molti problemi a guidare in città a causa del traffico che mi metteva parecchia ansia. Grazie a Federico sono riuscita a superare queste paure e ad oggi guidare non è più una preoccupazione.
ConsigliatissimoInsegnante molto preparato, preciso e puntuale. Lo consiglio vivamente se l'obbiettivo è quello di essere più preparati e sicuri per la strada
Visualizza tutte le raccomandazioni
Tariffe
Tariffa
- 15€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 75€
- 10 h: 150€
webcam
- 15€/ora
Precisazioni
Il costo della scheda è di 15€.
La realizzazione della scheda prevede un confronto iniziale per comprendere nel dettaglio gli obiettivi personali, il numero di sedute settimanali, il livello di partenza e le preferenze individuali.
Questo passaggio è fondamentale per poter elaborare un programma personalizzato, efficace e in linea con le esigenze della persona.
Il costo della lezione individuale è di 25€ l'ora. Le lezioni potranno essere incentrate sulla difesa personale, sparring, boxe e tutte quelle attività a corpo libero. N.B. La prima lezione durerà 90 minuti ma offrirò gratuitamente i primi 30 min. i quali non saranno conteggiati a livello economico e serviranno per potersi presentare e capire quali sono gli obiettivi sui quali andare a lavorare.
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