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Monica
- Tariffa 28€
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Diplomata in ginnastica per la terza età, offro lezioni di ginnastica longevity e posturale per anziani.
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Presso Monica: Luino
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Riguardo Monica
Insegnante di fitness mi sono, da qualche tempo, orientata alle persone che vogliono e vorrebbero ritrovare un miglioramento psico-fisico attraverso esercizi dolci. Lezione su misura in funzione delle esigenze, anche a domicilio. Amo l’aria aperta, i cani e la cucina.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Attraverso movimenti dolci e mirati si aiuta a preservare la fisicità e vitalità andando a contrastare sarcopenia (perdita muscolare), osteoporosi, problemi cardiovascolari e indebolimento muscolare. Con l’utilizzo di piccoli attrezzi è possibile gestire l’attività anche al proprio domicilio, recuperando subito benefici e benessere.
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Tariffe
Tariffa
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Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 140€
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Monica vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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webcam
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Donato
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Laureando scienze e tecniche del coaching e master universitario personal trainer e mental coach. costruzione resilienza e leadership
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