Claudia - Personal trainer - Cesano Boscone
Claudia - Personal trainer - Cesano Boscone

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Claudia

  • Tariffa 35€
  • Risposta 24h
  • Allievi

    Numero di studenti che Claudia ha seguito da quando è arrivato su Superprof

    50+

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Claudia - Personal trainer - Cesano Boscone
  • 5 (20 commenti)

35€/ora

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  • Personal Trainer

Dott.ssa Magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate con votazione di 110L presso l'univertà di roma Torvergata. Personal trainer certificata FIPE (1° livello, CONI)

  • Personal Trainer

Luogo del corso

    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 10 km da Cesano Boscone

Super insegnante

Claudia fa parte dei migliori insegnanti di Personal Trainer. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!

Riguardo Claudia

Sono una personal trainer certificata FIPE (1° livello, CONI) con laurea magistrale in Tecniche e Scienze dell'Attività Motoria Preventiva e Adattata, con 110 e lode, presso l'Università di Tor Vergata. Ex ballerina professionista, offro programmi di allenamento ibridi che garantiscono risultati concreti. Il mio approccio include esercizi per migliorare postura, mobilità, allenamento funzionale con i pesi, circuiti cardio e pilates, creando un percorso completo per il benessere a 360 gradi. Con il mio supporto, chi mi segue ottiene risultati visibili e duraturi.

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Riguardo la lezione

  • Tutti i livelli
  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Italiano

Le mie lezioni variano in base ai parametri fisici e motori di ogni cliente. Mi piace ascoltare, creare subito un clima positivo. Dopo un processo di valutazione tramite test e misurazioni, stabiliamo le aree che necessitano di miglioramento e determiniamo i punti di partenza dai quali procedere verso obiettivi raggiungibili. Ogni seduta è composta da una fase iniziale da 10’ (riscaldamento e mobilità) ,una fase centrale e una fase finale 10’(defaticamento) e senza dimenticare gli esercizi di Stretching, in modo tale da riequilibrare la nostra muscolatura, ridare elasticità ai muscoli e alleviare le tensioni tendinee. Ciò che rende uniche le mie lezioni è la costanza che trasmetto, supportata anche da una comunicazione continua attraverso WhatsApp. Non solo miro al benessere fisico, ma anche al benessere mentale. E sì, se il tuo obiettivo è scolpire l'addome o sollevare il lato B, sono qui per guidarti con entusiasmo e competenza, perché credo che la salute e la forma fisica siano parte integrante di una vita appagante e equilibrata.

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Tariffe

Tariffa

  • 35€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 170€
  • 10 h: 337€

webcam

  • 20€/ora

Precisazioni

Gratuitamente offro 1 allenamento di prova online, utile per conoscerci, valutare il tuo livello, i tuoi obiettivi e spiegarti come lavoro.

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