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Jorge
- Tariffa 30€
- Risposta 24h
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30€/ora
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Dottore in Biomeccanica dell'esercizio fisico propone lezioni di allenamento funzionale (pilates/allenamento di forza/corsa) outdoor/indoor.
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Luogo del corso
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Milano
Riguardo Jorge
Sono un dottore in Ricercata Biomedica Integrata dell'esercizio fisico, laureato in scienze motorie in Brasile e col dottorato in Italia (Università di Milano). Lavoro nell'ambito della ricerca (analisi bioenergetica e meccanica della locomozione umana) e nella pratica come insegnante di pilates (in due locali diversi a Milano). Come ex-atletta in Brasile (calcio) mi occupo pure con l'allenamento sportivo funzionale sul punto di vista della performance e fitness.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
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Tutte le lingue parlate per il corso :
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Italiano
La mia metodologia è basata sul controllo totale delle capacità condizionanti lavorate. Dal principio in cui valutazioni sono necessarie per aver un'idea di come si può svilupare l'allenamento insieme ai obiettivi del cliente. L'allenamento può essere specifico allo sport/attività che preferisce il cliente. Dopodiche un programma di allenamento viene fatto basato ai obiettivi, tempo di allenamento e frequenze di lezioni. Esempio: Soggeto che ha bisogno/interesse in perdere peso. Le viene proposto un allenamento aerobio (camminata/corsa) con esercizi funzionali. L'allenamento di un'ora può essere fatto outodoor (parchi), oppure indoor (se il soggeto ha disponibile lo spazio per farlo).
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Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 135€
- 10 h: 270€
spostamenti
- + 5€
webcam
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