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Lacco Ameno 
Alessandra - Prof di gestione dello stress - Lacco Ameno
Lacco Ameno 
40€/h
Questo insegnante purtroppo non è disponibile
Profilo insegnante certificato
Tempo di risposta 24ora
Lezioni proposte da Alessandra
  • Individuali
Le lezioni si svolgeranno
Materie insegnate
  • Gestione dello stress
  • Presa di parola
Livelli
  • Tutti i livelli

Gestione dell'ansia e dello stress, respirazione diaframmatica, voce, tecniche di rilassamento, energia, postura, equilibrio, prossemica, affermazione del sé, ed altro…

Metodologia

Imparando a conoscere il proprio corpo, focalizzando i suoi punti di forza e di debolezza, si fa un lavoro sulla gestione di stress e ansia e sull'affermazione del sé. Questo percorso prevede l'uso di tecniche di respirazione, rilassamento e autocoscienza corporea e lavoro su voce, postura, equilibrio, energia, prossemica.

Percorso

Sono laureata e diplomata come attrice e mimo, lavoro da anni come attrice professionista e insegnante sia di teatro che, nello specifico, di voce, respirazione e gestione dell'ansia. Molti dei miei corsi non sono rivolti solo a chi, per lavoro, ha necessità di parlare in pubblico, ma anche a chiunque voglia fare un percorso di crescita personale.

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 40€/ora
Lezioni proposte da Alessandra
Individuali
Le lezioni si svolgeranno
A casa sua
Materie insegnate
  • Gestione dello stress
  • Presa di parola
Livelli
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