Giorgia - Insegnante di rilassamento - Roma
Giorgia - Insegnante di rilassamento - Roma

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Giorgia

  • Tariffa 25€
  • Risposta 21h
  • Allievi

    Numero di studenti che Giorgia ha seguito da quando è arrivato su Superprof

    50+

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Giorgia - Insegnante di rilassamento - Roma
  • 5 (22 commenti)

25€/ora

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  • Rilassamento
  • Discipline Olistiche
  • Respirazione

Insegnante certificata di Pilates Matwork, con Master di Pilates in gravidanza e workshop di Pilates per bambini, propone lezioni individuali o per piccoli gruppi a domicilio.

  • Rilassamento
  • Discipline Olistiche
  • Respirazione

Luogo del corso

    • Presso Giorgia: Roma

    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 10 km da Roma

Super insegnante

Giorgia fa parte dei migliori insegnanti di Rilassamento. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!

Riguardo Giorgia

Ho iniziato sin da piccola a danzare e contemporaneamente seguivo lezioni di ginnastica posturale.
Ho iniziato a praticare Pilates proprio perché questa disciplina nasce per noi danzatori, essendo la danza "contro natura", e ho scoperto un nuovo modo di lavorare e sentire il proprio corpo. Ho notato subito la differenza nella semplice quotidianità.

Insegno privatamente da qualche anno e amo insegnare questa disciplina, per dare modo a tutti di sentire il proprio corpo e affrontare al meglio la vita di tutti i giorni, senza alzarsi la mattina con fastidiosi mal di schiena, cervicale, ecc...

Sono tutt'ora una danzatrice e sono diventata un'istruttrice di Pilates Matwork grazie ai seguenti corsi:
- Diploma in "Pilates Matwork", e "Pilates Advanced Training" riconosciuto in ambito internazionale dall’EFA e in ambito nazionale dall’ASI, dal CONI e dal Ministero dell’Interno, presso la FIF, Federazione Italiana Fitness.
- Master in "Pilates Special Life Form", specifico per donne in gravidanza e terza età
- Workshop di Pilates per bambini

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Riguardo la lezione

  • Tutti i livelli
  • Inglese
  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Inglese

Italiano

IL PILATES È UNA GINNASTICA POSTURALE IDEALE per chiunque voglia tonificare il proprio corpo, alleviare il mal di schiena e il dolore alla cervicale, migliorare la postura, recuperare flessibilità​ e sciogliere rigidità fisiche ed emotive.

Le lezioni sono rivolte a chiunque voglia iniziare a praticare il metodo o a chi ne è già a conoscenza.
Sono un'insegnante certificata di Pilates Matwork, con Master in Pilates Special Life Form. Le lezioni di Pilates si svolgono in piedi e a terra su tappetino e sono della durata massima di 60 minuti.
Ogni lezione è strutturata in base alle necessità dell'allievo e si distinguono in:
- "Pilates Matwork" a corpo libero e/o con l'uso di piccoli attrezzi (fitball, ring, elastic band)
- Pilates in gravidanza e terza età
- posturale per bambini dai 6 anni

Nella fase delicata della GRAVIDANZA è tra i metodi più efficaci e funzionali per i propri benefici muscolari in tutti i mesi della gravidanza, agevolando soprattutto la fase del parto e post-parto.

Nella fase dalla materna alla scuola primaria, invece, i BAMBINI hanno molti scompensi fisici (zaini pesanti, postura sbagliata, mal di schiena, cifosi, scoliosi ecc...) che il Pilates, come ginnastica posturale, può contrastare dando modo al bambino di mantenere la propria elasticità, la giusta respirazione e l'allineamento vertebrale.

Offro in più anche lezioni per DANZATORI, con percorsi personalizzati e strutturati per la danza affinché, oltre al rafforzamento e allungamento muscolare, si evitino fastidiosi infortuni.

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Tariffe

Tariffa

  • 25€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 125€
  • 10 h: 250€

webcam

  • 20€/ora

spostamenti

  • + 10€

Precisazioni

Il costo delle lezioni di gruppo può variare in base al numero degli allievi.

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