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Serena
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Insegnante di Pilates e Posturale propone lezioni individuali o di piccoli gruppi on-line.
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Luogo del corso
Riguardo Serena
Sono una laureata specializzata nelle Attività Motorie Preventive e Adattate. Sono un'ex ginnasta di Ritmica. Lavoro nel campo dello sport e del benessere da anni e seguo sia individualmente che in gruppo persone che hanno bisogno di ritrovare il proprio benessere psicofisico.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il mio metodo ricerca la giusta progressione per raggiungere i risultati desiderati in sicurezza.
La lezione ha una durata di 50 minuti circa. E' un tipo di lezione molto fluida che esalta la coordinazione del movimento con la respirazione.
Nel caso di una Lezione Posturale il mio metodo si avvicina al Riequilibrio Posturale Mezieres.
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