1a lezione offerta
Il profilo d'Alessia e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Alessia
- Tariffa 29€
- Risposta 1h
29€/ora
Contattare
1a lezione offerta
- Personal Trainer
- Stretching
- Pilates
Sono un’istruttrice di Pilates Matwork e Stretching certificata. Svolgo lezioni private in sala, in casa, all’aperto o online.
- Personal Trainer
- Stretching
- Pilates
Luogo del corso
-
Presso Alessia: Roma
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Roma
-
Riguardo Alessia
Sono un’insegnante di Pilates e ho scelto di trasformare la mia passione per il movimento e il benessere in un percorso professionale. Il Pilates mi ha insegnato ad ascoltare il mio corpo, a muovermi con maggiore consapevolezza e a trovare un equilibrio che va oltre il semplice allenamento.
Ho deciso di diventare insegnante perché desidero condividere con altre persone ciò che questa disciplina ha dato a me, aiutandole a scoprire un modo diverso di prendersi cura di sé. Credo che una buona lezione non debba essere solo un momento per allenarsi, ma anche un’occasione per staccare dalla quotidianità, dedicarsi del tempo e ritrovare energia e serenità.
Mi piace creare un ambiente accogliente e senza giudizio, in cui ogni persona possa sentirsi libera di imparare, migliorare e fare progressi secondo i propri tempi. Per me, insegnare Pilates significa accompagnare ogni allievo in un percorso di maggiore forza, consapevolezza e benessere, dentro e fuori dal tappetino.
Visualizza più
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Spagnolo
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Spagnolo
Italiano
Il mio approccio al Pilates unisce movimento, consapevolezza del corpo e benessere mentale. Durante le lezioni mi concentro sulla corretta esecuzione degli esercizi, sulla respirazione e sul controllo del movimento, spiegando in modo semplice e chiaro il perché di ogni esercizio.
Ogni lezione viene personalizzata in base al livello, agli obiettivi e alle esigenze della persona. Iniziamo con una fase di attivazione e mobilità, proseguiamo con esercizi di Pilates Matwork e concludiamo con una fase di rilassamento e stretching, lasciando spazio anche alla respirazione e all'ascolto del corpo.
Le mie lezioni sono rivolte sia a chi si avvicina per la prima volta al Pilates sia a chi ha già esperienza e vuole migliorare tecnica, forza, postura e consapevolezza. L'obiettivo è creare un momento dedicato a sé, in cui lavorare sul corpo e, allo stesso tempo, ritrovare equilibrio e benessere mentale.
Visualizza più
Tariffe
Tariffa
- 29€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 130€
- 10 h: 245€
spostamenti
- + 5€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Alessia vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 30min
webcam
- 25€/ora
Precisazioni
Le lezioni possono svolgersi a casa mia, a domicilio, presso uno studio o online. Per le lezioni in studio, metterò a disposizione una selezione di studi disponibili a Roma, così da poter scegliere insieme la soluzione più adatta alle tue esigenze. Per le lezioni a domicilio, il costo potrà variare in base alla distanza. Le lezioni online si svolgono individualmente, comodamente da casa.
Altri insegnanti di Personal Trainer a Roma
Angelo
Roma & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Michele
Roma & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Marco
Roma
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Emanuele
Roma & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Giusy
Roma
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Matia
Roma & Via webcam
- 45€/ora
- 1a lezione offerta
Nicolo'
Roma & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Leonardo
Roma & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Stefano
Roma
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Emilio
Roma & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Brikel
Roma & Via webcam
- 28€/ora
- 1a lezione offerta
Silvia
Roma & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Laura
Roma
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Salvatore
Roma & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Cristian
Roma
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Giulia
Roma & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
ADRIANA
Roma
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Federico
Roma & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Francesca
Roma
- 30€/ora
Leonardo
Roma & Via webcam
- 45€/ora
- 1a lezione offerta
-
Visualizza gli insegnanti di Personal Trainer
