1^a lezione offerta

Alessia

Tariffa 29€
Risposta 1h

29€/ora

1^a lezione offerta

Personal Trainer
Stretching
Pilates

Sono un’istruttrice di Pilates Matwork e Stretching certificata. Svolgo lezioni private in sala, in casa, all’aperto o online.

Personal Trainer
Stretching
Pilates

Luogo del corso

- Presso Alessia: Roma
- Via webcam
- A casa tua : spostamento fino a 20 km da Roma

Riguardo Alessia

Sono un’insegnante di Pilates e ho scelto di trasformare la mia passione per il movimento e il benessere in un percorso professionale. Il Pilates mi ha insegnato ad ascoltare il mio corpo, a muovermi con maggiore consapevolezza e a trovare un equilibrio che va oltre il semplice allenamento.

Ho deciso di diventare insegnante perché desidero condividere con altre persone ciò che questa disciplina ha dato a me, aiutandole a scoprire un modo diverso di prendersi cura di sé. Credo che una buona lezione non debba essere solo un momento per allenarsi, ma anche un’occasione per staccare dalla quotidianità, dedicarsi del tempo e ritrovare energia e serenità.

Mi piace creare un ambiente accogliente e senza giudizio, in cui ogni persona possa sentirsi libera di imparare, migliorare e fare progressi secondo i propri tempi. Per me, insegnare Pilates significa accompagnare ogni allievo in un percorso di maggiore forza, consapevolezza e benessere, dentro e fuori dal tappetino.

Riguardo la lezione

Il mio approccio al Pilates unisce movimento, consapevolezza del corpo e benessere mentale. Durante le lezioni mi concentro sulla corretta esecuzione degli esercizi, sulla respirazione e sul controllo del movimento, spiegando in modo semplice e chiaro il perché di ogni esercizio.

Ogni lezione viene personalizzata in base al livello, agli obiettivi e alle esigenze della persona. Iniziamo con una fase di attivazione e mobilità, proseguiamo con esercizi di Pilates Matwork e concludiamo con una fase di rilassamento e stretching, lasciando spazio anche alla respirazione e all'ascolto del corpo.

Le mie lezioni sono rivolte sia a chi si avvicina per la prima volta al Pilates sia a chi ha già esperienza e vuole migliorare tecnica, forza, postura e consapevolezza. L'obiettivo è creare un momento dedicato a sé, in cui lavorare sul corpo e, allo stesso tempo, ritrovare equilibrio e benessere mentale.

Tariffe

Tariffa

29€

Prezzi dei pacchetti

5 h: 130€
10 h: 245€

spostamenti

+ 5€

lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Alessia vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

30min

webcam

25€/ora

Precisazioni

Le lezioni possono svolgersi a casa mia, a domicilio, presso uno studio o online. Per le lezioni in studio, metterò a disposizione una selezione di studi disponibili a Roma, così da poter scegliere insieme la soluzione più adatta alle tue esigenze. Per le lezioni a domicilio, il costo potrà variare in base alla distanza. Le lezioni online si svolgono individualmente, comodamente da casa.

Sono un’istruttrice di Pilates Matwork e Stretching certificata. Svolgo lezioni private in sala, in casa, all’aperto o online.

Luogo del corso

Riguardo Alessia

Riguardo la lezione

Tariffe

Tariffa

Prezzi dei pacchetti

spostamenti

lezioni offerte

webcam

Precisazioni

Altri insegnanti di Personal Trainer a Roma

Personal trainer laureato offre sessioni di allenamento singole o in piccoli gruppi.

Insegnante professionista di educazione fisica, svolge lezioni private di ginnastica dolce e posturale. diploma isef e certificazioni specifiche. esperienza e serietà. marco.

Ciao, mi chiamo emanuele e sono un personal trainer specializzato in ricomposizione corporea, dimagrimento aumento massa muscolare della forza e ricondizionamento.

Insegnante di pilates reformer con attenzione a varie patologie. ginnastica preventiva e adattata.

Personal fitness trainer issa europe; coach cross training; ginnastica posturale individuale; lezioni individuali o small group

Ex nazionale mma (4x campione italiano) | coach e personal trainer per cross training, allenamento ibrido e funzionale, a roma / online

Personal trainer certificato e laureando alla magistrale di scienze motorie; specializzato in allenamento funzionale, dimagrimento e ricomposizione corporea. appassionato di arti marziali, corsa, tria

Ciao a tutti, sono un personal trainer, istruttore di fst (trx) e kettlebell con un’esperienza ventennale nel mondo del fitness, oltre ad essere un ex giocatore di football americano, paracadutista es

Personal trainer a domicilio a roma e dintorni con esperienza pluriennale. prima valutazione gratuita.

Personal trainer. "mi chiamo brikel , laureato in scienze motorie e attualmente iscritto al corso di laurea magistrale in scienze della nutrizione umana.

Sei un atleta o vuoi diventarlo? sono silvia, specializzata in scienze motorie con anni di esperienza nel crosstraining e nell’hyrox. scrivimi per saperne di più!

-studente in fisioterapia -tecnico di pesistica e cultura fisica affiliato fipe (federazione italiana pesistica) -personal trainer

Personal trainer, istruttore di sala, istruttore allenamento in sospensione e tra pochi mesi anche istruttore allenamento calistenico. propongo lezioni private a domicilio o in luoghi all'aperto.

Personal trainer qualificata fipe ed invictus trainer, propone allenamenti personalizzati a domicilio a roma per dimagrimento, tonificazione e recupero della forma fisica

Dimagrire-tonificare-rinforzare personal trainer certificato fipe - workout online personalizzati per i tuoi obiettivi

Programmi personalizzati per dimagrimento, ipertrofia e tonificazione per tutti i livelli, presso studio privato o al tuo domicilio.

Istruttore di atletica e allenamento funzionale. amo insegnare e trasmettere i benefici dell'attività motoria. atleta master nella corsa veloce, 200 metri.

Preparatore atletico specifico per il padel professore di educazione fisica personal trainer 25 anni di esperienza preparando atleti e amatoriali.

Sono un 'istruttrice di fitness (certificata pilates matwork, spinning e walkzone), impartisco lezioni individuali e di gruppo e ti aiutero' a ritrovare la tua migliore forma senza stress. sono a roma

Personal trainer disponibile per lezioni individuali di total body, pilates, stretching & mobility, hiit, gag, abs, lower body, upper body, ginnastica terza età, ginnastica correttiva / posturale

Sono un’istruttrice di Pilates Matwork e Stretching certificata. Svolgo lezioni private in sala, in casa, all’aperto o online.

Luogo del corso

Riguardo Alessia

Riguardo la lezione

Tariffe

Tariffa

Prezzi dei pacchetti

spostamenti

lezioni offerte

webcam

Precisazioni

Altri insegnanti di Personal Trainer a Roma

Personal trainer laureato offre sessioni di allenamento singole o in piccoli gruppi.

Insegnante professionista di educazione fisica, svolge lezioni private di ginnastica dolce e posturale. diploma isef e certificazioni specifiche. esperienza e serietà. marco.

Ciao, mi chiamo emanuele e sono un personal trainer specializzato in ricomposizione corporea, dimagrimento aumento massa muscolare della forza e ricondizionamento.

Insegnante di pilates reformer con attenzione a varie patologie. ginnastica preventiva e adattata.

Personal fitness trainer issa europe; coach cross training; ginnastica posturale individuale; lezioni individuali o small group

Ex nazionale mma (4x campione italiano) | coach e personal trainer per cross training, allenamento ibrido e funzionale, a roma / online

Personal trainer certificato e laureando alla magistrale di scienze motorie; specializzato in allenamento funzionale, dimagrimento e ricomposizione corporea. appassionato di arti marziali, corsa, tria

Ciao a tutti, sono un personal trainer, istruttore di fst (trx) e kettlebell con un’esperienza ventennale nel mondo del fitness, oltre ad essere un ex giocatore di football americano, paracadutista es

Personal trainer a domicilio a roma e dintorni con esperienza pluriennale. prima valutazione gratuita.

Personal trainer. "mi chiamo brikel , laureato in scienze motorie e attualmente iscritto al corso di laurea magistrale in scienze della nutrizione umana.

Sei un atleta o vuoi diventarlo? sono silvia, specializzata in scienze motorie con anni di esperienza nel crosstraining e nell’hyrox. scrivimi per saperne di più!

-studente in fisioterapia -tecnico di pesistica e cultura fisica affiliato fipe (federazione italiana pesistica) -personal trainer

Personal trainer, istruttore di sala, istruttore allenamento in sospensione e tra pochi mesi anche istruttore allenamento calistenico. propongo lezioni private a domicilio o in luoghi all'aperto.

Personal trainer qualificata fipe ed invictus trainer, propone allenamenti personalizzati a domicilio a roma per dimagrimento, tonificazione e recupero della forma fisica

Dimagrire-tonificare-rinforzare personal trainer certificato fipe - workout online personalizzati per i tuoi obiettivi

Programmi personalizzati per dimagrimento, ipertrofia e tonificazione per tutti i livelli, presso studio privato o al tuo domicilio.

Istruttore di atletica e allenamento funzionale. amo insegnare e trasmettere i benefici dell'attività motoria. atleta master nella corsa veloce, 200 metri.

Preparatore atletico specifico per il padel professore di educazione fisica personal trainer 25 anni di esperienza preparando atleti e amatoriali.

Sono un 'istruttrice di fitness (certificata pilates matwork, spinning e walkzone), impartisco lezioni individuali e di gruppo e ti aiutero' a ritrovare la tua migliore forma senza stress. sono a roma

Personal trainer disponibile per lezioni individuali di total body, pilates, stretching & mobility, hiit, gag, abs, lower body, upper body, ginnastica terza età, ginnastica correttiva / posturale

Condividere

Diploma verificato

livelli

Tutte le lingue parlate per il corso

Commenti

Évaluations

Raccomandazioni

lezioni offerte

Segnalare questo annuncio