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Lezioni proposte da Pamela
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Le lezioni si svolgeranno
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Materie insegnate
  • Pilates
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  • Tutti i livelli

Insegnante a Torino di PILATES MATWORK *domicilio e studio* e MACCHINARI *studio*, formazione BASI Pilates.

Metodologia

Le mie lezioni si compongono di un equilibrato lavoro di tonificazione, allungamento e rinforzo muscolare.
Ci faremo aiutare dai props (mattoncini, bande elastiche, palline) per arrivare ai nostri obbiettivi; lavoreremo sulla stabilità della colonna e del bacino allenando addominali e pavimento pelvico, tonificheremo gambe, glutei, braccia e pettorali con esercizi specifici.

Percorso

LETS PILATES! IT WORKS!
Insegno Pilates da 1 anno con il metodo BASI, le mie sessioni si compongono di sorrisi e buona musica! Prima di intraprendere questa sana e divertente attività ho lavorato per diversi anni nella moda....aspettatevi tappetini e props molto fashion!

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 3€
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