

Il profilo di Michela e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Michela
- Tariffa 20€
- Risposta 1h
-
Allievi6
Numero di studenti che Michela ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Michela ha seguito da quando è arrivato su Superprof

20€/ora
1a lezione offerta
- Personal Trainer
- Rinforzo muscolare
- Pilates
- Ginnastica postnatale
- Ginnastica prenatale
Insegnante Certificata di Pilates, Ginnastica posturale, Ginnastica Pre e post Natale, meditazione
- Personal Trainer
- Rinforzo muscolare
- Pilates
- Ginnastica postnatale
- Ginnastica prenatale
Luogo del corso
-
Presso Michela: Campagnano di Roma
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Campagnano di Roma
-
Raccomandata
Michela un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Michela
Tutto nasce da una passione. Ho iniziato a studiare anatomia, fisiologia e la biomeccanica del corpo. Da lì non ho più smesso. Sono sempre alla ricerca di nuovi stimoli e nuove conoscenze da applicare per migliorare la lezione che propongo ai miei allievi. Amo il mio lavoro e sarei onorata di poter trasmettere la mia passione per questa disciplina anche a te. Aiutarti nella consapevolezza dei movimenti e riuscire a farti comprendere quanto la postura e l'atteggiamento alla vita possano incidere su problematiche come mal di schiena e cervicale. Mi sono formata attraverso un approccio fisioterapico, iniziamo insieme a eliminare i tuoi dolori.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Nella prima parte della lezione andiamo a mobilitare e sbloccare l'osso sacro andando a lavorare con esercizi mirati di retro/Anto Versione del bacino. Ci concentriamo sulla respirazione e in particolare imparerai ad abbinare la respirazione al movimento così da non andare ad impattare sul tuo pavimento pelvico. Ti insegnerò ad allineare arti superiori e inferiori così da avere una postura corretta che ti renda sicura e libera da dolori. Ci concentriamo su rafforzare la tua muscolatura in particolare addome, glutei, spalle e dorso con utilizzo di piccoli attrezzi e pesetti. Ci muoveremo su tutti i piani di movimento così da lavorare a 360 gradi il tuo corpo. Alleneremo la coordinazione, equilibrio e la propriocezione.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Grande professionista attenta alle esigenze del singolo, la sua lezione non è solo ginnastica ma l'avvicinamento ad una disciplina. Molto consigliata anche per chi ha diverse patologie.
Alla prossima ChiaraProfessionale, disponibile e competente. Spiega gli esercizi in maniera chiara e puntuale personalizzandoli in base alle esigenze fisiche degli allievi. Super consigliata per il pilates!!!
Michela è professionale e competente.
Le lezioni singole o in piccoli gruppo con lei non hanno nulla a che vedere con le comuni classi di pilates. È molto attenta e con le sue costanti e puntuali indicazioni riesce a fare in modo che l allievo sia consapevole e pronto a correggersi.Non sono di parte , ma anche se non fossi stata mia sorella sei un istruttore degna di esserlo , sempre attenta che ogni esercizio venga fatto in modo corretto , molto miticolosa , sono migliorata moltissimo dal punto di vista posturale e di tonificazione , grazie per essere il mio istruttore e mia sorella ️️️ Super !!
Ho avuto il grande piacere di frequentare le lezioni di Pilates di Michela negli ultimi tre mesi e posso dire con assoluta certezza che è una delle migliori insegnanti che abbia mai incontrato. Michela non solo possiede una profonda conoscenza del Pilates e dell'anatomia umana, ma ha anche una straordinaria capacità di comunicare e trasmettere questa conoscenza ai suoi studenti.
Le sue lezioni, che abbiamo avuto la fortuna di seguire anche a domicilio in forma privata, sono sempre ben strutturate e variegate, il che le rende stimolanti e mai monotone. Michela presta grande attenzione alle esigenze individuali di ogni partecipante, assicurandosi che tutti eseguano gli esercizi correttamente e in sicurezza. La sua attenzione ai dettagli e la sua dedizione a ciascuno dei suoi studenti sono veramente ammirevoli.
Michela è anche incredibilmente motivante e positiva. La sua energia contagiosa e il suo incoraggiamento continuo rendono ogni lezione un’esperienza piacevole e gratificante. Grazie a lei, ho notato un miglioramento significativo nella mia forza, flessibilità e postura.
Inoltre, Michela è sempre disponibile a rispondere a domande e a fornire consigli personalizzati per migliorare ulteriormente la pratica del Pilates. La sua professionalità e il suo impegno verso il benessere dei suoi studenti la distinguono come un’insegnante eccezionale.
Consiglio vivamente le lezioni di Pilates con Michela a chiunque desideri migliorare la propria forma fisica e il proprio benessere generale. Grazie a Michela, il Pilates è diventato una parte indispensabile della mia routine di allenamento, sia attraverso le lezioni in studio che quelle private a domicilio.Visualizza tutte le raccomandazioni
Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 70€
- 10 h: 140€
webcam
- 15€/ora
spostamenti
- + 10€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Michela vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
Precisazioni
Il costo per gli spostamenti varia in base al percorso. Il costo delle lezioni individuali singole o dei pacchetti individuali è diverso dal costo di lezioni di piccoli gruppi 5/6 persone. Lezione di gruppo occasionale 15 euro Pacchetti lezioni di gruppo da 4 lezioni 50 euro Pacchetti lezioni di gruppo da 8 lezioni 100 euro
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