1a lezione offerta
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Patrick
- Tariffa 40€
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Allievi1
Numero di studenti che Patrick ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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40€/ora
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- Personal Trainer
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- Rinforzo muscolare
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Laurea Magistrale in Scienze dello sport LM-68 presso l'università degli studi di Milano. Massoterapista. Coaching online con app dedicata e One to One. Programmazioni personalizzate e individuallizza
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Luogo del corso
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Riguardo Patrick
Amo il mio lavoro perché mi permette di aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi e a superare i limiti che si sono imposti o lasciati imporre.
Stare bene con se stessi è il primo passo per vivere al meglio ogni aspetto della vita: quando corpo e mente sono in equilibrio, tutto diventa possibile. Sono convinto che l'attività fisica sia lo strumento migliore per prevenire numerose malattie e migliorare il benessere generale, favorendo non solo la salute fisica, ma anche quella mentale. Un corpo attivo è la chiave per vivere meglio e affrontare ogni giornata con energia e positività.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Il mio metodo di allenamento è progettato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace e sostenibile. Ogni mio percorso inizia con una serie di test e valutazioni per consentire di valutare il tuo punto di partenza e programmare le sessioni o il programma di allenamento adattandolo al tuo livello, sia che tu sia principiante, intermedio o avanzato.
Durante una lezione tipo, lavoriamo insieme su esercizi mirati e progressivi, con un riscaldamento iniziale per preparare il corpo, la parte centrale con il focus della lezione e una fase finale di stretching e recupero.
Se lo desideri in un ambiente privato e lontano da distrazioni.
Mi rivolgo a chiunque desideri migliorare la propria forma fisica.
Sono convinto che l'attività fisica sia lo strumento migliore per prevenire numerose malattie e migliorare il benessere generale, favorendo non solo la salute fisica, ma anche quella mentale. Un corpo attivo è la chiave per vivere meglio e affrontare ogni giornata con energia e positività.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Se cercate un allenamento differente dal solito, probabilmente coach Patrick fa al caso vostro: oltre a essere supe disponibile e pronto ad ascoltare ogni vostra esigenza, propone allenamenti ben strutturati, ibridi e sempre nuovi. Nel mio caso, questo approccio mi ha aiutata ad aumentare i livelli di forza e vedere in modo diverso esercizi e tecniche di allenamento che prima non utilizzavo.
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Tariffe
Tariffa
- 40€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 185€
- 10 h: 350€
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Patrick vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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